The utility model discloses a folding type leg flexibility training tool, relates to the technical field of sports goods. The utility model comprises a connecting rod, a vertical rod, a crosspiece and side section; rail includes at least one cross bar are respectively provided with a connecting column; side section is arranged at one end of the connecting column and supporting the C shaped bayonet, C shaped bayonet is rotatably set on the connecting column; side is connected with one end of the end of day the vertical rod is rotatably connected with the vertical rod, is arranged on the end portion of all or part of the side connecting section of the accommodating cavity, and the side rotary shaft connected parallel to or overlapped sections at both ends of the connecting rod; both ends are connected with the other end of the vertical rod, and the connecting rod and the vertical rod in the longitudinal direction perpendicular to each other. The ladder shaped trellis training tool of the utility model is flat on the ground, the long high width and spacing can be adjusted, can be applied to all kinds of people to use, easy to increase the difficulty of training, to better training effect; at the same time, set the side section even and even the festival, when referring to or steps on them by the user not easy to be damaged, broken.
【技术实现步骤摘要】
一种折起式腿部灵活性训练工具
本技术涉及体育用品
技术介绍
足球、篮球、羽毛球等体育运动需要较强的腿部灵活性,但日常训练中针对腿部灵活性的训练较少,难以起到较好的训练效果,在运动训练中常会使用栏架,栏架是独立竖起的障碍物,多个配合使用。使用时,通常在栏架之间设有一定间隔,运动员跑动并采用不同的方式跃过栏架,以此锻炼腿部灵活性,但移动式栏架大小、形状固定,使用时容易移动,通常还需要打桩进地面、或使用重物(比如沙袋)以使它们保持竖立,而固定式栏架预埋在地面上,设备较为庞大、笨重且难以运送、存储。
技术实现思路
本技术提供一种折起式腿部灵活性训练工具,具有间距可调、不易折断的特点。本技术提供的一种折起式腿部灵活性训练工具,包括连接杆、立杆、横档和侧连节;所述横档包括至少一根横杆,所述横杆两端均设有连接柱;所述侧连节的一端设有与所述连接柱配套的C形卡口,所述C形卡口开口部位的尺寸小于所述连接柱直径,所述C形卡口可转动地套在所述连接柱上;所述侧连节的一端与所述立杆的一端转动连接,所述立杆的该端部设有全部或部分容纳所述侧连节的空腔,且所述侧连节两端的转动轴平行或重合;所述连 ...
【技术保护点】
一种折起式腿部灵活性训练工具,其特征在于,包括连接杆(100)、立杆(200)、横档和侧连节(400);所述横档包括至少一根横杆(300),所述横杆(300)两端均设有连接柱(310);所述侧连节(400)的一端设有与所述连接柱(310)配套的C形卡口(410),所述C形卡口(410)开口部位的尺寸小于所述连接柱(310)直径,所述C形卡口(410)可转动地套在所述连接柱(310)上;所述侧连节(400)的一端与所述立杆(200)的一端转动连接,所述立杆(200)的该端部设有全部或部分容纳所述侧连节(400)的空腔,且所述侧连节(400)两端的转动轴平行或重合;所述连接杆( ...
【技术特征摘要】
1.一种折起式腿部灵活性训练工具,其特征在于,包括连接杆(100)、立杆(200)、横档和侧连节(400);所述横档包括至少一根横杆(300),所述横杆(300)两端均设有连接柱(310);所述侧连节(400)的一端设有与所述连接柱(310)配套的C形卡口(410),所述C形卡口(410)开口部位的尺寸小于所述连接柱(310)直径,所述C形卡口(410)可转动地套在所述连接柱(310)上;所述侧连节(400)的一端与所述立杆(200)的一端转动连接,所述立杆(200)的该端部设有全部或部分容纳所述侧连节(400)的空腔,且所述侧连节(400)两端的转动轴平行或重合;所述连接杆(100)两端分别连接在所述立杆(200)的另一端部,且所述连接杆(100)与所述立杆(200)在长度方向上互相垂直。2.根据权利要求1所述的一种折起式腿部灵活性训练工具,其特征在于,所述横档包括至少两根所述横杆(300),所述横杆(300)之间通过中连节(500)连接,所述中连节(500)两端均设有所述C形卡口(410)。3.根据权利要求1所述的一种折起式腿部灵活性训练工具,其特征在于,所述立杆(200)与所述连接杆(100)连接的一端部设有套管,所述套管内部尺寸小于套管外口尺寸,所述连接杆(100)可插入并顶在套管内。4.根据权利要求1或3所述的一种...
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