【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种体操训练装置。
技术介绍
竞技体操长振屈伸动作是长振屈伸上动作的重要组成部分。正确的长振屈伸动作不但可以给长振屈伸上动作的完成提供充分的动力，也可以让该动作流畅、美观。在现实的训练和教学中，初学者往往由于身体的控制力差，对空间的感觉不好，在送腿的过程中肌肉过度紧张，而造成肩关节不能充分打开，送腿距离过短，动作幅度过小，未能到达指定的动作要求位置。造成后续动作动力不足，动作的衔接出现脱节现象，严重的影响了动作的美观程度。
技术实现思路
本技术的目的是提供提供一种竞技体操低单杠长振屈伸训练装置，以解决该动作初学者训练时，往往出现的肩关节不能充分打开，送腿距离过短，动作幅度过小问题。本技术为解决上述技术问题采取的技术方案是所述装置包括底座、弹簧和球体，底座的上端面与弹簧的一端固接且二者垂直设置，弹簧的另一端上固装有球体，球体的直径是弹簧外径的I. 5倍。本技术具有以下有益效果本技术的训练装置能够增强练习者的目标性，能够让练习中的学生了解本次动作完成的目标所在，并积极努力尝试在完成动作的过程中去接近既定目标乃至完成既定目标。目标的设定可以根据练习者的水平和现状，采...
【技术保护点】
一种竞技体操低单杠长振屈伸训练装置，其特征在于所述装置包括底座(1)、弹簧(2)和球体(3)，底座(1)的上端面与弹簧(2)的一端固接且二者垂直设置，弹簧(2)的另一端上固装有球体(3)，球体(3)的直径是弹簧(2)外径的1.5倍。
【技术特征摘要】
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