以声音诱导睡眠的方法及执行该方法的声音播放装置制造方法及图纸

一种以声音诱导睡眠的方法及执行该方法的声音播放装置，以声音诱导睡眠的方法包括下列步骤：根据使用者的预估睡眠时间以计算取得N个睡眠周期，其中3≤N≤15；于至少3个睡眠周期的期间，播放诱导声音。诱导声音包括有第一阶段、第二阶段、第三阶段及第四阶段，可用以改善使用者的睡眠品质。善使用者的睡眠品质。善使用者的睡眠品质。

【技术实现步骤摘要】
以声音诱导睡眠的方法及执行该方法的声音播放装置


[0001]本专利技术涉及一种以声音诱导睡眠的方法及执行该方法的声音播放装置，特别涉及一种通过播放拍音的方式来诱导使用者睡眠，以改善使用者睡眠品质的方法及声音播放装置。

技术介绍

[0002]充足的睡眠对于人类身心健康及发展十分重要。但随着科技文明的进步，影响人类睡眠因素也越来越多样，造成睡眠障碍或失眠成为不少现代人的困扰，尤其年纪越大者，睡眠障碍或失眠情形益加明显。
[0003]根据科学研究发现，人类于睡眠时，脑波会呈现周期性反复变化。图1为人类处于睡眠状态时的脑波状态示意图。如图1所示，人类睡眠过程中，大脑状态会历经五个阶段，依序为快速动眼期(Rapid Eye Movement，REM)、阶段1、阶段2、阶段3及阶段4，每个阶段大脑脑波状态略有不同。五个阶段形成一个睡眠周期，睡眠过程中会周期性地重复历经所述五个阶段，形成多个睡眠周期反复发生的过程。
[0004]图1所示的阶段3及阶段4是人处于深层睡眠的时期。据研究指出，人类在此深层睡眠时期进行身体组织的修复、免疫系统强化及记忆力的巩固，因此深层睡眠时期为影响人类睡眠品质的重要关键。目前已有研究证实，在阶段2播放相当于δ(delta)脑波频率的频率差的拍音(Binaural Beats)来让使用者聆听，将有助延长深层睡眠的时间。
[0005]美国专利公告号US9,764,110 B2专利揭露一种双声道睡眠诱导系统，该系统虽可根据使用者睡眠时不同阶段的脑波状态来产生相应频率差的拍音，但该拍音频率差是在检测取得使用者脑波状态结果后才骤然调整，并无法以缓慢调升或调降的方式进行调整。由于使用以此方式来帮助睡眠的使用者，大多睡眠品质较差，因此有时会造成该使用者觉得为何没有到下一个诱导音的感觉，因而影响睡眠，这是需要改善的。

技术实现思路

[0006]本专利技术的主要目的在于提供一种通过播放拍音的方式来诱导睡眠，以改善睡眠品质的方法。
[0007]本专利技术的另一主要目的在于提供一种执行上述方法的声音播放装置。
[0008]为达成上述的目的，本专利技术的以声音诱导睡眠的方法适用于声音播放装置，其中声音播放装置可对使用者播放具有频率差的诱导声音。本专利技术的以声音诱导睡眠的方法包括下列步骤：根据使用者的预估睡眠时间以计算取得N个睡眠周期，其中3≤N≤15；于至少3个睡眠周期的期间，播放诱导声音，且该诱导声音包括第一阶段、第二阶段、第三阶段及第四阶段，其中于第一阶段，该诱导声音的频率差是以连续缓降方式由第一频率差调降至第二频率差，该连续缓降方式系以在间隔X秒内调降该频率差，0<X≤10，或每次调降该频率差不超过Y赫兹，0<Y≤1；于第二阶段，该诱导声音的频率差维持在第二频率差；于第三阶段，该诱导声音的频率差是以连续缓升方式由第二频率差调升至第三频率差，该连续缓升方式
是以在间隔Z秒内调升该频率差，0<Z≤10，或每次调升该频率差不超过S赫兹，0<S≤1；于该第四阶段，该诱导声音的该频率差维持在该第三频率差。
[0009]本专利技术的声音播放装置可对使用者播放具有频率差的诱导声音。声音播放装置包括有喇叭以及声音播放控制器。声音播放控制器是与喇叭电性连接。声音播放控制器根据使用者的预估睡眠时间计算取得N个睡眠周期，3≤N≤15，并于至少3个睡眠周期的期间，控制该喇叭播放诱导声音。诱导声音包括第一阶段、第二阶段、第三阶段及第四阶段。于第一阶段，诱导声音的频率差是以连续缓降方式由第一频率差调降至第二频率差，该连续缓降方式是以在间隔X秒内调降该频率差，0<X≤10，或每次调降该频率差不超过Y赫兹，0<Y≤1；于第二阶段，诱导声音的频率差维持在第二频率差；于第三阶段，诱导声音的频率差是以连续缓升方式由第二频率差调升至第三频率差，该连续缓升方式是以在间隔Z秒内调升该频率差，0<Z≤10，或每次调升该频率差不超过S赫兹，0<S≤1；于该第四阶段，诱导声音的频率差维持在该第三频率差。
[0010]以下结合附图和具体实施例对本专利技术进行详细描述，但不作为对本专利技术的限定。
附图说明
[0011]图1为人类处于睡眠状态时的脑波状态示意图；
[0012]图2本专利技术的声音播放装置的一实施例的装置架构图；
[0013]图3表示本专利技术诱导声音的频率差变化状态的一实施例；
[0014]图4本专利技术的以声音诱导睡眠的方法的一实施例的步骤流程图。
[0015]其中，附图标记
[0016]声音播放装置1
[0017]喇叭10
[0018]第一通讯模块20
[0019]声音播放控制器30
[0020]计算模块31
[0021]控制模块32
[0022]诱导声音80
[0023]第一阶段81
[0024]第二阶段82
[0025]第三阶段83
[0026]第四阶段84
[0027]穿戴式电子装置90
[0028]闹钟设定模块91
[0029]感测模块92
[0030]第二通讯模块93
具体实施方式
[0031]为能更了解本专利技术的
技术实现思路
，特举较佳具体实施例说明如下。
[0032]以下请先参考图2及图3。图1为人类处于睡眠状态时的脑波状态示意图；图2本发
明的声音播放装置的一实施例的装置架构图；图3表示本专利技术诱导声音的频率差变化状态的一实施例。
[0033]如图2所示，在本专利技术的一实施例中，本专利技术的声音播放装置1可在使用者睡眠时播放具有频率差的诱导声音80来让使用者聆听，藉此可改善该使用者的睡眠品质。在具体实施中，该具有频率差的诱导声音80为双耳拍音(Binaural Beat)，但本专利技术不以此为限，诱导声音80也可以为单声道拍音。
[0034]在本专利技术的一实施例中，声音播放装置1可与穿戴式电子装置90以无线方式连线通讯。穿戴式电子装置90包括有闹钟设定模块91、感测模块92及第二通讯模块93。闹钟设定模块91可提供使用者设定闹钟提醒时间数据。当闹钟提醒时间数据记录的提醒时间到来时，穿戴式电子装置90会发出警报声响，以提醒使用者。感测模块92可用以感测取得使用者的动作状态数据，例如可感测使用者的身体晃动状态。第二通讯模块93与闹钟设定模块91及感测模块92电性连接，第二通讯模块93用以将闹钟提醒时间数据与动作状态数据传送到声音播放装置1。需注意的是，此处的声音播放装置1未必一定要与穿戴式电子装置90连线通讯，在其他实施例中，也可以其他具有闹钟设定及人体动作状态感测功能的电子装置来取代穿戴式电子装置90，例如智能手机；此外，亦可直接将闹钟设定模块91与感测模块92设置于声音播放装置1中。
[0035]如图2所示，在本专利技术的一实施例中，本专利技术的声音播放装置1包括有喇叭10、第一通讯模块20以及声音播放控制器30。
[003本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种以声音诱导睡眠的方法，适用于一声音播放装置，该声音播放装置可对一使用者播放具有一频率差的一诱导声音，其特征在于，该方法包括下列步骤：根据该使用者的一预估睡眠时间以计算取得N个睡眠周期，其中3≤N≤15；以及于至少3个睡眠周期的期间，播放该诱导声音，该诱导声音包括一第一阶段、一第二阶段、一第三阶段及一第四阶段，其中：于该第一阶段，该诱导声音的该频率差以一连续缓降方式由一第一频率差调降至一第二频率差，其中该连续缓降方式以在间隔X秒内调降该频率差，0<X≤10，或每次调降该频率差不超过Y赫兹，0<Y≤1；于该第二阶段，该诱导声音的该频率差维持在该第二频率差；于该第三阶段，该诱导声音的该频率差以一连续缓升方式由该第二频率差调升至一第三频率差，其中该连续缓升方式以在间隔Z秒内调升该频率差，0<Z≤10，或每次调升该频率差不超过S赫兹，0<S≤1；以及于该第四阶段，该诱导声音的该频率差维持在该第三频率差。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，该第一频率差为a赫兹，该第二频率差为b赫兹，该第三频率差为c赫兹，10≤a≤20，2≤b≤4，10≤c≤20。3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，该预估睡眠时间根据一预测睡觉时间及一预测起床时间计算取得。4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，该预测起床时间根据该使用者设定的一闹钟提醒时间来决定。5.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，该预测睡觉时间根据该使用者的一身体晃动状态来决定，该预测起床时间根据该使用者设定的一闹钟提醒时间来决定。6.一种声音播放装置，可对一使用者播放具有一...

【专利技术属性】
技术研发人员：高国维，李京蔚，黄煜傑，杨国屏，
申请(专利权)人：原相科技股份有限公司，
类型：发明
国别省市：