【技术实现步骤摘要】
本专利技术实施例涉及电子，尤其涉及一种睡眠训练方法、装置、电子设备及存储介质。
技术介绍
1、睡眠对于机体的修复、降低人类抑郁的风险、促进人脑的记忆、阻止人类的发病率和保持人类警觉性的功能有重要作用。
2、目前，常用的改善用户睡眠习惯和睡眠质量的方法主要有两种，一种是采用电刺激形式的物理方法，一种是失眠认知行为方法(cognitive behavioral therapy forinsomnia，cbt-i)。其中，在采用电刺激形式的物理方法中，通过对用户的头部特定区域位置输入电刺激，从而影响大脑功能以改善睡眠习惯和睡眠质量。电刺激的形式例如包括重复经颅刺激、经颅直流电刺激、经颅交流电刺激以及迷走神经刺激等。cbt-i方法不同于电刺激形式的方式，其通过引导用户进行自我行为训练来提高睡眠效率。
3、专利技术人在实现本专利技术的过程中，发现现有技术存在如下缺陷：用户无论是采用电刺激方法还是睡眠限制方法改善睡眠习惯和睡眠质量，都属于单一线程的方式，即采用物理方法和cbt-i方法中的其中一种方法，睡眠习惯和睡眠质量的改善效果不够理想。虽然部分输出电刺激的相关设备中集成了cbt-i方法，可以对用户提供cbt-i方法以改善睡眠习惯和睡眠质量，但由于cbt-i方法需要用户积极主动配合，如每天记录睡眠相关数据等，导致用户偏向于选择单纯依赖电刺激，且往往过渡依赖电刺激方案，而忽略了cbt-i方法来改善睡眠习惯和睡眠质量的重要性，这导致很多用户在对睡眠障碍认知不足的情况下，由于过于依赖电刺激，引发用户依从性较低导致的睡眠习惯
技术实现思路
1、本专利技术实施例提供一种睡眠训练方法、装置、电子设备及存储介质，能够提高用户睡眠的改善效果，帮助用户形成良好的睡眠习惯。
2、根据本专利技术的一方面，提供了一种睡眠训练方法，应用于第一电子设备，包括：
3、接收用户睡眠行为的历史执行数据，并根据所述历史执行数据执行睡眠训练程序；所述睡眠训练程序用于对用户进行睡眠训练；
4、显示所述睡眠训练程序的功能视图分区；
5、其中，所述功能视图分区包括第一执行分区，所述第一执行分区用于响应于用户的第一触发指令，指示输出目标类型的电刺激。
6、根据本专利技术的另一方面，提供了一种睡眠训练装置，配置于第一电子设备，包括：
7、睡眠训练程序执行模块，用于接收用户睡眠行为的历史执行数据，并根据所述历史执行数据执行睡眠训练程序；所述睡眠训练程序用于对用户进行睡眠训练；
8、功能视图分区显示模块，用于显示所述睡眠训练程序的功能视图分区；
9、其中，所述功能视图分区包括第一执行分区，所述第一执行分区用于响应于用户的第一触发指令，指示输出目标类型的电刺激。
10、根据本专利技术的另一方面，提供了一种电子设备，所述电子设备包括：
11、至少一个处理器；以及
12、与所述至少一个处理器通信连接的存储器；其中，
13、所述存储器存储有可被所述至少一个处理器执行的计算机程序，所述计算机程序被所述至少一个处理器执行，以使所述至少一个处理器能够执行本专利技术任一实施例所述的睡眠训练方法。
14、根据本专利技术的另一方面，提供了一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质存储有计算机指令，所述计算机指令用于使处理器执行时实现本专利技术任一实施例所述的睡眠训练方法。
15、本专利技术实施例通过接收用户睡眠行为的历史执行数据后，根据接收的历史执行数据执行睡眠训练程序，并显示睡眠训练程序的功能视图分区。其中，睡眠训练程序可以用于对用户进行睡眠训练，功能视图分区中包括第一执行分区则可以用于接收并响应于用户的第一触发指令，指示输出目标类型的电刺激。上述技术方案可以解决现有睡眠训练方法因用户依从性较差导致的睡眠改善效果差的问题，能够解决用户执行睡眠训练程序的依从性，进而提高用户睡眠的改善效果，帮助用户形成良好的睡眠习惯。
16、应当理解，本部分所描述的内容并非旨在标识本专利技术的实施例的关键或重要特征，也不用于限制本专利技术的范围。本专利技术的其它特征将通过以下的说明书而变得容易理解。
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1.一种睡眠训练方法，其特征在于，应用于第一电子设备，包括：
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述目标类型的电刺激输出作用于所述用户的乳突区域或/和前额区域。
3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述历史执行数据包括所述用户在上一时间段期间执行睡眠关联活动的时间信息；
4.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区还包括第二执行分区，所述方法还包括：
5.根据权利要求4所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区包括第一标识符和第二标识符，其中：
6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区和所述睡眠训练程序的数量为多个，各所述睡眠训练程序对应配置一个所述功能视图分区，所述方法还包括：
7.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区包括：
8.根据权利要求7所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区还包括：
9.根据权利要求7所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区还包括：
10.根据权利要求9所述的方法，其特征在于，所述方法
11.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区和所述睡眠训练程序的数量为多个，各所述睡眠训练程序对应配置一个所述功能视图分区；所述方法还包括：
12.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，在所述显示所述睡眠训练程序的功能视图分区之前，还包括：
13.根据权利要求11或12所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：
14.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区包括目标类型的电刺激输出的调节档位；
15.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一电子设备包括智能终端设备。
16.一种睡眠训练装置，其特征在于，配置于第一电子设备，包括：
17.一种电子设备，其特征在于，所述电子设备包括：
18.一种计算机可读存储介质，其特征在于，所述计算机可读存储介质存储有计算机指令，所述计算机指令用于使处理器执行时实现权利要求1-15中任一所述的睡眠训练方法。
...【技术特征摘要】
1.一种睡眠训练方法，其特征在于，应用于第一电子设备，包括：
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述目标类型的电刺激输出作用于所述用户的乳突区域或/和前额区域。
3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述历史执行数据包括所述用户在上一时间段期间执行睡眠关联活动的时间信息；
4.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区还包括第二执行分区，所述方法还包括：
5.根据权利要求4所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区包括第一标识符和第二标识符，其中：
6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述功能视图分区和所述睡眠训练程序的数量为多个，各所述睡眠训练程序对应配置一个所述功能视图分区，所述方法还包括：
7.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区包括：
8.根据权利要求7所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区还包括：
9.根据权利要求7所述的方法，其特征在于，所述第一执行分区还包括：
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【专利技术属性】
技术研发人员：寇伟，艾敏，陈佩胡，陆长生，贺银祺，时国定，田涛，薛程光，
申请(专利权)人：大悦创新苏州医疗科技股份有限公司，
类型：发明
国别省市：
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