个性化立体减肥的方法及装置制造方法及图纸

本发明专利技术涉及一种健康方法和装置，尤其涉及一种应用科学和健康方法减肥和瘦身的方法和装置。更具体地说，这是一种应用个性化立体健康理论和模型而发展的，根据使用者的个性化健康特征而实施的个性化立体减肥的方法和装置，通过准确测试使用者的体脂率、基础代谢率、运动时消耗的热量，结合个人饮食情况和生活习惯，综合评估当前的能量代谢正平衡的幅度和引发肥胖的主要原因，并根据其个人特征和爱好，设计个性化立体减肥方案，通过指导个人膳食营养和运动锻炼，改变个人生活方式而获得持久的减肥效果，可广泛应用于减肥以及心血管病和糖尿病的预防和治疗。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种健康方法和装置，尤其涉及一种应用科学和健康方法减肥和瘦身的方法和装置。更具体地说，这是一种应用个性化立体健康理论和模型而发展的，根据使用者的个性化健康特征而实施的个性化立体减肥的方法和装置，通过准确测试使用者的体脂率、基础代谢率、运动时消耗的热量，结合个人饮食情况和生活习惯，综合评估当前的能量代谢正平衡的幅度和引发肥胖的主要原因，并根据其个人特征和爱好，设计个性化立体减肥方案，通过指导个人膳食营养和运动锻炼，改变个人生活方式而获得持久的减肥效果，可广泛应用于减肥以及心血管病和糖尿病的预防和治疗。技术专利技术背景肥胖是现代文明的后遗症，是多种慢性疾病发病的诱发因素，是人类健康所面临的最难克服的难题之一。肥胖通常最根本的原因在于人体摄入的能量超过人体消耗的能量，导致能量转化为脂肪贮存在体内，饮食过度、饮食结构不合理、缺乏运动和生活方式不合理是多数肥胖者的共同特征，因而限制饮食、调整饮食结构、增加运动和改变生活方式成为减肥合理、有效而长久的最佳途径，任何所谓“可能”的减肥产品和方法，只要违背上述原则，都是带有欺骗性和不可能实现的。目前的减肥方法多种多样，但是为了注重快速显效的商业目的，通常是较片面的采用某种极端的节食、运动的方法，要求肥胖者以相当痛苦的方式进行短期速成式减肥，最终结果总是在短期内产生一定的减肥效果而很快反弹，肥胖者的体重更加增加，因而自暴自弃，放弃再次减肥的努力，还有一些减肥商品声称有较好的减肥效果，但其实只是骗人的把戏。肥胖是一种相当个性化的状态，每个肥胖者都有自己的独特的健康状态和诱发原因，只有针对不同肥胖者的不同健康特征、诱发原因、以及其肥胖的状态和能量代谢的状态，才能更有效地控制肥胖。目前未见有个性化立体减肥的方法和装置的报导和应用，也尚未看到各减肥中心为不同的肥胖者采用个性化立体减肥技术来指导减肥活动。本专利技术为了克服现有技术的不足，提出一种个性化立体减肥的方法和装置，根据个人的健康特征和肥胖状态，为其采用适合其个人特征的个性化立体减肥方案，从而获得更持久和满意的减肥效果。
技术实现思路
为了达到本专利技术的目的，本专利技术解决其技术问题而采用的技术特征是，一种应用科学和健康方法减肥和瘦身的方法和装置。更具体地说，这是一种应用个性化立体健康理论和模型而发展的，根据使用者的个性化健康特征而实施的个性化立体减肥的方法和装置，通过准确测试使用者的体脂率、基础代谢率、运动时消耗的热量，结合个人饮食情况和生活习惯，综合评估当前的能量代谢正平衡的幅度和引发肥胖的主要原因，并根据其个人特征和爱好，设计个性化立体减肥方案，通过指导个人膳食营养和运动锻炼，改变个人生活方式而获得持久的减肥效果，可广泛应用于减肥以及心血管病和糖尿病的预防和治疗。本专利技术的技术特征是，本专利技术装置由人体体重身高测量装置、体脂肪测试装置、基础代谢量测试装置、运动监测装置、运动时人体能量消耗计算装置等构成人体肥胖及能量代谢状态控测装置；由目标体脂肪率设定装置、目标能量摄入指导装置、目标能量消耗装置、运动量监测装置、运动心率监测装置等构成人体能量付平衡引导装置；由减肥动机强化装置、生物反馈训练装置、行为诱导及调节装置、个性化饮食营养教育装置、自动食物热量计算装置等构成行为医学辅助减肥装置，通过上述装置在个性化立体减肥方法指导下的综合应用，结合多种其他营养品、保健品及增加能量消耗装置的应用，达到科学、健康、持久减肥而不反弹的目的。本专利技术的技术特征是，本专利技术装置中测量体脂率是由人体阻抗测试设备测试的人体阻抗数值，结合性别、年龄、身高、体重等受试者个体体征资料计算得出的，人体阻抗的测量是通过放置电极在人体体表皮肤的不同部位，施加交流电压而实施的，通常两个电极放置在受试者两手，或采用握杆式电极，让受试者两手紧握金属材料制作的棒状结构，测试受试者两手之间的阻抗，根据所测阻抗，查阅不同性别、年龄、身高、体重的阻抗常数表，计算出个人的体脂肪率，这可以通过微电脑自动控制和自动计算装置来实现，测量体脂肪率的另一种方式是采用超声波探测皮下脂肪厚度，结合个人体征特征综合计算，采用皮下脂肪卡标尺也可以测量皮下脂肪厚度。本专利技术的技术特征是，本专利技术计算受试者的基础代谢量是一种近似判断值，基于受试者体内肌肉所占比例越大，活动时消耗能量越多的推断，其计算方式是以从体重中除掉肌肉量的体脂肪指标，以上述方式为基础计算的结果，代表个人基础状态下的能量消耗数值，个人基础代谢量越大，消耗的能量数值就越大，在同样能量摄入状态下，就不会产生热量贮存为脂肪，而出现肥胖的现象，因而计算肥胖者的个人基础代谢量，有助于正确判断其能量消耗状态，当然，在基础医学研究有多种繁琐和需要昂贵设备的方式可以更准确测试基础代谢率，但是，显然不适合大规模应用和商业化。本专利技术的技术特征是，本专利技术是采用计步器和心率监测装置来监测人体运动状态和计算人体每日能量消耗，人体运动时热量消耗由运动时间和运动强度的乘积来计算，而不同的运动强度会有不同的热量消耗，例如，当普通速度走路时运动强度为2，跑步时运动强度为7。本专利技术采用计步器计算普通行走和活动时的能量消耗，采用心率监测装置来计算大运动强度例如快速行走、跑快等状态下的能量消耗。因为人体的脉搏跳动速度与人体能量消耗成正比，当脉搏率快速增加时，证明人体从事大运动强度的活动，通过测定脉搏增快的时间乘以增加的运动强度，得出大运动量时能量消耗数值，人体正常活动时的能量消耗加上大运动强度时增加部份的运动消耗，就可以计算出每日受试者活动时能量总消耗值，再加上基础代谢量就可以计算出实际人体每日消耗的能量。本专利技术的技术特征是，本专利技术中的人体肥胖及能量代谢状态检测装置，通过上述的测量人体脂肪率，计算基础代谢量，监测运动状态和计算运动时人体能量消耗，同时通过测量体重和身高，计算个人肥胖状态，可以得出个人肥胖状态和个人能量代谢状态的全面而准确的判断，该判断结果不仅可以作为制定个性化立体减肥计划的基础和前提，还可以在整个减肥过程中作为减肥效果判断的指标和依据。本专利技术的技术特征是，本专利技术中目标体脂肪率设定装置是根据个性化立体减肥方案中设定的个性化减肥目标计算而出的，而个性化减肥目标又是根据个人的肥胖状态、个人健康状态、个人愿望及个人资源评估和计算的结果，目标能量摄入指导装置根据个性化减肥目标和目标体脂肪率，结合个人饮食习惯和口味偏好，向使用者推荐摄入能量数值符合上述目标的、饮食结构合理的、不会引发饥饿或不适感觉的各餐菜谱，使用者根据菜谱的指导来合理按排饮食，在目标能量摄入指导装置内，根据不同的热量供应数值，饮食习惯和口味偏好建立的多种热量值套餐的数据库，使用者可以自由选择。本专利技术的技术特征是，本专利技术中目标能量消耗装置，根据使用者检测的个人能量消耗数值，结合个性化减肥目标和目标体脂肪率，并根据个人选择的饮食套餐，自动计算每日目标能量消耗的最低数值，并根据使用者选择的运动方式，自动提示使用者每天应用某种运动方式应该持续的最短时间，使用者根据规定的要求在运动量监测装置，例如计步器、跑步机和运动心率监测装置上进行设置，上述设置自动计算其运动时消耗的热量，一旦未能达到预定指标时，自动声光提示，以保证运动消耗的热量符合目标的要求。本专利技术的技术特征是，本专利技术中的减肥动机强化装置是用来强本文档来自技高网...

【技术保护点】
本专利技术涉及一种健康方法和装置，尤其涉及一种应用科学和健康方法减肥和瘦身的方法和装置，更具体地说，这是一种应用个性化立体健康理论和模型而发展的，根据使用者的个性化健康特征而实施的个性化立体减肥的方法和装置，通过准确测试使用者的体脂率、基础代谢率、运动时消耗的热量，结合个人饮食情况和生活习惯，综合评估当前的能量代谢正平衡的幅度和引发肥胖的主要原因，并根据其个人特征和爱好，设计个性化立体减肥方案，通过指导个人膳食营养和运动锻炼，改变个人生活方式而获得持久的减肥效果，可广泛应用于减肥以及心血管病和糖尿病的预防和治疗。

【技术特征摘要】
1.本发明涉及一种健康方法和装置，尤其涉及一种应用科学和健康方法减肥和瘦身的方法和装置，更具体地说，这是一种应用个性化立体健康理论和模型而发展的，根据使用者的个性化健康特征而实施的个性化立体减肥的方法和装置，通过准确测试使用者的体脂率、基础代谢率、运动时消耗的热量，结合个人饮食情况和生活习惯，综合评估当前的能量代谢正平衡的幅度和引发肥胖的主要原因，并根据其个人特征和爱好，设计个性化立体减肥方案，通过指导个人膳食营养和运动锻炼，改变个人生活方式而获得持久的减肥效果，可广泛应用于减肥以及心血管病和糖尿病的预防和治疗。2.按照权利要求1所述的装置中，本发明的技术特征是，本发明装置由人体体重身高测量装置、体脂肪测试装置、基础代谢量测试装置、运动监测装置、运动时人体能量消耗计算装置等构成人体肥胖及能量代谢状态控测装置；由目标体脂肪率设定装置、目标能量摄入指导装置、目标能量消耗装置、运动量监测装置、运动心率监测装置等构成人体能量付平衡引导装置；由减肥动机强化装置、生物反馈训练装置、行为诱导及调节装置、个性化饮食营养教育装置、自动食物热量计算装置等构成行为医学辅助减肥装置，通过上述装置在个性化立体减肥方法指导下的综合应用，结合多种其他营养品、保健品及增加能量消耗装置的应用，达到科学、健康、持久减肥而不反弹的目的。3.按照权利要求1所述的装置中，本发明的技术特征是，本发明装置中测量体脂率是由人体阻抗测试设备测试的人体阻抗数值，结合性别、年龄、身高、体重等受试者个体体征资料计算得出的，人体阻抗的测量是通过放置电极在人体体表皮肤的不同部位，施加交流电压而实施的，通常两个电极放置在受试者两手，或采用握杆式电极，让受试者两手紧握金属材料制作的棒状结构，测试受试者两手之间的阻抗，根据所测阻抗，查阅不同性别、年龄、身高、体重的阻抗常数表，计算出个人的体脂肪率，这可以通过微电脑自动控制和自动计算装置来实现，测量体脂肪率的另一种方式是采用超声波探测皮下脂肪厚度，结合个人体征特征综合计算，采用皮下脂肪卡标尺也可以测量皮下脂肪厚度。4.按照权利要求1所述的装置中，本发明的技术特征是，本发明是采用计步器和心率监测装置来监测人体运动状态和计算人体每日能量消耗，人体运动时热量消耗由运动时间和运动强度的乘积来计算，而不同的运动强度会有不同的热量消耗，例如，当普通速度走路时运动强度为2，跑步时运动强度为7，本发明采用计步器计算普通行走和活动时的能量消耗，采用心率监测装置来计算大运动强度例如快速行走、跑快等状态下的能量消耗，因为人体的脉搏跳动速度与人体能量消耗成正比，当脉搏率快速增加时，证明人体从事大运动强度的活动，通过测定脉搏增快的时间乘以增加的运动强度，得出大运动量时能量消耗数值，人体正常活动时的能量消耗加上大运动强度时增加部份的运动消耗，就可以计算出每日受试者活动时能量总消耗值，再加上基础代谢量就可以计算出实际人体每日消耗的能量。5.按照权利要求1所述的装置中，本发明的技术特征是，本发明中目标体脂肪率设定装置是根据个性化立体减肥方案中设定的个性化减肥目标计算而出的，而个性化减肥目标又是根据个人的肥胖状态、个人健康状态、个人愿望及个人资源评估和计算的结果，目标能量摄入指导装置根据个性化减肥目标和目标体脂肪率，结合个人饮食习惯和口味偏好，向使用者推荐摄入能量数值符合上述目标的、饮食结构合理的、不会引发饥饿或不适感觉的各餐菜谱，使用者根据菜谱的指导来合理按排饮食，在目标能量摄入指导装置内，根据不同的热量供应数值，饮食习...

【专利技术属性】
技术研发人员：高春平，
申请(专利权)人：高春平，
类型：发明
国别省市：32[中国|江苏]