【技术实现步骤摘要】
适合于肌肉拉伸的体育训练装置
[0001]本技术涉及体育训练
,具体涉及适合于肌肉拉伸的体育训练装置。
技术介绍
[0002]拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,减少受伤可能性,包括主动拉伸和被动拉伸,所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量,而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上,好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量,所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置,被动拉伸是一种缓慢的、放松性的拉伸,而且还可以期待降低神经和肌肉兴奋性的作用,在运动结束后放松时可采用的良好方法,例如,将腿举起,然后在手的帮助下保持一定的姿势,或者是放在台阶上保持一定的姿势。
[0003]现有的体育训练装置不能同时拉伸上下肢肌肉,只能一项一项拉伸,从而浪费大量时间,另外现有的体育训练装置在拉伸肌肉时,无法有效拉伸韧带,导致训练时容易受伤,因此需要一种新型的适合于肌肉拉伸的体育训练装置来解决现有的问题。
技术实现思路
[0004](一)要解决的技术问题
[000 ...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种适合于肌肉拉伸的体育训练装置,其特征在于:包括底座(1)、转杆(3)和拉绳(7),所述底座(1)上端设置有所述转杆(3),所述转杆(3)一端设置有放置盒(4),所述底座(1)上端插接有立杆(2),所述立杆(2)之间设置有横杆(5),所述横杆(5)中部设置有滑轮(6),所述滑轮(6)两侧设置有限位卡(14),所述滑轮(6)上缠绕有所述拉绳(7),所述拉绳(7)一端设置有拉杆(8),所述拉绳(7)另一端设置有连接环(12),所述连接环(12)一侧设置有滑板(9),所述滑板(9)上端设置有软垫(11),所述滑板(9)底端设置有滚轮(10),所述底座(1)内设置有滑槽(13)。2.根据权利要求1所述的一种适合于肌肉拉伸的体育训练装置,其特征在于:所述转杆(3)与所述立杆(2)转动连接,所述转杆(3)与所述放置盒...
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