轻型训练健身综合器械制造技术

本实用新型专利技术属于一种体育训练和健身的综合器械。主要由前支架、座椅、上支架、负载弹簧组成。本实用新型专利技术主要以弹簧代替传统综合器械中的铁块负载，从而大大降低成本，而功能却不少于大型综合器械，功能达十七种以上，同时占地少，不足２平方米，噪音小，便于运输，便于易动，适合经济条件不太好的单位（如学校）和个人练健美使用，家庭使用时还可作衣架用，不用时折叠也很方便，减小所占空间，也不影响室内美观。（*该技术在2002年保护过期，可自由使用*）

【技术实现步骤摘要】
本技术属于一种体育训练或健身的综合器械。目前运动员使用的综合训练器械均是以铁块作负载，成本很高，价格均在万元以上，单一功能的器械价格也在数千元，一般单位和个人经济上难以承受，而且噪音大，占地面积多，不适合家庭健身使用，器械沉重，运输不便。本技术的目的在于为一般运动队或家庭健身、练健美提供一种轻便、廉价、多功能、无噪音、占地小的训练健身综合器械。本技术分为四个部分：前支架、座椅、上支架和底座。下面结合图1就各部分结构逐一说明：前支架主要由前支架框（2）、定滑轮（3）、导轨（5）、脚蹬（1）、固定环（4）和前支架腿（6）组成，如图2所示。前支架框（2）由角铁折成矩形焊接而成，在其两侧下部用钢筋焊上两个导轨（5），用来滑动脚蹬（1），脚蹬（1）由圆钢和钢板焊接而成，如图3和图4，圆钢两头有垫片和固定螺丝。在前支架的前端两角安有两个定滑轮（3），前支架前端中间安有前支架腿（6），其安装办法见座椅腿的安装，后端和座椅接触部分有三个螺丝孔，把前支架固定在座椅上。器械的某些功能需要在前支架上方加有由木板和软质材料制成的软垫，软垫由带子穿过固定环（4）固定。座椅部分由椅身（17）、定滑轮（8）（16）（21）、把手（7）、斜板（34）、斜板支架（9）、固定片（18）（19）、扩胸架（22）组成。椅身框架由角铁制成，椅身（17）和前支架接触部分有三个螺丝孔，用于固定前支架。椅身（17）的座和靠背及斜板（34）均由软质材料覆盖。椅身（17）共有五条腿（靠背上一条），腿的安装结构由角铁和钢板焊接成“n”字型，用两只螺丝固定，其中一支为转轴，另一支挡住腿，作用是使腿伸直或折起，安装结构及座上四条腿的位置如图6和图7，连同前支架上的一条腿共六条腿，均可象图1中靠背上那条腿一样收起来。把手（7）、斜板支架（9）、扩胸架（22）均采用钢管中套钢管的办法安装，高度可调，拆卸方便，斜板（34）的安装结构如图5所示，倾角可以调整。拧动固定片（18）（19）上的螺丝，可以使靠背平放或座和靠背面朝外合在一起。-->上支架由单杠体（23）、定滑轮（24）、弹簧组（27）上钩环（28）、下钩环（26）、刻度尺（25）、连接杆（32）、推拉杆（29）、拉丝夹（30）、拉丝（31）、伸臂把手（33）组成，单杠体（23）基本结构类似普通单杠，下部有若干高度调节孔，上部高度可以根据需要调整，单杠体（23）左、右上角有两个套筒和螺丝，使单杠体（23）宽度可以调节。所加负载量可以通过增减弹簧数量来实现，倔强系数K＝K1＋K2＋K3…，施加外力F＝Kx，x为弹簧的伸长量，从刻度尺（25）上可以读出。弹簧增减时，只需动其下端，从下钩环中拿掉弹簧，不必把整个弹簧拿掉，力量变换很方便，上、下钩环结构如图8和图9所示。拉丝（31）根据运动量大小可用钢丝或尼龙绳代替，长短用如图10和图11所示的拉丝夹（31）改变，拉丝夹（31）主要由夹壳（35）和园柱卡（36）组成，拉丝往一方向拉越拉越紧，往另一方向拉，一拉便开，非常方便。伸臂把手（33）直接通过拉丝套在单杠体（23）上，不通过弹簧组（27）。底座部分由底支片（12）、附加支片（15）、加强角铁（10）、三角套环（11）、脚垫（13）、定滑轮（14）（20）组成。底支片（12）、附加支片（15）由普通钢板制成，附加支片（15）一端固定在底支片（12）上，另一端焊有同厚度的钢板，使其接触地面，附加支片（15）可以转动，不用时可以转向里面，减小占地面积。加强角铁（10）的作用是防止底座两端向上受力，中间向下受力时发生弯曲。三角套环（11）的作用是使底支片（12）向中间移动，根据需要减小单杠体（23）的宽度，减小占地面积。两脚垫（13）的距离也可根据需要调节。整个器械定滑轮结构如图12和图13所示，设有一挡片（37），防止运动时拉丝（31）脱离定滑轮。整个器械各个部件左右对称，上文和下文各序号代表的部件名称包括其对称部件。下面就本技术的主要功能及使用方法予以说明。座蹬练习：拉丝（31）一端固定于连接杆（32）上，通过定滑轮（16）另一端套在脚蹬（1）的两端，使用者坐在座椅上，双手抓住把手（7），用双脚反复蹬动脚蹬（1），即可进行腿部练习。练习时去掉斜板（34）和斜板支架（9）。曲臂练习和平拉练习：拉丝（31）通过定滑轮（16）和（3），另一端套在推拉杆（29）上。使用者双肘放在斜板（34）上，手心向上抓住推拉杆（29），曲臂、还原，练习肱二头肌。去掉斜板（34）及斜板支架（9），放下靠背及其支撑腿，手抓推拉杆（29），身体后-->仰，即可进行平拉练习，练习背阔肌及腰部肌肉。卧推练习：把座椅靠背及其支撑腿放下，把斜板（34）放在前支架后面，使用者仰卧座椅上，头枕在斜板（34）上，拉丝（31）通过定滑轮（8），调节拉丝（31）长度，套在推拉杆（29）上，把它放在胸前，双手向上推动推拉杆（29），练习臂力及胸部肌肉。扩胸练习：拉丝（31）通过定滑轮（24），套在扩胸架（22）上即可进行扩胸练习，拉丝（31）交叉套在扩胸架（22）上，可以改变用力方向。深蹲练习：去掉整个座椅部分和前支架部分，拉丝（31）通过定滑轮（20）（14），套在推拉杆（29）上双肩扛住推拉杆（29），即可进行象蹲杠铃那样进行深蹲或半蹲练习。伸臂练习：调节伸臂把手（33）的高度，双手抓主伸臂把手（33），即可象在双杠上那样进行伸臂练习。仰卧起座：拧动脚蹬（1）两端螺丝，去掉脚蹬（1），把前支架盖上软垫，靠背及其支撑腿放下，为增大运动量，可用拉丝把前支架的前端拉起一定高度，人仰卧上面，脚部用带子固定，即可进行仰卧起座。另外还可以进行屈腿、伸膝、平推、推肩、拉臂、腕力、下压臂、俯卧体屈伸、引体向上等练习。如家庭使用，练习结束后，前支架可卸掉，座椅腿可收起，靠背和座合在一起，底座的附加支片（15），向里转动，靠墙放置，减少占地面积和空间。本技术的优点在于：1、由于用弹簧代替传统综合器械中的铁块负载，因此，成本大大降低，这样可以满足经济条件不太好的单位（如一般学校）和个人练健美身使用。2、功能多，功能可达十七种以上，家庭使用还可当衣架用。3、易于折叠、占地少、噪音小、适合家庭使用，且不影响室内美观。4、轻便，便于运输，便于移动。实施例：1、椅身的座及靠背的长宽、腿的高度前支架的宽度均为400mm，前支架的长度为750mm，2、单杠体（23）的宽度和高度均为可调，最大高度为2300mm。最大宽度为1200mm，3、弹簧共用13根，其中k＝70千克力／米，4根，k＝30千克力／米，2根，k＝10千克力／米，7根，弹簧的最大伸张量L≥75mm。4、底坐的最大长度1200mm，最大宽度800mm。-->附图说明：图1为本技术的整体结构示意图。图2为前支架结构示意图。图3为脚蹬俯视图。图4为脚蹬主视图。图5为斜板安装结构主视图。图6为支架腿安装结构主视图。图7为支架腿安装结构俯视图及椅身座四条腿位置分布示意图。图8为上钩环结构示意图。图9为下钩环结构示意图。图10为拉丝夹结构主视图。图11为拉丝夹结构左视图。图12为定滑轮结构主视图。图13为定滑轮结构左视图。1脚蹬、2前支架框、3、8、14、16、20、21、24、定滑轮、4固定环、5本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种轻型训练健身综合器械，包括支架、底座、座椅、负载等，其特征在于还包括前支架、上支架、拉丝夹和定滑轮，负载为弹簧组（２７）组成，弹簧组（２７）挂在上支架的上部，拉丝（３１）通过连接杆（３２）与弹簧组（２７）相连，座椅在上支架的中间，两条座椅腿压住上支架底座。

【技术特征摘要】
1、一种轻型训练健身综合器械，包括支架、底座、座椅、负载等，其特征在于还包括前支架、上支架、拉丝夹和定滑轮，负载为弹簧组(27)组成，弹簧组(27)挂在上支架的上部，拉丝(31)通过连接杆(32)与弹簧组(27)相连，座椅在上支架的中间，两条座椅腿压住上支架底座。2、如权利要求1所述轻型训练健身综合器械，其特征在于前支架下设有一导轨（5）。3、如权利要求1所述轻型训练健身综合器械，其特征在于支撑腿...

【专利技术属性】
技术研发人员：肖林，肖丰，宗迎军，
申请(专利权)人：肖林，
类型：实用新型
国别省市：41[中国|河南]