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本发明公开了一种适合高血压高血脂高血糖人群的食物组合物，包括大米，小米，黑米，山药，莲藕，燕麦，苦荞麦，莲子，薏米，黄玉米，马铃薯，榛子，板栗，魔芋，黑芝麻，香菇，枸杞，桑葚干，无籽葡萄干，红枣，黄豆豆豉，山楂粉，胡萝卜粉，西红柿粉，葛根粉...该专利属于福建古瑞森生物科技有限公司;华海正元（福建）生物科技有限公司所有，仅供学习研究参考，未经过福建古瑞森生物科技有限公司;华海正元（福建）生物科技有限公司授权不得商用。