用于改善睡眠的方法、装置及存储介质制造方法及图纸

本申请涉及睡眠改善技术领域，公开一种用于改善睡眠的方法，包括：获取目标用户的历史睡眠数据；根据历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略；控制智能设备执行调节策略，便于目标用户在灯光组件的照射下进行睡眠改善。以此方式，能够结合历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定更加精准地灯光组件的调节策略，以在控制智能设备执行调节策略的情况下，使目标用户能够在灯光组件的照射下进行睡眠改善，为用户提供了一种更加便捷、有效地睡眠改善方案，满足了目标用户对智能设备的个性化控制需求，实现了智能设备的功能多样化。本申请还公开一种用于改善睡眠的装置及存储介质。请还公开一种用于改善睡眠的装置及存储介质。请还公开一种用于改善睡眠的装置及存储介质。

【技术实现步骤摘要】
用于改善睡眠的方法、装置及存储介质


[0001]本申请涉及睡眠改善
，例如涉及一种用于改善睡眠的方法、装置及存储介质。

技术介绍

[0002]随着人民的生活水平不断提高，智能设备也逐渐走入用户的生活。目前，智能设备的出现给用户带来了更加便利的生活，同时利用智能设备进行用户的睡眠改善也成为了大众关注的焦点。
[0003]现阶段，用户可以通过佩戴智能生物钟眼镜改善用户的睡眠状况，但该产品需要在用户使用时进行佩戴，一旦用户入睡后眼镜脱落，或用户对佩戴类产品抵触，出现不愿意佩戴智能生物钟眼镜的情况，将无法对用户的睡眠状况进行改善。
[0004]需要说明的是，在上述
技术介绍
部分公开的信息仅用于加强对本申请的背景的理解，因此可以包括不构成对本领域普通技术人员已知的现有技术的信息。

技术实现思路

[0005]为了对披露的实施例的一些方面有基本的理解，下面给出了简单的概括。所述概括不是泛泛评述，也不是要确定关键/重要组成元素或描绘这些实施例的保护范围，而是作为后面的详细说明的序言。
[0006]本公开实施例提供了一种用于改善睡眠的方法、装置及存储介质，能够更加便捷、有效地改善用户的睡眠质量。
[0007]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：获取目标用户的历史睡眠数据；根据历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略；控制智能设备执行调节策略，便于目标用户在灯光组件的照射下进行睡眠改善。
[0008]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：将历史睡眠数据与目标用户所属类型的标准睡眠数据进行比较，以获得目标比较结果；根据目标比较结果，确定灯光组件的调节策略。
[0009]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：在目标比较结果为历史睡眠数据低于标准睡眠数据的情况下，确定灯光组件的调节策略为控制灯光组件在第一目标睡眠阶段发射红光；在目标比较结果为历史睡眠数据高于标准睡眠数据的情况下，确定灯光组件的调节策略为控制灯光组件在第二目标睡眠阶段发射绿光；其中，第一目标睡眠阶段为历史睡眠数据低于标准睡眠数据的睡眠阶段，第二目标睡眠阶段为历史睡眠数据高于标准睡眠数据的睡眠阶段。
[0010]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：在历史睡眠数据为各睡眠阶段的睡眠时长且标准睡眠数据为各睡眠阶段的标准睡眠时长的情况下，将各睡眠阶段的睡眠时长分别与各睡眠阶段的标准睡眠时长进行对比，以作为目标比较结果；在历史睡眠数据为各睡眠阶段的睡眠占比且标准睡眠数据为各睡眠阶段的标准睡眠占比的情况下，将各睡
眠阶段的睡眠占比分别与各睡眠阶段的标准睡眠占比进行对比，以作为目标比较结果。
[0011]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：在目标比较结果表示至少有一个睡眠阶段的睡眠时长低于该阶段的标准睡眠时长的情况下，确定灯光组件的调节策略为先控制灯光组件在第三目标睡眠阶段发射红光，再按照目标比较结果中各睡眠阶段的睡眠占比与各睡眠阶段的标准睡眠占比的对比情况进行灯光组件的控制；其中，第三目标睡眠阶段为睡眠时长低于标准睡眠时长的睡眠阶段。
[0012]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：获取目标用户的实时睡眠曲线；在实时睡眠曲线表示目标用户睡眠得到改善且达到预设改善目标的情况下，控制智能设备停止执行调节策略。
[0013]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的方法包括：获取目标用户反馈的睡眠感受信息；根据睡眠感受信息，确定用于改善目标用户睡眠的目标光源强度；在目标用户再次启动睡眠改善模块的情况下，按照目标光源强度启动灯光组件。
[0014]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的装置包括：获取模块，被配置为获取目标用户的历史睡眠数据；确定模块，被配置为根据历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略；控制模块，被配置为控制智能设备执行调节策略，便于目标用户在灯光组件的照射下进行睡眠改善。
[0015]在一些实施例中，所述用于改善睡眠的装置包括：处理器和存储有程序指令的存储器，处理器被配置为在运行程序指令时，执行前述的用于睡眠改善的方法。
[0016]在一些实施例中，所述存储介质存储有程序指令，程序指令在运行时，执行前述的用于睡眠改善的方法。
[0017]本公开实施例提供的用于改善睡眠的方法、装置及存储介质，可以实现以下技术效果：通过获取目标用户的历史睡眠数据；并根据历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略；进而控制智能设备执行调节策略。以此方式，能够结合历史睡眠数据及目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定更加精准地灯光组件的调节策略，以在控制智能设备执行调节策略的情况下，目标用户能够在灯光组件的照射下进行睡眠改善，为用户提供了一种更加便捷、有效地睡眠改善方案，满足了目标用户对智能设备的个性化需求，实现了智能设备的功能多样化。
[0018]以上的总体描述和下文中的描述仅是示例性和解释性的，不用于限制本申请。
附图说明
[0019]一个或多个实施例通过与之对应的附图进行示例性说明，这些示例性说明和附图并不构成对实施例的限定，附图中具有相同参考数字标号的元件示为类似的元件，附图不构成比例限制，并且其中：
[0020]图1是本公开实施例提供的一个用于改善睡眠的方法示意图；
[0021]图2是本公开实施例提供的一个用于确定调节策略的方法示意图；
[0022]图3是本公开实施例提供的另一个用于确定调节策略的方法示意图；
[0023]图4是本公开实施例提供的另一个用于改善睡眠的方法示意图；
[0024]图5是本公开实施例提供的一个用于改善睡眠的装置示意图；
[0025]图6是本公开实施例提供的另一个用于改善睡眠的装置示意图。
具体实施方式
[0026]为了能够更加详尽地了解本公开实施例的特点与
技术实现思路
，下面结合附图对本公开实施例的实现进行详细阐述，所附附图仅供参考说明之用，并非用来限定本公开实施例。在以下的技术描述中，为方便解释起见，通过多个细节以提供对所披露实施例的充分理解。然而，在没有这些细节的情况下，一个或多个实施例仍然可以实施。在其它情况下，为简化附图，熟知的结构和装置可以简化展示。
[0027]本公开实施例的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”等是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的数据在适当情况下可以互换，以便这里描述的本公开实施例的实施例。此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含。
[0028]除非另有说明，术语“多个”表示两个或两个以上。
[0029]本公开实施例中，字符“/”表示前后对象是一种“或”的关系。例如，A/B表示：A或B。
[0030]术语“和/或”是一种描述对象的关联关系，表示可以存在三种关系。例如，A和/或B，表示：A或B，或，A和B这三种关系。
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【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种用于改善睡眠的方法，其特征在于，应用于配置有睡眠改善模块的智能设备，所述睡眠改善模块包括灯光组件，所述方法包括：获取目标用户的历史睡眠数据；根据所述历史睡眠数据及所述目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略；控制所述智能设备执行所述调节策略，便于所述目标用户在所述灯光组件的照射下进行睡眠改善。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述根据所述历史睡眠数据及所述目标用户所属类型的标准睡眠数据，确定灯光组件的调节策略，包括：将所述历史睡眠数据与所述目标用户所属类型的标准睡眠数据进行比较，以获得目标比较结果；根据所述目标比较结果，确定灯光组件的调节策略。3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述根据所述目标比较结果，确定灯光组件的调节策略，包括：在所述目标比较结果为历史睡眠数据低于所述标准睡眠数据的情况下，确定灯光组件的调节策略为控制所述灯光组件在第一目标睡眠阶段发射红光；在所述目标比较结果为历史睡眠数据高于所述标准睡眠数据的情况下，确定灯光组件的调节策略为控制所述灯光组件在第二目标睡眠阶段发射绿光；其中，所述第一目标睡眠阶段为所述历史睡眠数据低于所述标准睡眠数据的睡眠阶段，所述第二目标睡眠阶段为历史睡眠数据高于所述标准睡眠数据的睡眠阶段。4.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述将所述历史睡眠数据与所述目标用户所属类型的标准睡眠数据进行比较，以获得目标比较结果，包括：在所述历史睡眠数据为各睡眠阶段的睡眠时长且所述标准睡眠数据为各睡眠阶段的标准睡眠时长的情况下，将所述各睡眠阶段的睡眠时长分别与所述各睡眠阶段的标准睡眠时长进行对比，以作为目标比较结果；在所述历史睡眠数据为各睡眠阶段的睡眠占比且所述标准睡眠数据为各睡眠阶段的标准睡眠占比的情况下，将所述各睡眠阶段的睡眠占比分别与各睡眠阶段的标准睡眠占比进行对比，以作为目标比较结果。5.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述历史睡眠数据包括各睡眠阶段的睡眠时长及各睡眠阶段的睡...

【专利技术属性】
技术研发人员：苑红伟，陶瑞涛，吕守鹏，刘超英，魏伟，王龙，许升，付光军，
申请(专利权)人：海尔智家股份有限公司，
类型：发明
国别省市：