本发明专利技术属于体育训练辅助器材技术领域，尤其为一种多功能健美操形体训练教学装置，包括拉伸台，所述拉伸台的内部通过滑动卡合固定连接有伸缩杆，所述伸缩杆的上端固定连接有放置板，本发明专利技术将原有的压腿拉伸装置设置为可调节升降的装置，使用时可更具学生升高以及韧带拉伸程度调节拉伸台的高度，上下拧动可调旋钮即可调节拉伸台的高度，通过该设置对每个学生做到较为合理的教学，免去统一高度统一力度导致教学力度不均匀，影响教学质量，原有的热身装置在压腿拉伸时若压力过大，极易导致韧带拉伤，通过在拉伸台的内部设置了一种和缓解压力的装置，可缓冲该种压力，避免因为压力过大造成的伤害。成的伤害。成的伤害。
【技术实现步骤摘要】
一种多功能健美操形体训练教学装置
[0001]本专利技术属于体育训练辅助器材
，具体涉及一种多功能健美操形体训练教学装置。
技术介绍
[0002]健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。健美操在初步教学时因学生专业技能掌握不足老师需要进行模拟示范动作，一些动作需要两人同时配合才能完成，这就导致配合的人无法观看老师动作，且在训练之前需要进行身体多部位的热身环节，需要两人配合才能达到较好的热身效果，此时就需要一种多功能辅助热身装置，原有的辅助压腿以及手臂伸展装置，在使用时无法调节高度，导致身高不同的学生无法做到同样效果的热身，且原有的压腿装置多数不具有缓解压力的作用，过于用力压腿很容易导致韧带拉伸，无法学习锻炼，且原有的热身装置功能大单一，单个器材只能实现单个功能，且使用效果不为理想。
技术实现思路
[0003]为解决现有技术中存在的上述问题，本专利技术提供了一种多功能健美操形体训练教学装置，具有可调节高低度，可缓冲压力，单一器材多个用处的特点。
[0004]为实现上述目的，本专利技术提供如下技术方案：一种多功能健美操形体训练教学装置，包括拉伸台，所述拉伸台的内部通过滑动卡合固定连接有伸缩杆，所述伸缩杆的上端固定连接有放置板，所述拉伸台的下端穿插固定连接有螺杆，所述螺杆的外部通过转动固定连接有可调旋钮，所述拉伸台的一侧设置有按摩柱，所述按摩柱的一侧通过转轴转动固定连接有支架，所述按摩柱的一侧设置有按摩板，所述拉伸台的内部上端开设有一号滑槽，所述一号滑槽的上端固定连接有连接杆，所述连接杆的外部固定连接有弹簧。
[0005]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述拉伸台的下端内部开设有二号滑槽，伸缩杆的内部开设有三号滑槽，所述连接杆的上端和三号滑槽的下端均设置有限位块。
[0006]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述放置板的上端通过粘合固定连接有橡胶垫，且橡胶垫为一种材质较软的橡胶材质。
[0007]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述按摩柱和按摩板的外部均设置有按摩颗粒，且按摩颗粒为一种材质较软的橡胶材质。
[0008]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述放置板为圆弧状。
[0009]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述按摩柱和按摩板均为一种内凹式设置。
[0010]作为本专利技术的一种多功能健美操形体训练教学装置优选技术方案，所述拉伸台和按摩柱的底座均为加强底座。
[0011]与现有技术相比，本专利技术的有益效果是：本专利技术将原有的压腿拉伸装置设置为可调节升降的装置，使用时可更具学生升高以及韧带拉伸程度调节拉伸台的高度，上下拧动可调旋钮即可调节拉伸台的高度，通过该设置对每个学生做到较为合理的教学，免去统一高度统一力度导致教学力度不均匀，影响教学质量，原有的热身装置在压腿拉伸时若压力过大，极易导致韧带拉伤，通过在拉伸台的内部设置了一种和缓解压力的装置，可缓冲该种压力，避免因为压力过大造成的伤害，且原有的教学装置多数没有较好的开腰和放松颈部的功能，在教学训练中，需要将身体的多个部位活动开才能将教学效果达到最佳。
附图说明
[0012]附图用来提供对本专利技术的进一步理解，并且构成说明书的一部分，与本专利技术的实施例一起用于解释本专利技术，并不构成对本专利技术的限制。在附图中：图1为本专利技术的结构示意图；图2为本专利技术中按摩柱整体侧视的结构示意图；图3为本专利技术中正视内部剖面的结构示意图；图4为本专利技术中按摩柱正视的结构示意图；图5为本专利技术中A部分放大的结构示意图；图中：1、拉伸台；2、伸缩杆；3、放置板；4、螺杆；5、可调旋钮；6、按摩柱；7、转轴；8、支架；9、按摩板；10、一号滑槽；11、连接杆；12、弹簧；13、二号滑槽；14、橡胶垫；15、按摩颗粒；16、三号滑槽。
具体实施方式
[0013]下面将结合本专利技术实施例中的附图，对本专利技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本专利技术一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本专利技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本专利技术保护的范围。
实施例
[0014]请参阅图1-5，本专利技术提供以下技术方案：一种多功能健美操形体训练教学装置，包括拉伸台1，拉伸台1的内部通过滑动卡合固定连接有伸缩杆2，伸缩杆2的上端固定连接有放置板3，拉伸台1的下端穿插固定连接有螺杆4，螺杆4的外部通过转动固定连接有可调旋钮5，拉伸台1的一侧设置有按摩柱6，按摩柱6的一侧通过转轴7转动固定连接有支架8，按摩柱6的一侧设置有按摩板9，拉伸台1的内部上端开设有一号滑槽10，一号滑槽10的上端固定连接有连接杆11，连接杆11的外部固定连接有弹簧12。
[0015]具体的，拉伸台1的下端内部开设有二号滑槽13，伸缩杆2的内部开设有三号滑槽16，连接杆11的上端和三号滑槽16的下端均设置有限位块，本实施例中螺杆4一端的限位块可通过调整拉伸台1的位置在二号滑槽13的内部滑动，且限位可也可起到限位作用，通过在连接杆11和三号滑槽16上设置限位块，可限制伸缩杆2的上下活动范围。
[0016]具体的，放置板3的上端通过粘合固定连接有橡胶垫14，且橡胶垫14为一种材质较软的橡胶材质，本实施例中橡胶垫14材质脚软可对脚腕起到保护作用。
[0017]具体的，按摩柱6和按摩板9的外部均设置有按摩颗粒15，且按摩颗粒15为一种材质较软的橡胶材质，本实施例中按摩颗粒15可起到辅助按摩活动筋骨的作用。
[0018]具体的，放置板3为圆弧状，本实施例中根据人体部位设置，可提升使用时的舒适度。
[0019]具体的，按摩柱6和按摩板9均为一种内凹式设置，本实施例中根据人体部位设置，可提升使用时的舒适度。
[0020]具体的，拉伸台1和按摩柱6的底座均为加强底座，本实施例中使得安装的更为稳定，保证使用时的安全性。
[0021]本专利技术的工作原理及使用流程：本专利技术在使用时，通过转动可调旋钮5可调节拉伸台1的高度，使用者可将手臂或小腿放置于放置板3上部，按压放置板3时，伸缩杆2和放置板3将向下移动，挤压拉伸台1内部的弹簧12，且在连接杆11的上端和伸缩杆2的下端内部均设置有限位块，避免拉伸台1与伸缩杆2脱离，需要进行开腰时，可将要不贴近按摩柱6的外部，按摩柱本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种多功能健美操形体训练教学装置，其特征在于：包括拉伸台（1），所述拉伸台（1）的内部通过滑动卡合固定连接有伸缩杆（2），所述伸缩杆（2）的上端固定连接有放置板（3），所述拉伸台（1）的下端穿插固定连接有螺杆（4），所述螺杆（4）的外部通过转动固定连接有可调旋钮（5），所述拉伸台（1）的一侧设置有按摩柱（6），所述按摩柱（6）的一侧通过转轴（7）转动固定连接有支架（8），所述按摩柱（6）的一侧设置有按摩板（9），所述拉伸台（1）的内部上端开设有一号滑槽（10），所述一号滑槽（10）的上端固定连接有连接杆（11），所述连接杆（11）的外部固定连接有弹簧（12）。2.根据权利要求1所述的一种多功能健美操形体训练教学装置，其特征在于：所述拉伸台（1）的下端内部开设有二号滑槽（13），伸缩杆（2）的内部开设有三号滑槽（16），所述连接杆（...
【专利技术属性】
技术研发人员：谢婷，
申请(专利权)人：宜春学院，
类型：发明
国别省市：
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