全身肌群训练装置及其使用方法制造方法及图纸

本发明专利技术公开了一种全身肌群训练装置及其使用方法，包括：盘体；弹性带，其包括分别对称设置在盘体的一端和另一端；第一带部和第二带部远离盘体的一端分别设置以可拆卸的方式连接的手兜和脚兜；重量感应模块，其连接控制开关控制电源开启；运动数据存储模块，其采集并存储运动者的个人信息；运动监测模块，其用于监测运动者的心率以及拉伸的力度和长度，并记录运动时间，生成运动信息存储至运动数据存储模块；运动分析模块，其提供运动员最合理的运动量；本发明专利技术通过设置一体化成型的训练装置通过手脚向外伸展牵引弹性带的方式，实现在伸展的过程发展全身肌群的目的，并通过运动监测以及运动分析的方式便于运动者合理运动，以达最佳运动效果。

【技术实现步骤摘要】
全身肌群训练装置及其使用方法
本专利技术涉及体育训练器械
，尤其涉及一种全身肌群训练装置及其使用方法。
技术介绍
篮球训练中，运动员的弹跳能力是训练过程中必不可少的环节，为提高运动员的训练效率，市场上出现很多有助于弹跳训练的装置，现有的弹跳类训练装置多为特殊功能鞋类、独立跳板、踩踏板等，针对训练方面的性能较为单一，在使用过程中只能对参与人单独纵向起跳能力进行练习，功能单一，训练过程较为乏味，因此训练效果较弱，而且市场上出现的弹跳装置并不能满足更大范围内人群的使用，尤其是弹跳鞋类，它的对应性更加鲜明，无法满足多组人群对应一组装置的要求。提供一组适用性更广，且在训练纵跳能力的同时还能训练身体协调能力的装置是很有必要的。
技术实现思路
本专利技术的一个目的是解决至少上述问题，并提供至少后面将说明的优点。本专利技术还有一个目的是提供一种全身肌群训练装置及其使用方法，通过设置一体化成型的训练装置通过手脚向外伸展牵引弹性带的方式，实现在伸展的过程发展全身肌群的目的，并通过运动监测以及运动分析的方式便于运动者合理运动，以达最佳运动效果。为了实现根据本专利技术的这些目的和其它优点，提供了一种全身肌群训练装置，包括：盘体，其外径设置为30-40厘米，所述盘体为橡胶体，所述盘体中部设置凹槽，所述凹槽外侧设置柔性盖体。弹性带，其设置为4-6个，所述弹性带以与所述盘体一体成型的方式设置在所述盘体的外周；所述弹性带包括第一带部和第二带部，所述第一带部对称设置在所述盘体的一端，所述第二带部对称设置在所述盘体的另一端；所述第一带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的手兜，所述第二带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的脚兜。重量感应模块，其设置在所述凹槽内，所述重量感应模块连接控制开关，当所述重量感应模块测得的重量大于5kg，则所述控制开关控制电源开启。运动数据存储模块，其连接到所述重量感应模块，所述运动数据存储模块用于采集并存储运动者的个人信息。运动监测模块，其用于监测所述运动者在运动过程中的心率以及以及每次拉伸第一带部和第二带部所用的力度以及拉伸的长度，并记录运动时间，生成运动信息存储至所述运动数据存储模块。运动分析模块，其用于根据所述运动数据存储模块内的信息分析并提供所述运动员最合理的运动量。优选的是，所述盘体为圆形、椭圆形或多边形。优选的是，所述手兜外侧顶端设置多个与手指平行的条形孔洞，所述条形孔洞的宽度设置为1-3毫米。优选的是，所述手兜和脚兜可拆卸设置的方式相同，所述手兜可拆卸设置方式为：所述弹性带远离所述盘体的一端设置多个第一母扣或第一子扣；所述手兜与所述弹性带连接处设置与所述手兜一体成型的扣带，所述扣带上设置有多个与所述第一母扣或第一子扣适配的第一子扣或第一母扣。优选的是，所述手兜内侧横向设置连接于所述手兜内侧两端的固定部，所述固定部为绳或者线，所述固定部的外侧设置可拆卸的海绵层。优选的是，所述脚兜外侧设置连接带，所述连接带第一端连接至所述脚兜外侧，所述连接带第二端设置扣环，所述扣环一端设置第二母扣，所述扣环另一端设置多个与所述第二母扣适配的第二子扣，相邻所述第二子扣间隔0.5-1厘米。优选的是，所述第一带部和第二带部内均设置空腔，所述第一带部和第二带部外侧均设置与所述空腔相通的开口，所述空腔内侧的首端和尾端分别设置可拆卸的挂钩，所述挂钩内设置弹簧件，所述弹簧件设置为不同的弹性系数。优选的是，还包括与所述运动数据存储模块连接的手机APP，其用于输入个人信息以及查看所述运动数据存储模块内的数据信息。一种如上述任一条所述全身肌群训练装置的使用方法，所述方法主要包括以下步骤：步骤1、通过所述重量感应模块以及运动数据存储模块分别采集运动者的个人信息，所述个人信息包括体重、身高、性别以及年龄。步骤2、采集完毕后，运动者通过手和脚分别拉伸所述第一带部和第二带部，所述运动监测模块将在运动者运动过程中监测的心率以及每次拉伸所用的力度、拉伸的长度以及记录运动时间，传输至所述运动数据存储模块。步骤3、运动者一次运动完后，通过手机APP内查看的运动数据存储模块内的数据信息，根据所述数据信息调整更换空腔内的弹簧件，以完成运动过程。本专利技术至少包括以下有益效果：本专利技术通过一体成型的盘体以及弹性带的构成可发展全身肌群的训练装置，运动者将手和脚分别放入手兜和脚兜内，再将手和脚向外侧舒展，因弹性带带来的较大的阻力，使运动者需要较大的力量舒展手和脚，从而牵动全身的肌群协调工作使其去全面发展，避免了单一训练某一部分肌群的麻烦，具有肌群全面发展的高效性；所述可拆卸手兜和脚兜的设置便于对手兜以及脚兜进行更换清洗，所述盘体外径根据人体背部的宽度设置，以增加运动者平躺时的舒适性，所述训练装置结构简单，易于加工成型，且成本低廉，适用于推广使用。运动者平躺在所述盘体上，重量感应器测的运动者的体重，所述运动数据存储模块采集并存储运动者的身高、体重、性别以及年龄等信息；运动者在使用所述训练装置进行手脚伸展的运动中，所述运动监测模块可监测运动者运动过程中的心率，并监测运动者每次拉伸时第一带部与第二带部所受拉力，以及拉伸的长度，便于运动者了解每次运动的具体程度，同时便于运动分析模块提供运动者更为合理的运动量，以便进行及时的调整，以达更佳的训练效果。本专利技术的其它优点、目标和特征将部分通过下面的说明体现，部分还将通过对本专利技术的研究和实践而为本领域的技术人员所理解。附图说明图1为本专利技术所述全身肌群训练装置的结构示意图；图2为本专利技术所述全身肌群训练装置的结构框图。具体实施方式下面结合附图对本专利技术做进一步的详细说明，以令本领域技术人员参照说明书文字能够据以实施。应当理解，本文所使用的诸如“具有”、“包含”以及“包括”术语并不排除一个或多个其它元件或其组合的存在或添加。如图1和图2所示，本专利技术提供一种全身肌群训练装置，包括：盘体1，其外径设置为30-40厘米，所述盘体1为橡胶体，所述盘体1中部设置凹槽11，所述凹槽11外侧设置柔性盖体。弹性带2，其设置为4-6个，所述弹性带2以与所述盘体1一体成型的方式设置在所述盘体1的外周；所述弹性带2包括第一带部3和第二带部4，所述第一带部3对称设置在所述盘体1的一端，所述第二带部4对称设置在所述盘体1的另一端；所述第一带部3远离所述盘体1的一端设置以可拆卸的方式连接的手兜5，所述第二带部4远离所述盘体1的一端设置以可拆卸的方式连接的脚兜6。重量感应模块，其设置在所述凹槽11内，所述重量感应模块连接控制开关，当所述重量感应模块测得的重量大于5kg，则所述控制开关控制电源开启。运动数据存储模块，其连接到所述重量感应模块，所述运动数据存储模块用于采集并存储运动者的个人信息。运动监测模块，其用于监测所述运动者在运动过程中的心率以及以及每次拉伸第一带部和第二带部所用的力度以及拉伸的长度，并记录运动时间，生成运动信息存储至所述运动数据存储模块。运动分析模块，其用于根据所述运动数据存储模块内的信息分析并提供所述运动员最合理的运动量。在上述方案中，通过一体成型的盘体1以及弹性带2的构成可发展全身肌群的训练装置，运动者将手和脚分别放入手兜5和脚兜6内，再将手和脚向外侧舒展，因弹性带2带来的较大的阻力，使运动者需要较大的力量舒展手和脚，从而牵动全身的肌本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种全身肌群训练装置，其中，包括：盘体，其外径设置为30‑40厘米，所述盘体为橡胶体，所述盘体中部设置凹槽，所述凹槽外侧设置柔性盖体；弹性带，其设置为4‑6个，所述弹性带以与所述盘体一体成型的方式设置在所述盘体的外周；所述弹性带包括第一带部和第二带部，所述第一带部对称设置在所述盘体的一端，所述第二带部对称设置在所述盘体的另一端；所述第一带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的手兜，所述第二带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的脚兜；重量感应模块，其设置在所述凹槽内，所述重量感应模块连接控制开关，当所述重量感应模块测得的重量大于5kg，则所述控制开关控制电源开启；运动数据存储模块，其连接到所述重量感应模块，所述运动数据存储模块用于采集并存储运动者的个人信息；运动监测模块，其用于监测所述运动者在运动过程中的心率以及以及每次拉伸第一带部和第二带部所用的力度以及拉伸的长度，并记录运动时间，生成运动信息存储至所述运动数据存储模块；运动分析模块，其用于根据所述运动数据存储模块内的信息分析并提供所述运动员最合理的运动量。

【技术特征摘要】
1.一种全身肌群训练装置，其中，包括：盘体，其外径设置为30-40厘米，所述盘体为橡胶体，所述盘体中部设置凹槽，所述凹槽外侧设置柔性盖体；弹性带，其设置为4-6个，所述弹性带以与所述盘体一体成型的方式设置在所述盘体的外周；所述弹性带包括第一带部和第二带部，所述第一带部对称设置在所述盘体的一端，所述第二带部对称设置在所述盘体的另一端；所述第一带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的手兜，所述第二带部远离所述盘体的一端设置以可拆卸的方式连接的脚兜；重量感应模块，其设置在所述凹槽内，所述重量感应模块连接控制开关，当所述重量感应模块测得的重量大于5kg，则所述控制开关控制电源开启；运动数据存储模块，其连接到所述重量感应模块，所述运动数据存储模块用于采集并存储运动者的个人信息；运动监测模块，其用于监测所述运动者在运动过程中的心率以及以及每次拉伸第一带部和第二带部所用的力度以及拉伸的长度，并记录运动时间，生成运动信息存储至所述运动数据存储模块；运动分析模块，其用于根据所述运动数据存储模块内的信息分析并提供所述运动员最合理的运动量。2.如权利要求1所述的全身肌群训练装置，其中，所述盘体为圆形、椭圆形或多边形。3.如权利要求1所述的全身肌群训练装置，其中，所述手兜外侧顶端设置多个与手指平行的条形孔洞，所述条形孔洞的宽度设置为1-3毫米。4.如权利要求1所述的全身肌群训练装置，其中，所述手兜和脚兜可拆卸设置的方式相同，所述手兜可拆卸设置方式为：所述弹性带远离所述盘体的一端设置多个第一母扣或第一子扣；所述手兜与所述弹性带连接处设置与所述手兜一体成型的扣带，所述扣带上设置有...

【专利技术属性】
技术研发人员：吕涛，薛天瑞，
申请(专利权)人：南京菲酷特体育文化发展有限公司，
类型：发明
国别省市：江苏,32