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古代中国人，以农为生，平时吃荤菜难，发明了油，用油炒菜的办法解决荤菜的不足，但常吃油炒菜使人营养差且对健康不利。有些国家延续着畜牧民族的习惯，以肉食为主。而今天的人活动量大大减少，肉吃太多亦有碍健康。我的健康饮食法：1.家常烧菜不用油炒。2...
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