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本发明涉及医疗养生食品技术领域，具体涉及一种医学食疗养生粥及其制备方法。其中，养生粥包括如下重量份数组分：大米15‑20份，黑糯米5‑10份，枸杞子0.5‑1份，黑芝麻1‑2份，小米2‑3份，玉米粉2‑3份，花生3‑5份，红枣2‑3份，瘦牛...
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