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本发明属于健身技术领域，具体公开了一种用于肌肉拉伸训练方法，包括上半肢拉伸和下半肢拉伸，所述拉伸方法是依据解剖学原理以及肌筋膜手法创立的被动式拉伸方法，辅助工具为拉伸床，被拉伸人需躺在拉伸床上，由专业拉伸教练进行拉伸操作，拉伸后身体不仅轻松...
该专利属于上海迅驰健身工作室(有限合伙)所有，仅供学习研究参考，未经过上海迅驰健身工作室(有限合伙)授权不得商用。

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