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一种紫薯银耳保健粥的制作方法，其特征是：组分是：紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖；制作方法是：先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。紫薯去皮切小块待用。将浸泡好的高粱米倒入锅内煮30分钟，再倒入银耳红枣和紫薯熬煮30分钟；组分重量比为：紫薯4...
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