基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法技术

本发明专利技术旨在提供一种基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法，该方法能合理调整运动计划，使学生接受并且对学生有益。具体步骤如下:利用学生上传的课表，再利用简单的运动规则进行运动计划的制订；然后，启动运动记录并采集运动数据，同时对每次运动进行一个运动反馈，以获取更直观的运动感受；然后，根据历史的运动数据或运动反馈进行综合分析，以确定是否需要调整运动计划，使学生接受并且对学生有益。有益。有益。

【技术实现步骤摘要】
基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法


[0001]本专利技术主要涉及基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法，构建了一种基于学生课表的运动计划制定方法，以及根据运动数据和运动反馈适当调整运动计划的方法。

技术介绍

[0002]近年来，人民越来越重视身体健康，并逐渐意识到运动健康的重要性和迫切性，通过运动提高身体素质和健康。无论从国际还是从国内看，运动健康的相关研究都有着上千年的历史，但是运动处方这个概念的提出也不过数十年。运动处方(Exercise Prescription)概念最早提出者，19世纪70年代美国哈佛大学海明威体育馆第一任总监、医学博士DudleyAllen Sargent，运动测试是临床上评价心脏功能能力的主要方法，运动测试与制定心血管疾病的运动治疗方案有关。20 世纪50年代芬兰运动生理学家、心血管医生、心血管疾病流行病学的创始人 Martti Karvonen等提出运动处方四要素，即运动频率、运动强度、运动时间、运动方式，并创建了运动处方的制定方法。1975年，《ACSM运动测试与运动处方指南》第1版定义：运动处方是本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法，实现针对学生课表的运动计划设计，并根据采集的运动数据和运动反馈进行运动计划自适应调整。2.如权利要求1所述的基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法中，基于学生课表制定运动计划的步骤包括：1)通过运动健康软体，如APP或者微信小程序，学生上传自己的课表；2)基于运动健康常识制定适用于单个学生的个性化的运动计划，即在运动计划模板表上标注推荐的有氧运动的时间段。3.如权利要求1所述的基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法中，日常心率数据采集的步骤包括：运动手环每分钟采集一个运动数据并上传至运动社交软件，运动社交软件每5分钟会把运动数据上传至服务器。4.如权利要求1所述的基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法中，运动数据采集的步骤包括：1)运动开始前，点击运动社交软件上的开始按钮开始记录运动数据；2)运动手环每秒记录运动数据，包括运动时间、运动心率、经度、纬度、运动速度等信息，并上传至运动社交软件中；3)运动社交软件缓冲1分钟数据然后上传至服务器，直到学生点击结束按钮，即单次运动结束。5.如权利要求1所述的基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方法中，运动状态反馈采集的步骤包括：1)单次运动结束后学生点击运动结束按钮，系统分析本次运动数据；2)抽取本次运动数据的特征——平均运动心率和众数心率；3)通过平均运动心率和众数心率与日常上文化课、实践课和体育课的平均心率对比推荐给学生感觉量表的几个选项，让学生勾选一项作为最终的运动反馈。6.如权利要求1所述的基于学生课表的运动计划设计和自适应调整方...

【专利技术属性】
技术研发人员：范玉雷，杨良怀，张璐鸳，
申请(专利权)人：东南数字经济发展研究院，
类型：发明
国别省市：