【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种健身器材，具体的是一种便携腹肌练习装置。
技术介绍
随着生活水平的提高，体育锻炼越来越为大众所重视，其中健美训练是人们最喜爱的运动之一，在健美运动中，腹肌的锻炼是非常重要，也是健美运动的著名难点之一。常规的腹肌训练，包括仰卧起坐，平抬腿等，锻炼时腿部、臂部常参与用力。锻炼时人体的多为卧姿，往往需要平躺或者斜躺，需要足够的空间和环境，也常需要他人协助，使用专用器械结构复杂，锻炼时也多为卧姿。常规的这些方法对目标肌肉的刺激不明确。
技术实现思路
本技术的目的在于提出一种可采用坐姿或站姿锻炼腹肌，对腹肌刺激明确的一种便携腹肌练习装置的技术方案。本技术的技术方案为一种便携腹肌练习装置，在拉杆上设有拉绳，拉绳一端固定，另端与拉杆连接，拉杆内凹，两端为手柄，在拉杆上设有挂钩，挂钩上设有头带。所述的拉绳一端固定是指，拉绳一端固定连接在固定物体或可移动物体上，所述的固定物体是墙、门窗、柱或固定健身器之一；所述的可移动物体是配重块；所述的拉绳为绳或弹力绳。所述的拉杆内凹是指拉杆中段弯曲为半矩形或半圆形，开口处宽度B=180_260毫米，所述的拉杆内凹处表面设有泡沫塑料套...
【技术保护点】
一种便携腹肌练习装置，在拉杆上设有拉绳，其特征在于，拉绳（3）一端固定，另端与拉杆（6）连接，拉杆（6）内凹，两端为手柄（1），在拉杆上设有挂钩（7），挂钩上设有头带（8）。
【技术特征摘要】
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