一种拉力器及其健身方法技术

本发明专利技术公开了一种拉力器，包括圆盘主体、弹力带及把手，所述圆盘主体外周设有腔体，所述腔体内两侧均设有可收拉式弹力带，所述弹力带的两端与把手两端固定连接，所述把手围合在圆盘主体外侧呈圆形。本发明专利技术拉力器收纳后体积小巧，手柄可相吸稳固成仅为圆形结构，便于存放、运输；且还可在内部安装小型音箱组件、LED灯，使用方式多变，实用性强，拟定完善的健身方案，实施语音提示能更好的辅助健身过程，增强体验感，健身数据的记录及方案比对能使健身者更直观的了解自己的健身过程。更直观的了解自己的健身过程。更直观的了解自己的健身过程。

【技术实现步骤摘要】
一种拉力器及其健身方法
[0001]

[0002]本专利技术涉及水健身器材领域，尤其涉及一种拉力器及其健身方法。

技术介绍

[0003]拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。 而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
[0004]常见的拉力器由把手和弹力带、弹力钢圈等组成，体积大，携带和存储不便。
[0005]专利CN202120611358.3公开了种用于健美操力量训练的握力器，包括环形的握力圈及安装于所述握力圈圆周面上的把手，所述把手的两端与所述握力圈固定，中间位置与所述握力圈间隔，所述握力圈的圆周面向中心方向凹陷形成有凹槽，所述用于健美操力量训练的握力器还包括弹力带，所述弹力带包括带体及设于所述带体两端的回形扣，所述弹力带收容于所述凹槽内，两个所述回形本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种拉力器，其特征在于，包括圆盘主体、弹力带及把手，所述圆盘主体外周设有腔体，所述腔体内两侧均设有可收拉式弹力带，所述弹力带固定在圆盘主体内的拉力组件上，所述弹力带的两端与把手两端固定连接，所述把手围合在圆盘主体外侧呈圆形，所述把手端部设有磁铁，两个把手对向相吸。2.如权利要求1所述的一种拉力器，其特征在于，所述把手两侧内部设有槽口，所述弹力带两端固定在槽口内。3.如权利要求1所述的一种拉力器，其特征在于，所述圆盘主体内设有音箱组件和CPU，所述圆盘主体侧边设有音箱组件及USB接口，所述音箱组件及USB接口与CPU电连接。4.如权利要求1所述的一种拉力器，其特征在于，位于两个把手之间的圆盘上设有固定带，所述把手内侧设有防滑纹。5.如权利要求4所述的一种拉力器，其特征在于，所述固定带为可开式固定带，所述圆盘...

【专利技术属性】
技术研发人员：林璐，熊娜，
申请(专利权)人：中国美术学院，
类型：发明
国别省市：