一种利水消肿粥制造技术

本发明专利技术公开了一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10‑16份梗米、20‑30份赤小豆、6‑10份薏米、4‑6份玉米、2‑4份鲜荷叶、10‑20份蜂蜜、2‑4份山楂、4‑6份柠檬汁，赤小豆：性平，有利尿作用，薏米：有健脾、利尿、清热的作用，制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡4‑6小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出2‑3cm，大火煮沸后，小火熬煮10‑20分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加2‑4份水，并用大火煮沸，小火熬煮16‑26分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用，本发明专利技术制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种利水消肿粥。
技术介绍
随着生活节奏的加快，很多人会出现晚上睡眠质量不高或睡眠时间过晚的问题，这很容易导致早上起床身体浮肿，另外，晚上喝水过多也可能导致早上的身体浮肿，这会影响第二天一早起床的心情。
技术实现思路
为了解决以上问题，本专利技术的目的是提供了一种利水消肿粥。本专利技术采用的技术方案是：一种利水消肿粥，所述一种补血粥的原料每剂配比为：10-16份梗米、20-30份赤小豆、6-10份薏米、4-6份玉米、2-4份鲜荷叶、10-20份蜂蜜、2-4份山楂、4-6份柠檬汁。所述一种补血粥的制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡4-6小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出2-3cm，大火煮沸后，小火熬煮10-20分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加2-4份水，并用大火煮沸，小火熬煮16-26分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用。本专利技术的优点是：制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。下面结合具体实施方式对本专利技术作进一步详细描述。具体实施方式实施例1一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10份梗米、20份赤小豆、6份薏米、4份玉米、2份鲜荷叶、10份蜂蜜、2份山楂、4份柠檬汁，赤小豆：性平，有利尿作用，薏米：有健脾、利尿、清热的作用，制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡4小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出2cm，大火煮沸后，小火熬煮10分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加2份水，并用大火煮沸，小火熬煮16分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用。本专利技术制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。实施例2一种利水消肿粥的原料每剂配比为：16份梗米、30份赤小豆、10份薏米、6份玉米、4份鲜荷叶、20份蜂蜜、4份山楂、6份柠檬汁，赤小豆：性平，有利尿作用，薏米：有健脾、利尿、清热的作用，制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡6小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出3cm，大火煮沸后，小火熬煮20分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加4份水，并用大火煮沸，小火熬煮26分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用。本专利技术制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。实施例3一种利水消肿粥的原料每剂配比为：13份梗米、25份赤小豆、8份薏米、5份玉米、3份鲜荷叶、15份蜂蜜、3份山楂、5份柠檬汁，赤小豆：性平，有利尿作用，薏米：有健脾、利尿、清热的作用，制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡5小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出2.5cm，大火煮沸后，小火熬煮15分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加3份水，并用大火煮沸，小火熬煮21分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用。本专利技术制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种利水消肿粥，其特征在于：所述一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10‑16份梗米、20‑30份赤小豆、6‑10份薏米、4‑6份玉米、2‑4份鲜荷叶、10‑20份蜂蜜、2‑4份山楂、4‑6份柠檬汁。

【技术特征摘要】
1.一种利水消肿粥，其特征在于：所述一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10-16份梗米、20-30份赤小豆、6-10份薏米、4-6份玉米、2-4份鲜荷叶、10-20份蜂蜜、2-4份山楂、4-6份柠檬汁。2.根据权利要求1所述的一种利水消肿粥，其特征在于：所述一种利水消肿粥的制作方法为：步骤1：将原料梗米...

【专利技术属性】
技术研发人员：成春华，
申请(专利权)人：成春华，
类型：发明
国别省市：江苏;32