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本发明属于健身器材技术领域，公开了一种可调阻力的穿戴式腰部肌肉锻炼器及锻炼方法。该可调阻力的穿戴式腰部肌肉锻炼器，包括中心块，所述中心块顶端和底端的左右两侧分别固定连接有两个第一连接绳和两个第二连接绳，所述中心块上端的中部固定连接有中心杆的...
该专利属于贾小红所有，仅供学习研究参考，未经过贾小红授权不得商用。

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