一种上肌练肌器，属于运动训练器材领域。支架(8)固定在底座(9)的前端，后端安装座椅(5)，支撑面(1)焊接在支架(8)顶部，把手(2)经上转轴(3)固定在支架(8)顶部一侧，连接连接杆(4)，连接杆(4)经下转轴(7)固定在底座(9)上，连接杠铃片(6)。使用时，人坐在座椅上，挺直上身，胸部紧靠前面支撑，反手握紧把手，肘关节置于支撑面上，手臂用力，在肘关节处弯曲，慢慢伸直手臂回到初始位置，反复练习。本实用新型专利技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。（*该技术在2022年保护过期，可自由使用*）
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种上肌练肌器，属于运动训练器材领域。
技术介绍
由于快节奏的生活方式以及工作压力的加大，处于亚健康状态的人群也在不断增力口，体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于肱二头肌和肱肌锻炼的还比较少。该技术是一种利用短短的休息时间进行肱二头肌和肱肌锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该上肌练肌器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
技术实现思路
根据以上现有技术中的不足，本技术要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的上肌练肌器。本技术解决其技术问题所采用的技术方案是该上肌练肌器，其特征在于包括支撑面、把手、上转轴、连接杆、座椅、杠铃片、下转轴、支架、底座，支架固定在底座的前端，后端安装座椅，支撑面焊接在支架顶部，把手经上转轴固定在支架顶部一侧，连接连接杆，连接杆经下转轴固定在底座上，连接杠铃片。使用时，人坐在座椅上，挺直上身，胸部紧靠前面支撑，反手握紧把手，肘关节置于支撑面上，手臂用力，在肘关节处弯曲，慢慢伸直手臂回到初始位置，反复练习，通过往返交替运动可增强肱二头肌和肱肌的力量，促进上肢的血液循环。与现有技术相比，本技术所具有的有益效果是人坐在座椅上，挺直上身，胸部紧靠前面支撑，反手握紧把手，肘关节置于支撑面上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该上肌练肌器可加上肢的血液循环，增强肱二头肌和肱肌的力量，提高锻炼身体的功能。本技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。附图说明图I是本技术上肌练肌器的最佳实例，其中1支撑面2把手3上转轴4连接杆5座椅6杠铃片7下转轴8支架9底座具体实施方式以下结合附图对本技术上肌练肌器作进一步说明如图所示上肌练肌器，其特征在于支架8固定在底座9的前端，后端安装座椅5，支撑面I焊接在支架8顶部，把手2经上转轴3固定在支架8顶部一侧，连接连接杆4，连接杆4经下转轴7固定在底座9上，连接杠铃片6。使用时，人坐在座椅上，挺直上身，胸部紧靠前面支撑，反手握紧把手，肘关节置于 支撑面上，手臂用力，在肘关节处弯曲，慢慢伸直手臂回到初始位置，反复练习，通过往返交替运动可增强肱二头肌和肱肌的力量，促进上肢的血液循环。权利要求1.上肌练肌器，其特征在于包括支撑面、把手、上转轴、连接杆、座椅、杠铃片、下转轴、支架、底座，支架(8)固定在底座(9)的前端，后端安装座椅(5)。2.根据权利要求I所述的上肌练肌器，其特征在于支撑面(I)焊接在支架(8)顶部。3.根据权利要求I所述的上肌练肌器，其特征在于把手(2)经上转轴(3)固定在支架(8)顶部一侧，连接连接杆(4)。4.根据权利要求I所述的上肌练肌器，其特征在于连接杆(4)经下转轴(7)固定在底座(9)上，连接杠铃片(6)。专利摘要一种上肌练肌器，属于运动训练器材领域。支架(8)固定在底座(9)的前端，后端安装座椅(5)，支撑面(1)焊接在支架(8)顶部，把手(2)经上转轴(3)固定在支架(8)顶部一侧，连接连接杆(4)，连接杆(4)经下转轴(7)固定在底座(9)上，连接杠铃片(6)。使用时，人坐在座椅上，挺直上身，胸部紧靠前面支撑，反手握紧把手，肘关节置于支撑面上，手臂用力，在肘关节处弯曲，慢慢伸直手臂回到初始位置，反复练习。本技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。文档编号A63B23/12GK202637858SQ20122025726公开日2013年1月2日 申请日期2012年6月4日 优先权日2012年6月4日专利技术者宋信勇 申请人:山东体育学院本文档来自技高网...
【技术保护点】
上肌练肌器，其特征在于：包括支撑面、把手、上转轴、连接杆、座椅、杠铃片、下转轴、支架、底座，支架(8)固定在底座(9)的前端，后端安装座椅(5)。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：宋信勇，
申请(专利权)人：山东体育学院，
类型：实用新型
国别省市：
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