【技术实现步骤摘要】
一种便携式坐位体前屈的训练装置，属于体育用品。
技术介绍
1、坐位体前屈测试是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平，现坐位体前屈是中国体育中考中的必考项目之一。针对现如今存在的坐位体前屈不达标现象，广大学生迫切需要一种能够进行坐位体前屈训练的装置。
2、在现有技术中，也存在有一些能够实现坐位体前屈训练的技术方案，但是均存在其不同的缺陷：
3、申请号为202011580875.5，申请日为2020年12月28日，专利名称为“一种体育训练用坐位体前屈测量装置”的中国专利技术专利所公开的技术方案。
4、申请号为201922147864.7，申请日为2019年12月04日，专利名称为“一种教学训练用坐位体前屈测试装置”的中国技术专利所公开的技术方案。
5、申请号为202211151966.6，申请日为2022年9月21日，专利名称为“一种棘槽式坐位体前屈训练器”的中国专利技术专利所公开的技术方案。
6、在以上各个技术方案为代表的一类训练装置中，具有体积较大的缺陷，不适用于家庭和体育、训练课中每人一个器械，长时间有效拉伸使用，对训练的时间以及空间均具有较大的限制。
7、申请号为202122598977.6，申请日为2021年10月27日，专利名称为“一种训练坐位体前屈的拉伸器”的中国技术专利所公开的技术方案。
8、申请号为202020785750.5，申请日为202
9、在以上各个技术方案为代表的一类训练装置中，普遍利用拉绳提供的拉力辅助训练，不仅具有体积较大的缺陷，同时训练的能动性较差，难以达到预想的训练效果。
10、因此设计一种体积小巧、便于携带，不受空间及时间限制，同时充分发挥训练的能动性，从而起到较好训练效果的技术方案，成为本领域亟待解决的技术问题。
技术实现思路
1、本技术要解决的技术问题是：克服现有技术的不足，提供一种采用可折叠设计，体积小巧且便于携带，同时通过设置训练孔，有助于通过提高训练的能动性提升训练效果的便携式坐位体前屈的训练装置。
2、本技术解决其技术问题所采用的技术方案是：该便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：包括用于放置脚部的、可折叠的踏板，在踏板的顶部可转动的设置有训练板，在训练板上开设有若干训练孔，在训练板内设置有可容纳踏板的空间。
3、优选的，训练板包括铰接的第一支撑架和第二支撑架，在第二支撑架内设置有可容纳第一支撑架的空间，在第一支撑架内设置有可容纳踏板的空间。
4、优选的，踏板包括底架和脚踏架，底架通过下铰接轴铰接在脚踏架的其中一端，训练板中的第一支撑架和第二支撑架同时通过上铰接轴铰接在脚踏架的另一端。
5、优选的，在脚踏架内设置有可容纳底架的空间。
6、优选的，在脚踏架内开设有第一连接孔，在第一支撑架内开设有第二连接孔，第一连接孔和第二连接孔之间通过长度可调的连接带相连。
7、优选的，在第一支撑架的内侧设置有支撑柱，支撑柱位于第一支撑架和第二支撑架铰接处的另一端。
8、优选的，第一支撑架包括第一支撑连接板，在第一支撑连接板的中部沿其长度方向开设有多个矩形的第一训练孔；
9、第二支撑架包括第二支撑连接板，在第二支撑连接板的中部沿其长度方向开设有多个矩形的第二训练孔，第一训练孔和第二训练孔组成训练孔。
10、与现有技术相比，本技术所具有的有益效果是：
11、在本便携式坐位体前屈的训练装置中，采用可折叠设计，体积小巧且便于携带，同时通过设置训练孔，有助于通过提高训练的能动性提升训练效果。
12、训练者脚跟放置在底架和脚踏架的铰接处，其脚掌踏在脚踏板的表面，然后上身弯曲后胳膊前伸，双手手掌不断的通过抓握训练孔，进行训练，并通过不断的抓握前侧的训练孔，进一步提高训练效果。
13、连接带采用长度可调节的结构，以便根据训练进度调节连接带的长度，调节脚踏架和第一支撑架之间的角度，从而改变训练强度。
14、本便携式坐位体前屈的训练装置，可以保证脚掌在腿部拉伸过程中处于正位状态，不会因为腿部的拉伸导致脚掌内扣或外翻。避免脚部和腿部形态的变形。
15、本便携式坐位体前屈的训练装置，体前屈拉伸时通过杠杆原理，利用自身重量的前倾和下压，能够安全有效的发挥训练的能动性。
本文档来自技高网...【技术保护点】
1.一种便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：包括用于放置脚部的、可折叠的踏板，在踏板的顶部可转动的设置有训练板，在训练板上开设有若干训练孔，在训练板内设置有可容纳踏板的空间；
2.根据权利要求1所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：踏板包括底架（3）和脚踏架（2），底架（3）通过下铰接轴（4）铰接在脚踏架（2）的其中一端，训练板中的第一支撑架（7）和第二支撑架（6）同时通过上铰接轴（1）铰接在脚踏架（2）的另一端。
3.根据权利要求2所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：在脚踏架（2）内设置有可容纳底架（3）的空间。
4.根据权利要求2所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：在脚踏架（2）内开设有第一连接孔（15），在第一支撑架（7）内开设有第二连接孔（20），第一连接孔（15）和第二连接孔（20）之间通过长度可调的连接带（26）相连。
5.根据权利要求1所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：在第一支撑架（7）的内侧设置有支撑柱（5），支撑柱（5）位于第一支撑架（7）和第二支撑架（6）铰接处的另一端
6.根据权利要求1所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：第一支撑架（7）包括第一支撑连接板（18），在第一支撑连接板（18）的中部沿其长度方向开设有多个矩形的第一训练孔（17）；
...【技术特征摘要】
1.一种便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：包括用于放置脚部的、可折叠的踏板，在踏板的顶部可转动的设置有训练板，在训练板上开设有若干训练孔，在训练板内设置有可容纳踏板的空间；
2.根据权利要求1所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：踏板包括底架（3）和脚踏架（2），底架（3）通过下铰接轴（4）铰接在脚踏架（2）的其中一端，训练板中的第一支撑架（7）和第二支撑架（6）同时通过上铰接轴（1）铰接在脚踏架（2）的另一端。
3.根据权利要求2所述的便携式坐位体前屈的训练装置，其特征在于：在脚踏架（2）内设置有可容纳底架（3）的空间。
4.根据权利要求2...
【专利技术属性】
技术研发人员：孙汶，孙紫睿，
申请(专利权)人：淄博捷豹体育俱乐部有限公司，
类型：新型
国别省市：
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