The invention discloses a sleep sedative tea, the tea and comprises the following components: 25 weight portions of Radix 30 weight parts of bamboo, 10 15 weight portions, rose 10 weight 20, 10 to 18 parts by weight of Salvia miltiorrhiza, pine nuts 5 10 weight portions, lotus 5 10 weight. The invention can regulate liver and spleen, and can reduce brain nerve excitability to a certain extent, relieve nervousness, shorten sleep time, improve sleep depth, prolong sleep time and improve sleep quality.
【技术实现步骤摘要】
一种有助于睡眠的安神茶
本专利技术涉及保健茶
，具体涉及一种有助于睡眠的安神茶。
技术介绍
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。睡眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大心火躁,脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。
技术实现思路
本专利技术的目的在于提供一种有助于睡眠的安神茶，该安神茶能够调理肝脾，而且能够在一定程度上降低大脑神经的兴奋度好缓解紧张情绪，有利于提高睡眠质量。本专利技术通过下述技术方案实现：一种有助于睡眠的安神茶，所述安神茶包括以下重量份组分：麦冬25-30重量份，竹叶10-...
【技术保护点】
一种有助于睡眠的安神茶，其特征在于，所述安神茶包括以下重量份组分：麦冬25‑30重量份，竹叶10‑15重量份，玫瑰花10‑20重量份，丹参10‑18重量份，松子仁5‑10重量份，莲子5‑10重量份。
【技术特征摘要】
1.一种有助于睡眠的安神茶，其特征在于，所述安神茶包括以下重量份组分：麦冬25-30重量份，竹叶10-15重量份，玫瑰花10-20重量份，丹参10-18重量份，松子仁5-10重量份，莲子5-10重量份。2.根据权利要求1所述的一种有助于睡眠的安神茶，其特征在于，所述安神茶由下重量份组分组成：麦冬25-30重量份，竹叶10-15重量份，玫瑰花10-20重量份，丹参10-18重量份，松子仁5-10重量份，...
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