配合运动器材以检测使用者心肺耐力的方法技术

本发明专利技术涉及一种配合运动器材以检测使用者心肺耐力的方法，主要利用一具有速度控制仪表板及心跳监测器的运动器材（例如电动跑步机等），配合人体的最佳心跳率（即人体最大心跳率的６０－９０％）、基本运动安全心跳率（即人体最大心跳率的４０－６０％）及预定的中等强度测试运动步骤，进而简易地测出该使用者在使用当时的心肺耐力（也可称为心肺功能）参考值，来作为了解自身体能及日后持续训练、运动的参考依据。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种，更具体地说，是指一种令使用者仅须透过一般销售的具特定功效的运动器材，便可简易获知其自身心肺耐力参考值，从而有助于随时了解自身体能状况，或作为自我持续训练参考依据的方法。
技术介绍
众所周知，人体心肺耐力良莠与否，攸关该人员的自身体能状况，因此，对于一般社会大众而言，若能透过一极其普遍的运动器材及简单步骤，来洞悉自身心肺功能状况，绝对会令该使用者有所警惕，并作为日后持续加强其自身体能的动力，进而有助于保持身体的健康状态；同理，对一专业运动员而言，其体能状态的强弱，绝对会影响其专业上的总体表现，因此，其心肺耐力持续锻炼及逐渐加强，必然是保持专业表现的重要一环。然而，至目前为止，市面上尚无任一运动器材具备有上述简易检测心肺耐力的效果，因此，不论是社会大众或专业运动员，都必须至各大医疗院所、相关研究机构或专业运动生理实验室中，并透过昂贵的心肺功能测试器或相关器材，才能获得有效测量，除了费用昂贵外，更有相当程度的不便。于是，就大多数使用者而言，其对于自的身体能维护，都凭所谓“自我持续进阶训练”为准(如教育部所极力推展的“333体适能计划”)，并透过自我的主观认知及自觉意本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种配合运动器材以检测使用者心肺耐力的方法，主要利用一具有速度控制仪表板及心跳监测器的运动器材，配合人体的最佳心跳率、基本运动安全心跳率及预定的中等强度测试运动步骤，进而简易地测出该使用者于使用当时的心肺耐力参考值（ＲＳＶＨＲＣ ）。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：王顺正，林必宁，吴忠芳，
申请(专利权)人：王国樑，
类型：发明
国别省市：71[中国|台湾]