睡眠质量改善方法、装置、智能空调、系统及存储介质制造方法及图纸

本申请涉及一种睡眠质量改善方法、装置、智能空调、系统及存储介质，涉及智能家居技术领域。该睡眠质量改善方法包括：获取用户当前所处的睡眠状态；根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，以改善所述用户当前所处的睡眠状态下的睡眠质量；其中，所述预设策略包括多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，所述睡眠环境包括声音、光线、温度和湿度中的至少一项。通过上述方式，可以预先设置多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，这样，当用户处于任一睡眠状态时，可以采用预设策略对用户的睡眠环境进行调整，从而改善用户的睡眠质量。户的睡眠质量。户的睡眠质量。

【技术实现步骤摘要】
睡眠质量改善方法、装置、智能空调、系统及存储介质


[0001]本申请涉及智能家居
，尤其涉及一种睡眠质量改善方法、装置、智能空调、系统及存储介质。

技术介绍

[0002]睡眠对于补充人体能量、增强人体抵抗力以及促进人体正常生长发育必不可少，如果人体长期睡眠质量较差，会影响其工作和学习，甚至会带来许多身体上的疾病。但随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习的强度也越来越高，大部分人的睡眠质量也每况愈下。因此，如何提高人体的睡眠质量显得尤为重要。

技术实现思路

[0003]本申请提供了一种睡眠质量改善方法、装置、智能空调、系统及存储介质，以解决人体长期睡眠质量较差，会影响其工作和学习，甚至会带来许多身体上的疾病的问题。
[0004]第一方面，本申请提供了一种睡眠质量改善方法，所述方法包括：
[0005]获取用户当前所处的睡眠状态；
[0006]根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，以改善所述用户当前所处的睡眠状态下的睡眠质量；
[0007]其中，所述预设策略包括多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，所述睡眠环境包括声音、光线、温度和湿度中的至少一项。
[0008]可选地，所述根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，包括：
[0009]在所述用户当前所处的睡眠状态为即将入睡的状态的情况下，播放第一音频，其中，所述第一音频用于调整所述用户的情绪，所述第一音频允许根据播放时间和所述用户所处的年龄段进行选择；或者，
>[0010]在所述用户当前所处的睡眠状态为已进入睡眠状态的情况下，获取所述用户的身体指标数据，并根据所述用户的身体指标数据调整所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度；或者，
[0011]在所述用户当前所处的睡眠状态为即将被唤醒的状态的情况下，获取所述用户的身体指标数据，并根据所述用户的身体指标数据确定所述用户当前的睡眠深度，根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户。
[0012]可选地，所述根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户，包括：
[0013]在所述用户当前的睡眠深度为深度睡眠的情况下，获取所述用户的睡眠位置和当前光照方向，根据所述用户的睡眠位置和所述当前光照方向，控制照射至所述用户的光线强度；和/或，
[0014]在所述用户当前的睡眠深度为深度睡眠的情况下，播放第二音频，其中，所述第二音频为模拟音频，所述模拟音频用于促使所述用户从深度睡眠转化为浅度睡眠。
[0015]可选地，所述根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户，还包括：
[0016]在所述用户当前的睡眠深度为浅度睡眠的情况下，播放第三音频，其中，所述第三音频用于唤醒所述用户，所述第三音频的音色、音量和内容支持自定义设置。
[0017]可选地，所述用户的身体指标数据包括人体温度和心率指标；
[0018]所述根据所述用户的身体指标数据调整所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度，包括：
[0019]在所述心率指标大于预设阈值且所述人体温度大于预设温度的情况下，降低所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度；
[0020]在所述心率指标小于或等于预设阈值，且所述人体温度小于或等于预设温度的情况下，将所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度调整至目标范围，所述目标范围是指满足所述用户的最佳舒适度的温度范围和湿度范围。
[0021]可选地，所述获取用户当前所处的睡眠状态包括：
[0022]获取所述用户对应的睡眠时间和所述用户的身体指标数据，其中，所述用户对应的睡眠时间为自定义设置或者根据所述用户的历史睡眠时间确定得到，所述用户的身体指标数据是通过所述用户的穿戴设备获取得到；
[0023]根据所述用户对应的睡眠时间和所述用户的身体指标数据，确定所述用户当前所处的睡眠状态。
[0024]第二方面，本申请还提供了一种睡眠质量改善装置，所述装置包括：
[0025]获取模块，用于获取用户当前所处的睡眠状态；
[0026]调整模块，用于根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，以改善所述用户当前所处的睡眠状态下的睡眠质量；
[0027]其中，所述预设策略包括多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，所述睡眠环境包括声音、光线、温度和湿度中的至少一项。
[0028]第三方面，本申请还提供了一种智能空调，包括处理器、通信接口、存储器和通信总线，其中，处理器，通信接口，存储器通过通信总线完成相互间的通信；
[0029]存储器，用于存放计算机程序；
[0030]处理器，用于执行存储器上所存放的程序时，实现第一方面任一项实施例所述的睡眠质量改善方法的步骤。
[0031]第四方面，本申请还提供了一种睡眠质量改善系统，所述系统包括穿戴设备、加湿器、智能窗帘和智能空调，所述穿戴设备、所述加湿器、所述智能窗帘均与所述智能空调连接；
[0032]其中，所述穿戴设备用于采集用户的身体指标数据，并将所述用户的身体指标数据发送至所述智能空调；
[0033]所述智能空调用于根据所述用户对应的睡眠时间和所述用户的身体指标数据，确定所述用户当前所处的睡眠状态，并根据所述用户当前所处的睡眠状态和预设策略，控制所述加湿器调节所述用户的当前所处的睡眠环境的湿度，以及控制所述智能窗帘调节照射至所述用户的光线强度。
[0034]第五方面，本申请还提供了一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，所
述计算机程序被处理器执行时实现如第一方面任一项实施例所述的睡眠质量改善方法的步骤。
[0035]本申请实施例提供的上述技术方案与现有技术相比具有如下优点：
[0036]在本申请实施例中，通过获取用户当前所处的睡眠状态；根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，以改善所述用户当前所处的睡眠状态下的睡眠质量；其中，所述预设策略包括多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，所述睡眠环境包括声音、光线、温度和湿度中的至少一项。通过这种方式，可以预先设置多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，这样，当用户处于任一睡眠状态时，可以采用预设策略对用户的睡眠环境进行调整，从而改善用户的睡眠质量。
附图说明
[0037]此处的附图被并入说明书中并构成本说明书的一部分，示出了符合本专利技术的实施例，并与说明书一起用于解释本专利技术的原理。
[0038]为了更清楚地说明本专利技术实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，对于本领域普通技术人员而言，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
[0039]图1为本申请实施例提供的睡眠质量改善方法的流程示意图；
[0040]图2为本申请实施例提供的睡眠质量改善装置的结构示意图；
[0041]图3为本申请实施例提供的智能空调的本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种睡眠质量改善方法，其特征在于，所述方法包括：获取用户当前所处的睡眠状态；根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，以改善所述用户当前所处的睡眠状态下的睡眠质量；其中，所述预设策略包括多种睡眠状态所对应的睡眠环境的调整策略，所述睡眠环境包括声音、光线、温度和湿度中的至少一项。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述根据预设策略对所述用户的当前所处的睡眠环境进行调整，包括：在所述用户当前所处的睡眠状态为即将入睡的状态的情况下，播放第一音频，其中，所述第一音频用于调整所述用户的情绪，所述第一音频允许根据播放时间和所述用户所处的年龄段进行选择；或者，在所述用户当前所处的睡眠状态为已进入睡眠状态的情况下，获取所述用户的身体指标数据，并根据所述用户的身体指标数据调整所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度；或者，在所述用户当前所处的睡眠状态为即将被唤醒的状态的情况下，获取所述用户的身体指标数据，并根据所述用户的身体指标数据确定所述用户当前的睡眠深度，根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户。3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户，包括：在所述用户当前的睡眠深度为深度睡眠的情况下，获取所述用户的睡眠位置和当前光照方向，根据所述用户的睡眠位置和所述当前光照方向，控制照射至所述用户的光线强度；和/或，在所述用户当前的睡眠深度为深度睡眠的情况下，播放第二音频，其中，所述第二音频为模拟音频，所述模拟音频用于促使所述用户从深度睡眠转化为浅度睡眠。4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述根据所述用户当前的睡眠深度选择目标唤醒方式唤醒所述用户，还包括：在所述用户当前的睡眠深度为浅度睡眠的情况下，播放第三音频，其中，所述第三音频用于唤醒所述用户，所述第三音频的音色、音量和内容支持自定义设置。5.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述用户的身体指标数据包括人体温度和心率指标；所述根据所述用户的身体指标数据调整所述用户的当前所处的睡眠环境的温度和湿度，包括：在所述心率指标大于预设阈值且所述人体温度大于预设温度的情况下，降低所述用户的当前所处的睡眠环...

【专利技术属性】
技术研发人员：林跃杭，赵文静，魏德平，李梦瑶，谢俊杰，
申请(专利权)人：珠海联云科技有限公司，
类型：发明
国别省市：