一种辅助睡眠方法、系统及存储介质技术方案

本发明专利技术公开了一种辅助睡眠方法、系统及存储介质，其中，所述方法包括：获取用户当前的目标睡眠信息；根据所述目标睡眠信息，确定用户当前对应的睡眠状态信息，其中，所述睡眠状态信息包括初始睡眠状态信息、中间睡眠状态信息和目标睡眠状态信息中的任意一种；根据所述睡眠状态信息，控制用户的辅助睡眠方案。解决了现有技术无法使辅助睡眠方式与用户自身状况相匹配的缺陷，导致睡眠改善效果不佳的问题。导致睡眠改善效果不佳的问题。导致睡眠改善效果不佳的问题。

【技术实现步骤摘要】
一种辅助睡眠方法、系统及存储介质


[0001]本专利技术涉及睡眠改善领域，尤其涉及一种辅助睡眠方法、系统及存储介质。

技术介绍

[0002]目前工作、生活、学习节律较快，人们面临的压力使得睡眠质量无法保证。睡眠质量长期失调容易导致身体免疫机能下降、新陈代谢紊乱等问题。而人们经常产生长久无法入睡或睡眠质量较差的状态，从而导致第二天精神不济等一系列问题。
[0003]现有的对人们睡眠质量改善措施中，通常采用刺激方式对用户进行睡眠调节，但是在干预睡眠时，无法使辅助睡眠方式与用户自身状况相匹配，从而造成不同用户使用时的辅助睡眠效果不佳。
[0004]因此，现有技术还有待于改进和发展。

技术实现思路

[0005]鉴于上述现有技术的不足，本专利技术的目的在于提供一种辅助睡眠方法、系统及存储介质，旨在解决如何提高用户睡眠改善效果的问题。
[0006]本专利技术的技术方案如下：第一方面，本专利技术实施例提供一种辅助睡眠方法，其中，所述方法包括：获取用户当前的目标睡眠信息；根据所述目标睡眠信息，确定用户当前对应的睡眠状态信本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种辅助睡眠方法，其特征在于，包括：获取用户当前的目标睡眠信息；根据所述目标睡眠信息，确定用户当前对应的睡眠状态信息，其中，所述睡眠状态信息包括初始睡眠状态信息、中间睡眠状态信息和目标睡眠状态信息中的任意一种；根据所述睡眠状态信息，控制用户的辅助睡眠方案。2.根据权利要求1所述的辅助睡眠方法，其特征在于，所述目标睡眠信息包括脑电信号、图像信息和心理信息；所述根据所述目标睡眠信息，确定用户对应的睡眠状态信息，进一步包括：根据所述脑电信号，确定用户对应的第一睡眠信息；根据所述图像信息，确定用户对应的第二睡眠信息；根据所述心理信息，确定用户对应的第三睡眠信息；以及根据所述第一睡眠信息、所述第二睡眠信息以及所述第三睡眠信息，确定所述睡眠状态信息。3.根据权利要求2所述的辅助睡眠方法，其特征在于，所述初始睡眠状态信息包括清醒期和安静期；所述根据所述睡眠状态信息，控制用户的辅助睡眠方案，进一步包括：当所述睡眠状态信息为初始睡眠状态信息时，控制用户的辅助睡眠方案为第一波段信号辅助睡眠方案；当所述睡眠状态信息为中间睡眠状态信息时，控制用户的辅助睡眠方案为第二波段信号辅助失眠方案；当所述睡眠状态信息为目标睡眠状态信息时，控制用户的辅助睡眠方案为第三波段信号辅助睡眠方案；其中，所述当所述睡眠状态信息为初始睡眠状态信息时，控制用户的辅助睡眠方案为第一波段信号辅助睡眠方案，还进一步包括：当所述初始睡眠状态信息为清醒期时，控制所述第一波段信号辅助睡眠方案选用α波段刺激电流；当所述初始睡眠状态信息为安静期时，控制所述第一波段信号辅助睡眠方案选用θ波段刺激电流。4.根据权利要求3所述的辅助睡眠方法，其特征在于，所述根据所述睡眠状态信息，控制用户的辅助睡眠方案，还包括：每隔预设时间获取用户当前辅助后的目标睡眠信息；根据所述辅助后的目标睡眠信息，确定用户当前对应的辅助后的睡眠状态信息；以及当所述辅助后的睡眠状态信息超出预设阈值范围时，将所述辅助后的睡眠状态信息作为所述睡眠状态信息，继续执行上述步骤，直至所述辅助后的睡眠状态信息位于预设阈值范围内。5.一种睡眠控制系统，其特征在于，包括：信息获取模块，用于获取用户当前的目标睡眠信息；状态确定模块，用于根据所述信息获取模块获取的目标睡眠信息，确定用户当前对应的睡眠状态信息，其中，所述睡眠状态信息包括初始睡...

【专利技术属性】
技术研发人员：韩璧丞，
申请(专利权)人：深圳市心流科技有限公司，
类型：发明
国别省市：