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本发明的目的在于提供一种营养食品的制作方法，属于食品技术领域。该方法在制作食品的过程中以玉米、花生、松子、莲子、红枣肉、山药和黑芝麻为原料，在合理搭配和油炸及蒸煮烹饪后，制备出营养食品以解决人们合理膳食和营养失衡的问题。该营养食品，可以使日...
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