【技术实现步骤摘要】
本技术为有关一种臂力与腰腹部锻炼运动训练器，为于一顶部具有长形滑轨槽、底部设有滚轮、前缘尚有影视灯号指示窗的座架，在滑轨槽内套置有一连接弹性拉带的拉引握架，拉引握架底端并固置有可沿座架内部轨槽滑移的滑轮座，而座架尾端尚枢接有一具软质跪垫的固止座；藉将座架及固止座平置于地面，使用者可用双膝跪于跪垫上，双手握住拉引握架，身体俯卧利用身体前倾的冲压力与手部向前延伸的推力，以双手前推拉引握架拉伸弹性拉带，并配合影视灯号指示窗的指示，以手部扭转拉引握架及腰腹施力促使座架利用滚轮产生弯旋指向影视灯号指示，而当推移至最前端时，则可利用弹性拉带的弹力会自动拉回，如是来回旋移运动，而可达到臂力和腰腹锻炼训练的效用，且可配合影视灯号指示窗的指示变化，做不同转向扭转变化，以达于健身中游戏，提升趣味性及持续性的经济实用创作。
技术介绍
由于饮食的不均衡及运动场所与运动量的缺乏，且人们对身体健康的日益重视， 致运动健身器因应而生，但一般时下极少同时具有臂力及腰腹部训练的器具，即或有，不是成本昂贵，即为重量不轻，且缺乏长期使用的诱因，是以有再加研究设计改良的必要。
技术实现思路
有鉴于此，本创...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
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