【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及健身器材，具体的讲是一种健身器。
技术介绍
生命在于运动，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重身体的健美和健康，为了达到健体强身的目的，人们必须要经常靠运动来达到锻炼身体肌肉以保持身体的最佳状态，而腹部肌肉多半是利用仰卧起坐的方式来达到锻炼的目的，这种传统的腹部肌肉锻炼方式，进行仰卧起坐时，常需要另一人压住运动者的腿部来配合，而且运动地点很多时候都会是在地面较坚硬的场合，运动者很可能会因为激烈的起坐运动，而产生脊椎的不适感，严重者还可能造成脊椎的伤害，再者，仰卧起坐过于单调，容易令人失去兴趣和持续力；下肢肌肉一般则是通过深蹲等运动来锻炼，同样，深蹲等运动过于单调，容易令人失去兴趣和持续力。
技术实现思路
本专利技术要解决的技术问题是，提供一种可以让使用者简单操作、轻松达到锻炼腰腹肌肉的同时还可锻炼下肢肌肉和不会造成运动伤害的健身器。为解决上述技术问题，本专利技术的一种健身器，包括底座、坐垫和靠背，所述坐垫固定在底座上，靠背一端为自由端，靠背另一端与底座铰接，还包括活支撑杆、至少一个可向底座后端伸出且能自动回缩的第一伸缩组件、踏脚板和可向底...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：陆颂荫，
申请(专利权)人：宁波市鄞州剑均机械科技有限公司，
类型：发明
国别省市：
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