【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种减肥食品，具体是涉及一种木瘦身粥。
技术介绍
随着人们高质量生活水平的逐渐提高，人们膳食结构也逐渐变化，高脂肪食物量成倍增长，粗纤维能量大大下降，由此，膳食不平衡导致人体内营养失调，从而导致肥胖症状时有发生。因此，人们为了保持身体健康，逐渐走向减肥的趋势。然而，目前市场上出现的减肥药物或减肥食品虽然能达到减肥效果，但是由于其配方不科学或依靠大量的药物维持，不仅使用后会出现反弹效果，更重要的是长时间化学成分在体内的大量积累，会对人们身心健康造成极大的负面影响。
技术实现思路
本专利技术是为了弥补上述技术缺陷，提供了一种纯天然材料制作的木瓜瘦身粥，该木瓜瘦身粥制备工艺简单，安全、卫生、具有高营养性，无副作用。为实现上述目的，本专利技术的技术方案为:一种木瓜瘦身粥，按重量份数计，其原料成分为:木瓜20-40份、燕麦15-35份、绿豆25-45份、水200份。制备方法: 将木瓜洗净、削皮后去核后切块备用；将绿豆与燕麦放入水中蒸煮，时间为25-35分钟，冷却；然后将木瓜块放入搅拌器中搅拌成糊状；将蒸煮好的燕麦与绿豆混合于搅拌成糊状的木瓜中，最后添加水，混匀小火烧5分钟即可。本专利技术的有益效果在于:制备工艺简单，安全、卫生、具有高营养性，无副作用；配方中的木瓜能够有效地起到减肥作用，能够做到减脂肪不减肌肉，而且具有补肾、养颜之功效尤其适合女性使用，而绿豆的热能很低，能够降低胆固醇含量，对减肥效果起到明显效果。具体实施例方式—种木瓜瘦身粥，按重量份数计，其原料成分为:木瓜30份、燕麦35份、绿豆40份、水200份。制备方法: 将木瓜洗净、削皮后去核...
【技术保护点】
一种木瓜瘦身粥，其特征在于按重量份数计，其原料成分为：木瓜30份、燕麦35份、绿豆40份、水200份。
【技术特征摘要】
1.一种木瓜瘦身粥，其特征在于按重量份数计，其原料成分为:木瓜30份、燕麦35份、绿豆40份、水200份。2.根据权利要求1所述的一种木瓜瘦身粥，其特征在于制备方法:将木瓜洗净、削皮后...
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