一种基于桥式运动的腰背锻炼器制造技术

本实用新型专利技术公开了一种基于桥式运动的腰背锻炼器，属于锻炼器材领域，一种基于桥式运动的腰背锻炼器，包括床面，所述床面上转动连接有翘起板，还包括：固定在床面底部的电机，所述电机的输出端固定连接有蜗杆，所述床面底部转动连接有转轴，所述转轴上固定连接有蜗轮和齿轮，所述翘起板底部固定连接有弧形齿板；所述蜗杆与蜗轮啮合连接，所述齿轮与弧形齿板啮合连接；滑动连接在床面上的滑板；通过翘起板向上转动，支撑飞行员臀部上翘，可有效防止飞行员由于工作之后劳累的原因，下肢肌力无法支撑的问题，在锻炼时，不用飞行员使用太多的力，就能单独做此项运动，进而可以达到预期的锻炼效果，保障飞行员的腰背的健康。保障飞行员的腰背的健康。保障飞行员的腰背的健康。

【技术实现步骤摘要】
一种基于桥式运动的腰背锻炼器


[0001]本技术涉及锻炼器材
，尤其涉及一种基于桥式运动的腰背锻炼器。

技术介绍

[0002]飞机飞行员是一群特殊职业的群体，需要经过长时间、高强度的训练，才能胜任，并且在工作过程中，需要长时间坐在驾驶位上，不能随意离开活动，因此，很容易出现腰背酸痛的问题，随着驾龄的增加，出现腰背以及颈椎方面的疾病更为频繁，严重时，还需要药物治疗，因此，在飞行员的日常训练以及生活中，对腰背的锻炼则显得非常重要。
[0003]在对腰背进行锻炼时，一般采用桥式运动的锻炼方式为主，锻炼时，飞行员仰卧，双腿屈曲，然后伸髋、抬臀并保持几秒，反复进行，有助于拉伸平常锻炼过程中锻炼较少或几乎锻炼不到的身体部位，比如腰背部，有效的改善飞行员腰背酸痛的问题。
[0004]由于飞行员在日常训练或者工作之后，都非常劳累，体力严重不足，而现有的桥式运动锻炼方式，一般采用铺在地面上的瑜伽垫等软垫或床作为工具，直接躺上面锻炼，但很多飞行员由于工作之后劳累的原因，下肢肌力无法支撑，导致单独做此项运动时，会显得非常吃力，进而桥式运动锻炼无法进行，达不到预期的锻炼效果，基于此，我们提出了一种基于桥式运动的腰背锻炼器。

技术实现思路

[0005]本技术的目的是为了解决现有技术中，很多飞行员由于工作之后劳累的原因，下肢肌力无法支撑，导致单独做此项运动时，会显得非常吃力，进而桥式运动锻炼无法进行，达不到预期的锻炼效果的问题，而提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器。
[0006]为了实现上述目的，本技术采用了如下技术方案：
[0007]一种基于桥式运动的腰背锻炼器，包括床面，所述床面上转动连接有翘起板，还包括：固定在床面底部的电机，所述电机的输出端固定连接有蜗杆，所述床面底部转动连接有转轴，所述转轴上固定连接有蜗轮和齿轮，所述翘起板底部固定连接有弧形齿板；所述蜗杆与蜗轮啮合连接，所述齿轮与弧形齿板啮合连接；滑动连接在床面上的滑板，所述床面上设有滑槽，所述滑板卡在滑槽内。
[0008]为了提升翘起的稳定性，优选地，所述翘起板底部固定连接有滑动板，所述床面底部固定连接有稳定板，所述滑动板和弧形齿板均滑动在稳定板上。
[0009]为了提升锻炼的舒适性，优选地，所述翘起板的活动端设有圆弧面。
[0010]为了便于固定双脚，优选地，所述滑板顶部转动连接有转动板，所述转动板的两侧设有粘连贴。
[0011]为了提升滑动的稳定性，优选地，所述滑板底部可拆卸连接有延伸板；所述床面底部固定连接有导向杆，所述延伸板在导向杆上滑动。
[0012]为了同步实现上肢的锻炼，同步对腿部进行拉伸，优选地，还包括：固定连接在床面上的支架，所述床面的底部和支架上均安装有导向轮，所述延伸板上固定连接有第一钢
索，所述第一钢索与导向轮相贴；所述第一钢索远离延伸板的一端固定连接有圆环。
[0013]为了调节拉力，优选地，所述第一钢索远离延伸板的一端固定连接有第二连接板；还包括第二钢索，所述圆环固定连接在第二钢索的一端，所述第二钢索与导向轮相贴，所述第二钢索远离圆环的一端固定连接有第一连接板；所述第一连接板和第二连接板之间连接有拉簧。
[0014]优选地，所述床面和翘起板的连接处设有防夹垫。
[0015]与现有技术相比，本技术提供了一种基于桥式运动的腰背锻炼器，具备以下有益效果：
[0016]1、该基于桥式运动的腰背锻炼器，通过翘起板向上转动，支撑飞行员臀部上翘，可有效防止飞行员由于工作之后劳累的原因，下肢肌力无法支撑的问题，在锻炼时，不用飞行员使用太多的力，就能单独做此项运动，进而可以达到预期的锻炼效果，保障飞行员的腰背健康。
[0017]2、该基于桥式运动的腰背锻炼器，在锻炼过程中，双脚放置在转动板上，用粘连贴固定，在锻炼过程中，双脚通过转动板驱动滑板滑动，使双腿屈曲的过程中，双脚还可同步带动转动板在滑板上转动，提升脚踝的舒适性。
[0018]3、该基于桥式运动的腰背锻炼器，在锻炼过程中，翘起板翘起后，双手向上，手握圆环，向下拉动，起到锻炼上肢的目的，同时，在拉动圆环的同时，通过第一钢索拉动延伸板向远离飞行员臀部方向移动，进而通过转动板带动双腿向前移动，起到拉伸双腿的目的，进一步提升锻炼效果。
附图说明
[0019]图1为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器的结构示意图一；
[0020]图2为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器图1中A部分的放大图；
[0021]图3为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器的结构示意图二；
[0022]图4为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器的结构示意图三；
[0023]图5为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器的结构示意图四；
[0024]图6为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器弧形齿板的结构示意图；
[0025]图7为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器翘起板的结构示意图；
[0026]图8为本技术提出的一种基于桥式运动的腰背锻炼器拉簧的结构示意图。
[0027]图中：1、床面；101、翘起板；102、防夹垫；2、电机；201、蜗杆；202、转轴；203、蜗轮；204、齿轮；205、弧形齿板；206、稳定板；207、滑动板；3、滑槽；301、滑板；302、转动板；303、粘连贴；4、延伸板；401、导向杆；402、第一钢索；403、导向轮；404、第二钢索；405、圆环；406、支架；5、第一连接板；501、第二连接板；502、拉簧；6、圆弧面。
具体实施方式
[0028]下面将结合本技术实施例中的附图，对本技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本技术一部分实施例，而不是全部的实施例。
[0029]在本技术的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本技术和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本技术的限制。
[0030]实施例1：
[0031]参照图1
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图8，一种基于桥式运动的腰背锻炼器，包括床面1，床面1上转动连接有翘起板101，翘起板101通过铰链与床面1连接，还包括：固定在床面1底部的电机2，电机2的输出端固定连接有蜗杆201，床面1底部转动连接有转轴202，转轴202上固定连接有蜗轮203和齿轮204，翘起板101底部固定连接有弧形齿板205；蜗杆201与蜗轮203啮合连接，齿轮204与弧形齿板205啮合连接；滑动连接在床面1上的滑板301，床面1上设有滑槽3，滑板301卡在滑槽3内，滑槽3和滑板301均为相互对应的两个，在初始状态时，翘起板101处于水平本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种基于桥式运动的腰背锻炼器，包括床面(1)，所述床面(1)上转动连接有翘起板(101)，其特征在于，还包括：固定在床面(1)底部的电机(2)，所述电机(2)的输出端固定连接有蜗杆(201)，所述床面(1)底部转动连接有转轴(202)，所述转轴(202)上固定连接有蜗轮(203)和齿轮(204)，所述翘起板(101)底部固定连接有弧形齿板(205)；所述蜗杆(201)与蜗轮(203)啮合连接，所述齿轮(204)与弧形齿板(205)啮合连接；滑动连接在床面(1)上的滑板(301)，所述床面(1)上设有滑槽(3)，所述滑板(301)卡在滑槽(3)内。2.根据权利要求1所述的一种基于桥式运动的腰背锻炼器，其特征在于，所述翘起板(101)底部固定连接有滑动板(207)，所述床面(1)底部固定连接有稳定板(206)，所述滑动板(207)和弧形齿板(205)均滑动在稳定板(206)上。3.根据权利要求1所述的一种基于桥式运动的腰背锻炼器，其特征在于，所述翘起板(101)的活动端设有圆弧面(6)。4.根据权利要求1所述的一种基于桥式运动的腰背锻炼器，其特征在于，所述滑板(301)顶部转动连接有转动板(302)，所述转动板(302)的两侧设有粘连贴(303)。5.根据权利要求1...

【专利技术属性】
技术研发人员：王俐钞，郑雯雯，沈俊，朱伟，余浩，范硕，张倩，
申请(专利权)人：中国人民解放军海军特色医学中心，
类型：新型
国别省市：