本实用新型专利技术提供一种腰部肌肉训练装置，包括底座、肩托、臀托、曲柄、斜套筒、踏板、踏板支撑杆、固定手柄和挂环，底座的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托与底座的上表面固定连接，斜套筒与底座上表面的右端固定连接，踏板支撑杆的底端插在斜套筒中，踏板支撑杆的顶端与踏板固定连接，斜套筒上还设有固定手柄，底座的前后两边缘上还分别设有多个挂环。本实用新型专利技术制作工艺简单，使用方便，靠自身重力练习腰部肌肉进行训练，训练效果好、进步快，消除在平地上做短桥训练时颈部肌肉和骨骼的负担，避免伤害。
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及体育用品领域，具体涉及一种腰部肌肉训练装置。
技术介绍
在肌肉训练过程中，尽管人们很重视腰腹的训练，但其效果往往不尽如人意。针对腰部肌肉的训练器械种类单一，不能满足所有阶段性训练的要求。在针对腰部做短桥动作的时候，通常是平躺在地上，小腿和大腿成90°角，以头部和脚部为支点使躯干上下移动从而对腰部肌肉进行刺激训练。但这种训练方法往往使颈部肌肉和骨骼负担过重，容易对其造成伤害。
技术实现思路
为克服上述现有技术的不足，本技术的目的是提供一种腰部肌肉训练装置。本技术是这样实现的:一种腰部肌肉训练装置，包括底座、肩托、臀托、曲柄、斜套筒、踏板、踏板支撑杆、固定手柄和多个挂环，底座的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托与底座的上表面固定连接，斜套筒与底座上表面的右端固定连接，踏板支撑杆的底端插在斜套筒中，踏板支撑杆的顶端与踏板固定连接，斜套筒上还设有固定手柄，底座的前后两边缘上还分别设有多个挂环。本技术制作工艺简单，使用方便，靠自身重力练习腰部肌肉进行训练，训练效果好、进步快，消除在平地上做短桥训练时颈部肌肉和骨骼的负担，避免伤害。【附图说明】图1为本技术的整体结构示意图一。图2为本技术的整体结构示意图二【具体实施方式】下面结合说明书附图对本技术作进一步说明:实施例1如图1-2所示，一种腰部肌肉训练装置，包括底座1、肩托2、臀托3、曲柄4、斜套筒5、踏板6、踏板支撑杆7、固定手柄8和多个挂环9，底座I的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托2分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄4分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托3与底座I的上表面固定连接，斜套筒5与底座I上表面的右端固定连接，踏板支撑杆7的底端插在斜套筒5中，踏板支撑杆7的顶端与踏板6固定连接，斜套筒5上还设有固定手柄8，底座I的前后两边缘上还分别设有多个挂环9。用本装置进行训练时，根据个人身高和实际训练需要调整踏板的高度，然后旋转固定手柄将其固定，使用者坐在臀托上，双脚踏在踏板上，然后向后躺下，使双肩分别落在两个臀托上，开始进行短桥训练，随着动作两个肩托会随身体旋转、复位，承重部位由在地面上训练时的颈部变为肩部，消除颈部肌肉及颈部骨骼的负担，避免伤害。腰部肌肉力量薄弱的人可以使双手握住曲柄从而提供额外的支撑，而且曲柄还提供了多个把位供人们选择。【主权项】1.一种腰部肌肉训练装置，包括底座、肩托、臀托、曲柄、斜套筒、踏板、踏板支撑杆、固定手柄和多个挂环，其特征在于:底座的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托与底座的上表面固定连接，斜套筒与底座上表面的右端固定连接，踏板支撑杆的底端插在斜套筒中，踏板支撑杆的顶端与踏板固定连接，斜套筒上还设有固定手柄，底座的前后两边缘上还分别设有多个挂环。【专利摘要】本技术提供一种腰部肌肉训练装置，包括底座、肩托、臀托、曲柄、斜套筒、踏板、踏板支撑杆、固定手柄和挂环，底座的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托与底座的上表面固定连接，斜套筒与底座上表面的右端固定连接，踏板支撑杆的底端插在斜套筒中，踏板支撑杆的顶端与踏板固定连接，斜套筒上还设有固定手柄，底座的前后两边缘上还分别设有多个挂环。本技术制作工艺简单，使用方便，靠自身重力练习腰部肌肉进行训练，训练效果好、进步快，消除在平地上做短桥训练时颈部肌肉和骨骼的负担，避免伤害。【IPC分类】A63B23/02【公开号】CN204699315【申请号】CN201520367992【专利技术人】战美迎 【申请人】哈尔滨金融学院【公开日】2015年10月14日【申请日】2015年6月2日本文档来自技高网...
【技术保护点】
一种腰部肌肉训练装置，包括底座、肩托、臀托、曲柄、斜套筒、踏板、踏板支撑杆、固定手柄和多个挂环，其特征在于：底座的左端有一个与其固定连接的支架，两个肩托分别通过弹簧轴与支架的左右两端连接，两个曲柄分别于底座的前后两个边缘固定连接，臀托与底座的上表面固定连接，斜套筒与底座上表面的右端固定连接，踏板支撑杆的底端插在斜套筒中，踏板支撑杆的顶端与踏板固定连接，斜套筒上还设有固定手柄，底座的前后两边缘上还分别设有多个挂环。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：战美迎，
申请(专利权)人：哈尔滨金融学院，
类型：新型
国别省市：黑龙江;23
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