一种强身健体器制造技术

一种强身健体器，其特征在于：包括手握体(1)、导向体(2)、惯性体(3)；所述导向体安装在所述手握体上；所述惯性体安装在所述导向体上并能在所述导向体上做直线往返运动。本发明专利技术的强身健体器不仅可以帮助锻炼者做“短频快”的冲拳、抖手等动作，而且相对“赤手空拳”的锻炼方式，更易增强手臂力量，同时还有很好的舒适感。感。感。

【技术实现步骤摘要】
一种强身健体器
[0001]
：一种强身健体器，属于体育健身器。

技术介绍
：
[0002]做“短频快”的冲拳或抖手等动作，都是锻炼身体(特别是手臂)的一种较好方式。但是简单地冲拳或抖手等锻炼，非常机械和单调，因而难以让锻炼者坚持其锻炼，进而无法达到理想的锻炼效果。市面上也没有更好的辅助这类锻炼的强身健体器。比如哑铃，由于哑铃是以“较大重量”为前提(基本特点)来锻炼身体的，所以很难让锻炼者将其抓在手上做“短频快”的冲拳或抖手等动作，因而只适合慢举慢放之类的锻炼；又比如弹簧拉力器，一般只能双手配合使用，也不能辅助冲拳或抖手类锻炼方式做“短频快”动作；再比如电动振动器，它只能放在身体相应部位上做局部地锻炼，效果不好。

技术实现思路
：
[0003]本专利技术的目的在于提供一种强身健体器，该强身健体器不仅可以帮助锻炼者做“短频快”的冲拳或抖手等动作，而且结构简单、设计科学、体验感好、实用性强。技术方案如下：
[0004]一种强身健体器，其特征在于：包括手握体、导向体、惯性体；所述导向体安装在所述手握体上；所述惯性体安装在所述导向体上并能在所述导向体上做直线往返运动。
[0005]进一步的，将所述手握体设计为垂直式手握体；将所述垂直式手握体的握手部位视为一条线段并设为垂向式线段，将与所述惯性体往返运动路径重合的直线设为路径线，则路径线与垂直式线段垂直，或路径线为垂直式线段的垂直平分线。
[0006]进一步的，将所述手握体设计为平行式手握体；将所述平行式手握体的握手部位视为一条线段并设为平行式线段，将与所述惯性体往返运动路径重合的直线设为路径线，则路径线与平行式线段平行或重合。
[0007]进一步的，将所述手握体设计为倾斜式手握体；将所述倾斜式手握体的握手部位视为一条线段并设为倾斜式线段，将与所述惯性体往返运动路径重合的直线设为路径线，则路径线与倾斜式线段非垂直相交，或路径线与倾斜式线段非垂直相交并经过倾斜式线段的一个端点。
[0008]进一步的，所述手握体有两个，一个为垂直式手握体，一个为平行式手握体；将与所述惯性体往返运动路径重合的直线设为路径线；将所述垂直式手握体的握手部位视为一条线段并设为垂向式线段，则路径线与垂直式线段垂直，或路径线为垂直式线段的垂直平分线；将所述平行式手握体的握手部位视为一条线段并设为平行式线段，则路径线与平行式线段平行或重合。
[0009]进一步的，所述惯性体能对所述手握体产生冲击作用。
[0010]进一步的，所述惯性体能对所述手握体产生阻尼作用。
[0011]进一步的，所述导向体上设有弹性元件。
[0012]进一步的，所述惯性体为球体、方体、圆柱体或圆环；所述导向体为圆管、方管、圆
棒或方棒；所述手握体为手把或圆管。
[0013]进一步的，所述强身健体器上安装有计数装置。
[0014]使用方法或步骤：
[0015]第一种(以“L垂直平分a”结构的强身健体器做“冲拳类”动作为例):
[0016]锻炼者首先用手握住垂直式手握体，然后将导向体摆位到能让惯性体的运动方向与冲拳的运动方向大体一致状态，最后直接做短频快的冲拳动作即可获得有效锻炼。“短频快”的频率越高，产生的冲击力(冲击型)或阻力(阻尼型)越大，相反越小。也就是说，本专利技术的强身健体器可产生不同的冲击力或阻力。所以锻炼者可依据自身的体能，选择相应的强度(频率)进行锻炼。
[0017]第二种(以“L与b重合”结构的强身健体器做“抖手类”动作为例):
[0018]锻炼者首先用手握住平行式手握体，然后将导向体摆位到能让惯性体的运动方向与抖手的运动方向大体一致状态，最后直接做短频快的抖手动作即可获得有效锻炼。
[0019]第三种(以“手枪型”结构的强身健体器做“手握枪频繁冲天”动作为例。):
[0020]锻炼者首先用手握住倾斜式手握体，然后将导向体摆位到能让惯性体的运动方向与手冲天的运动方向大体一致状态，最后直接做短频快的冲天动作即可获得有效锻炼。
[0021]第四种(以“L垂直平分a并与b重合”结构的强身健体器做“冲拳和抖手”动作为例)：
[0022]该种锻炼实际就是第一种锻炼和第二种锻炼的有机组合，即只需用同一个强身健体器，便能快速对冲拳和抖手进行交替锻炼。
[0023]有益效果：
[0024]1、做“短频快”的动作，惯性体受惯性作用的影响，会对强身健体器产生较大的冲击力或阻力并反作用给锻炼者。而在锻炼者感受到“冲击力或阻力”后又会本能地加强手臂的力量以克服该冲击力或阻力，进而达到增强手臂力量锻炼的效果。而且“短频快”的频率不同，产生力度又会不同，这样的特点恰恰能让本专利技术的强身健体器很好地适应不同体能的锻炼者，这相对只能靠换不同重量(即换哑铃片)来适应不同锻炼者的哑铃来说，更具实用性。
[0025]2、本专利技术的强身健体器自身重量较轻(靠惯性体频率变化增重)，因而非常适合做“短频快”的冲拳或抖手等动作，这相对“笨重”的不适合做冲拳或抖手类动作的哑铃等健身器来说，锻炼样式更丰富，效果更明显。
[0026]3、本专利技术的“L垂直平分a”结构的强身健体器，不仅结构简单而且设计科学，在辅助做“冲拳”等动作锻炼的时候，能将“冲击力或阻力”最大程度地反作用在锻炼者的手上，因而舒适感和体验感都很强，实用性也很好。
[0027]4、本专利技术的“L与b重合”结构的强身健体器，不仅结构简单而且设计科学，在辅助做“抖手”等动作锻炼的时候，能将“冲击力或阻力”最大程度地反作用在锻炼者的手上，因而舒适感和体验感都很强，实用性也很好。
[0028]5、本专利技术的“手枪型”结构的强身健体器，不仅结构简单而且设计科学，在辅助做“手握枪频繁冲天”等动作锻炼的时候，能将“冲击力或阻力”[0029]最大程度地反作用在锻炼者的手上，因而舒适感和体验感都很强，实用性也很好。
[0030]6、本专利技术的“L垂直平分a并与b重合”结构的强身健体器，既适合冲拳类锻炼又适
合抖手类等锻炼，而且两种锻炼还能做到快速交换，因而实用性极强。
[0031]7、冲拳或抖手等锻炼，实际上还能带动全身获得锻炼，因而本专利技术的强身健体器，相对只能放在身体相应部位上做局部锻炼的电动型振动器来说，锻炼效果更为明显，实用性更强。
[0032]8、本专利技术的强身健体器仅由“手握体、导向体、惯性体”三个技术特征组成，其结构关系看似很简单但却非常科学(符合人体工程学)，而且在实际使用过程中，综合锻炼效果非常好，因而具有很强的创新性和实用性。
[0033]更多的优点，包括专利技术的“三性”，还能在
技术介绍
、附图、实施例以及与和现有产品的独立对比或综合对比中体现出来。
附图说明：
[0034]图1、一种强身健体器示意图(冲击型；导向体为圆棒；惯性体为圆环)；
[0035]图2、一种强身健体器示意图(导向体为圆筒；“L垂直平分a”型)
[0036]图3、为图2的剖视图(冲击型；导向体为圆筒；惯性体为球体；“L本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种强身健体器，其特征在于：包括手握体(1)、导向体(2)、惯性体(3)；所述导向体安装在所述手握体上；所述惯性体安装在所述导向体上并能在所述导向体上做直线往返运动。2.根据权利要求1所述的一种强身健体器，其特征在于：将所述手握体(1)设计为垂直式手握体(101)；将所述垂直式手握体的握手部位视为一条线段并设为垂向式线段(a)，将与所述惯性体(3)往返运动路径重合的直线设为路径线(L)，则路径线(L)与垂直式线段(a)垂直，或路径线(L)为垂直式线段(a)的垂直平分线。3.根据权利要求1所述的一种强身健体器，其特征在于：将所述手握体(1)设计为平行式手握体(102)；将所述平行式手握体的握手部位视为一条线段并设为平行式线段(b)，将与所述惯性体(3)往返运动路径重合的直线设为路径线(L)，则路径线(L)与平行式线段(b)平行或重合。4.根据权利要求1所述的一种强身健体器，其特征在于：将所述手握体(1)设计为倾斜式手握体(103)；将所述倾斜式手握体的握手部位视为一条线段并设为倾斜式线段(c)，将与所述惯性体(3)往返运动路径重合的直线设为路径线(L)，则路径线(L)与倾斜式线段(c)非垂直相交，或路径线(L)与倾斜式线段(c)非垂直相交...

【专利技术属性】
技术研发人员：刘国烨，
申请(专利权)人：刘国烨，
类型：发明
国别省市：