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本发明涉及障碍实战化训练技术领域，具体涉及一种提高400米障碍实战化训练和考核效率的方法。所述方法中，包括依次平行的四个100米跑道；其中，第一个100米跑道和第三个100米跑道均为空跑道，第二个100米跑道和第四个100米跑道上均依次有跨...
该专利属于李瑾所有，仅供学习研究参考，未经过李瑾授权不得商用。

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