一种平板支撑板制造技术

本实用新型专利技术公开了一种平板支撑板，包括板体，还包括用于支撑板体的底座以及设置于底座与板体之间且可使得板体在外力的作用下绕底座旋转的旋转机构，旋转机构包括：开设于底座上的弧形定位槽；与弧形定位槽形状相匹配且与板体底部相连接的旋转球。板体上开设有用于放置手机的手机容置槽。本实用新型专利技术可以根据用户自身的需求，进行扭转，倾斜和360度转动来锻炼包括腹肌，侧斜肌和腰背部等多块核心肌肉，实现不同部位的力量训练，满足用户的多种形式的平板支撑的体验需求，使得平板支撑变得更有趣；而且本实用新型专利技术可以在家以及办公场所等多种场合进行使用，适用范围较广。

【技术实现步骤摘要】
一种平板支撑板
本技术属于体育器械
，具体涉及一种平板支撑板。
技术介绍
平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。训练者做平板支撑运动时，通常在瑜伽垫或是水平地面上进行，训练者只能保持上述常规方式的平板支撑姿势进行训练，一直保持一个训练姿势，容易使得训练者枯燥乏味。
技术实现思路
为了解决上述问题，本技术提供了一种平板支撑板，可以进行多个角度的平板支撑训练。本技术的技术方案为：一种平板支撑板，包括板体，还包括用于支撑板体的底座以及设置于底座与板体之间且可使得板体在外力的作用下绕底座旋转的旋转机构，所述旋转机构包括：开设于底座上的弧形定位槽；与弧形定位槽形状相匹配且与板体底部相连接的旋转球。用户使用本技术进行平板支撑时，可以将本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种平板支撑板，包括板体，其特征在于，还包括用于支撑板体的底座以及设置于底座与板体之间且可使得板体在外力的作用下绕底座旋转的旋转机构，所述旋转机构包括：/n开设于底座上的弧形定位槽；/n与弧形定位槽形状相匹配且与板体底部相连接的旋转球。/n

【技术特征摘要】
1.一种平板支撑板，包括板体，其特征在于，还包括用于支撑板体的底座以及设置于底座与板体之间且可使得板体在外力的作用下绕底座旋转的旋转机构，所述旋转机构包括：
开设于底座上的弧形定位槽；
与弧形定位槽形状相匹配且与板体底部相连接的旋转球。


2.如权利要求1所述的平板支撑板，其特征在于，所述板体上开设有用于放置手机的手机容置槽。


3.如权利要求2所述的平板支撑板，其特征在于，所述手机容置槽包括供手机横向放置的横向容置区域以及与横向容置区域垂直且供手机纵向放置的纵向容置区域。


4.如权利要求2所述的平板支撑板，其特征在于，所述板体包括底板以及设置于底板上的手臂支撑板。


5.如权利要求4所述的平板支撑板，其特征在于，所述底板上开设有与手臂支撑板形状相匹配且与手臂支撑板卡接配合的卡接定位槽。


6.如权利...

【专利技术属性】
技术研发人员：林耿哲，
申请(专利权)人：杭州百适康科技有限公司，
类型：新型
国别省市：浙江;33