The invention discloses a Chinese medicine foot bath powder for improving sleep and its preparation and use method, which comprises the following components: 8-15 parts of Albizzia julibrissin bark, 5-10 parts of rhubarb, 5-10 parts of licorice, 5-15 parts of cinnamon twig, 3-8 parts of Chuanxiong, 3-10 parts of Acorus calamus, 5-15 parts of Nightcrossing vine, 3-8 parts of chrysanthemum, 5-10 parts of Scutellaria baicalamus and 5-10 parts of mulberry branch. The invention takes various natural Chinese herbal medicines as raw materials, can effectively improve sleep, and has the effect of nourishing the heart and calming the mind, soothing the liver and relieving depression.
【技术实现步骤摘要】
一种改善睡眠的中药浴足粉
本专利技术涉及一种改善睡眠的中药浴足粉及其制备和使用方法，属于中药领域。
技术介绍
人的一生中，至少有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠与健康息息相关，睡眠障碍往往引起人体精神不振、疲乏无力、头晕、心悸、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降，日久会导致人体机能下降、免疫力低下，容易导致疾病的发生，给人们的生活和工作带来严重影响。因此，睡眠与健康问题日益受到普遍关注。人的脚上有上百个穴位连接人体的各个部位，所以脚是人体的第二心脏。古代最早记载泡脚的书籍是晋代葛洪著的《肘后备急方》，至今已有上千年的历史。中国最古老的医学经典《黄帝内经》认为：“阳气起于足五趾之里。”足三阳经(胃、胆、膀胱)止于腿足部，足三阴经(肝、脾、胃)起于腿足部，这里是阴阳交会的地方。小腿上分布着60多个穴位，足部有近70个反射区。我们如果对这些穴位和反射区经常进行中药足浴按摩，就像给五脏六腑药浴洗泡按摩一样，所以，人们把足部形象的比喻为“人体的保养站”。因此，浴足粉目前在市场上逐步受到欢迎，但市面上的足浴粉疗效低、品种少，远远不能满足人们的日常需求。
技术实现思路
本专利技术所要解决的技术问题是克服现有技术的不足，提供一种改善睡眠的中药浴足粉及其制备和使用方法，该浴足粉以各种天然中草药为原料，能改善睡眠、养心安神、舒肝解郁，且安全无副作用。本专利技术解决上述技术问题的技术方案如下：一种改善睡眠的中药浴足粉，包括如下重量份数的组份：合欢皮8～15份、大黄5～10份、甘草5～10份、桂枝5～15份、川芎3～8份、石菖蒲3～10份、夜交藤5～15份、菊花3～8份、黄芩5～10份...
【技术保护点】
1.一种改善睡眠的中药浴足粉，其特征在于，包括如下重量份数的组 份：合欢皮8～15份、大黄5～10份、甘草5～10份、桂枝5～15份、川芎 3～8份、石菖蒲3～10份、夜交藤5～15份、菊花3～8份、黄芩5～10份 和桑枝5～10份。
【技术特征摘要】
1.一种改善睡眠的中药浴足粉，其特征在于，包括如下重量份数的组份：合欢皮8～15份、大黄5～10份、甘草5～10份、桂枝5～15份、川芎3～8份、石菖蒲3～10份、夜交藤5～15份、菊花3～8份、黄芩5～10份和桑枝5～10份。2.一种改善睡眠的中药浴足粉的制备方法，其特征在于，包括如下工艺步骤：(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料：合欢皮、大黄...
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