一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法技术

本发明专利技术公开了一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，包括：为用户创建助眠场所；通过呼吸测量传感器检测用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形；根据用户的所述助眠前呼吸频率，为用户匹配相应的助眠视频场景；通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景；在所述助眠视频场景显示固定助眠时长之后，所述虚拟现实眼镜停止显示所述助眠视频场景。通过本发明专利技术，不仅适用情景丰富，便于推广应用，而且助眠效果更好，助眠方法更加健康。

A sleep aid method combining virtual reality technology and psychological guidance

The invention discloses a sleep aid method combining virtual reality technology and psychological guidance, which includes: creating a sleep aid place for users; detecting the user's pre sleep breath frequency and breath waveform through breath measurement sensor; matching the user's corresponding sleep aid video scene according to the user's pre sleep breath frequency; displaying through virtual reality glasses worn on the user's eyes The sleep video scene; after the sleep video scene displays a fixed sleep duration, the virtual reality glasses stop displaying the sleep video scene. The invention not only has rich application scenarios, is convenient for popularization and application, but also has better sleep supporting effect and healthier sleep supporting method.

【技术实现步骤摘要】
一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法
本专利技术涉及辅助睡眠
，特别涉及一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法。
技术介绍
由于现代生活节奏加快，人们的生活压力也日益增加，失眠已经成为部分人群的困扰；睡眠质量的好坏对人们的生活、学习和工作有很大的影响。安眠药虽然可令失眠者快速入睡，但是长期使用会产生耐药性、依赖性以及毒副作用。并且，很多失眠患者过度关注睡眠问题，越临近睡眠时间越焦虑，越不能入睡，这是多种类型失眠患者入睡困难的最常见的临床表现。如何帮助失眠者健康、快速地入睡是个重要的研究课题。现今的主要解决办法分为两类，一类为药物作用，通过改进现有药物或研发新的药物，以提高患者的睡眠效果和降低副作用，然而药物的副作用、依赖性以及耐药性终究是该方法最为重要且现今仍为解决的问题；另一类为心理疏导，通过对用户的心理进行疏导以克服其情绪上的阻睡联想从而尝试解决该问题，该方法虽然较药物而言不存在副作用、依赖性以及耐药性等方面的问题，但其自身仍存在其固有的缺陷，例如：起效果慢、易推广性差(依赖于训练有素的专人引导)、适用情景较少(一般只在专门的场所，不能在家)等等。
技术实现思路
本专利技术提供一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，不仅适用情景丰富，便于推广应用，而且助眠效果更好，助眠方法更加健康。根据本专利技术的一个方面，提供了一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，包括以下步骤：为用户创建助眠场所；通过呼吸测量传感器检测用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形；>根据用户的所述助眠前呼吸频率，为用户匹配相应的助眠视频场景；通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景；在所述助眠视频场景显示固定助眠时长之后，所述虚拟现实眼镜停止显示所述助眠视频场景。优选地，通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景之后，该方法还包括以下步骤：在所述虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景的过程中，所述虚拟现实眼镜上设置的瞳孔定位装置对用户的视焦距位置进行定位；根据用户的视焦距位置，确定用户对所述助眠视频场景中的关注点；根据用户对所述助眠视频场景中的关注点，获取所述关注点对应的心理标签；根据所述心理标签，为用户匹配相应的助眠引导语；所述虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放所述助眠引导语。优选地，所述虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放所述助眠引导语之后，该方法还包括以下步骤：所述虚拟现实眼镜上设置的脑电波采集装置采集用户的脑电波信息；根据用户的所述脑电波信息，确定用户的情绪状况；其中，所述情绪状况包括烦躁、紧张以及平静；根据用户的情绪状况，为用户匹配相应的助眠音乐；所述立体声播放装置播放所述助眠音乐。优选地，在所述助眠视频场景显示固定助眠时长之后，所述虚拟现实眼镜停止显示所述助眠视频场景之后，该方法还包括以下步骤：通过呼吸测量传感器检测用户的助眠后呼吸频率及呼吸波形；分别将用户的所述助眠前呼吸频率及呼吸波形和所述助眠后呼吸频率及呼吸波形进行对比，计算助眠前与助眠后用户的呼吸波振幅差；通过所述脑电波采集装置采集用户的助眠后脑电波信息；分析用户的脑电波信息和助眠后脑电波信息，得到用户的情绪变化情况；根据助眠前与助眠后用户的呼吸波振幅差和用户的情绪变化情况，评估用户的睡眠质量和用户的压力缓解度。优选地，根据助眠前与助眠后用户的呼吸波振幅差和用户的情绪变化情况，评估用户的睡眠质量和用户的压力缓解度之后，该方法还包括以下步骤：根据用户的睡眠质量和用户的压力缓解度，确定对用户助眠的助眠效果等级；根据所述助眠效果等级，为用户制定后续助眠计划。优选地，所述助眠场所的温度为23℃～27℃，所述助眠场所的环境噪声小于30分贝。优选地，所述固定助眠时长为18分钟。与现有技术相比较，本专利技术的有益效果如下：通过本专利技术，采用虚拟现实设备现实助眠视频场景以及心理引导的方式对用户进行助眠，改变了传统的药物助眠方式，增强了助眠过程的健康性，而且降低了用户对于药物助眠的依赖性，助眠效果更好；此外，本专利技术的助眠方法可以适合多种不同的应用场景，除了适合失眠人群使用，改善失眠人群的睡眠质量之外，还可以通过本专利技术的助眠方法起到调节呼吸、稳定情绪、全身放松的作用，进而可以缓解压力、减轻疼痛，有利于向高压力人群和失眠者大范围推广使用。附图说明此处所说明的附图用来提供对本专利技术的进一步理解，构成本申请的一部分，本专利技术的示意性实施例及其说明用于解释本专利技术，并不构成对本专利技术的不当限定。附图中：图1是根据本专利技术实施例的一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法的流程图；图2是根据本专利技术实施例一的另一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法的流程图；图3是根据本专利技术实施例二的又一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法的流程图。具体实施方式下面将结合本专利技术附图，对本专利技术技术方案进行描述，但所描述的实施例仅仅是本专利技术一部分实施例，基于本专利技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本专利技术保护的范围。本专利技术实施例提供了一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，图1是根据本专利技术实施例的一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法的流程图，如图1所示，包括以下步骤：步骤S101：为用户创建助眠场所；步骤S102：通过呼吸测量传感器检测用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形；步骤S103：根据用户的助眠前呼吸频率，为用户匹配相应的助眠视频场景；步骤S104：通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示助眠视频场景；步骤S105：在助眠视频场景显示固定助眠时长之后，虚拟现实眼镜停止显示助眠视频场景。在实施过程中，在步骤S101中，助眠场所的温度为23℃～27℃，助眠场所的环境噪声小于30分贝。在步骤S104之后，在虚拟现实眼镜显示助眠视频场景的过程中，虚拟现实眼镜上设置的瞳孔定位装置对用户的视焦距位置进行定位；根据用户的视焦距位置，确定用户对助眠视频场景中的关注点；根据用户对助眠视频场景中的关注点，获取关注点对应的心理标签；根据心理标签，为用户匹配相应的助眠引导语；虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放助眠引导语。进一步的，虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放助眠引导语之后，虚拟现实眼镜上设置的脑电波采集装置采集用户的脑电波信息；根据用户的脑电波信息，确定用户的情绪状况；其中，情绪状况包括烦躁、紧张以及平静；根据用户的情绪状况，为用户匹配相应的助眠音乐；立体声播放装置播放助眠音乐。在步骤S105中，固定助眠时长为18分钟。在步骤S105之后，通过呼吸测量传感器检测用户的助眠后呼吸频率及呼吸波形；分别将用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形和助眠后呼吸频率及呼吸波形进行对比，计算助眠前与助眠后用户的呼吸波本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，其特征在于，包括以下步骤：/n为用户创建助眠场所；/n通过呼吸测量传感器检测用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形；/n根据用户的所述助眠前呼吸频率，为用户匹配相应的助眠视频场景；/n通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景；/n在所述助眠视频场景显示固定助眠时长之后，所述虚拟现实眼镜停止显示所述助眠视频场景。/n

【技术特征摘要】
1.一种结合虚拟现实技术和心理辅导的助眠方法，其特征在于，包括以下步骤：
为用户创建助眠场所；
通过呼吸测量传感器检测用户的助眠前呼吸频率及呼吸波形；
根据用户的所述助眠前呼吸频率，为用户匹配相应的助眠视频场景；
通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景；
在所述助眠视频场景显示固定助眠时长之后，所述虚拟现实眼镜停止显示所述助眠视频场景。


2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，通过佩戴在用户眼睛上的虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景之后，还包括以下步骤：
在所述虚拟现实眼镜显示所述助眠视频场景的过程中，所述虚拟现实眼镜上设置的瞳孔定位装置对用户的视焦距位置进行定位；
根据用户的视焦距位置，确定用户对所述助眠视频场景中的关注点；
根据用户对所述助眠视频场景中的关注点，获取所述关注点对应的心理标签；
根据所述心理标签，为用户匹配相应的助眠引导语；
所述虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放所述助眠引导语。


3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述虚拟现实眼镜上设置的立体声播放装置播放所述助眠引导语之后，还包括以下步骤：
所述虚拟现实眼镜上设置的脑电波采集装置采集用户的脑电波信息；
根据用户的所述脑电波信息，确定用户的情绪状况；其中，所述情绪状况包括烦躁、紧张以及平静；

【专利技术属性】
技术研发人员：张雪涛，
申请(专利权)人：广州韬锐科技有限公司，
类型：发明
国别省市：广东;44