The invention discloses a food therapy for constipation, which consists of the following weight raw materials: japonica rice 10~20, spinach 10~15, sesame 1~5, walnut kernel 2~6, pine nut kernel 1~6, sweet potato 5~10, honey 3~9, and water 80~90. The raw materials of the invention are simple and easy to obtain, low cost and small fire. If you are slow, you can moisten dryness and defecate and nourish the blood and stop bleeding. It is especially suitable for the middle-aged and the elderly with two deficiency of Qi and blood.
【技术实现步骤摘要】
一种治便秘的食物疗法
本专利技术属于食品
，尤其是一种治便秘的食物疗法。
技术介绍
现在社会上由于工作、生活压力大，精神紧张会导致便秘，还有饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病，会导致五脏中毒、损害肝脏、痔疮和肛裂、降低生育机会、黄褐斑痘痘增多、造成肥胖、细胞变异甚至脑中风，严重危害人们的生命安全，社会上有各种治疗方法，食物疗法由于其易于操作性，普遍让人采纳。因此研发一种治便秘的食物疗法十分必要。
技术实现思路
本专利技术的目的就是解决便秘带来的危害而提供的一种治便秘的食物疗法。本专利技术的一种治便秘的食物疗法，由下述重量份原料组成：粳米10～20菠菜10～15芝麻1～5胡桃仁2～6松子仁1～6红薯5～10蜂蜜3～9水80～90。本专利技术的一种治便秘的食物疗法，其优选配方由下述重量份原料组成：粳米16菠菜14芝麻4胡桃仁5松子仁5红薯8蜂蜜7水86。本专利技术产品原料都是常见食物，取材简单易得，成本低廉，产品需小火慢熬即得，能润燥通便，养血止血的作用，尤其适合于气血两虚的中老年人。具体实施方式实施例1一种治便秘的食物疗法，由下述重量份原料组成：粳米16菠菜14芝麻4胡桃仁5松子仁5红薯8蜂蜜7水86。实施例2一种治便秘的食物疗法，由下述重量份原料组成：粳米18菠菜15芝麻3胡桃仁4松子仁4红薯9蜂蜜8水85。实施例3一种治便秘的食物疗法，由下述重量份原料组成：粳米19菠菜13芝麻5胡桃仁6松子仁6红薯10蜂蜜9水89。
【技术保护点】
一种治便秘的食物疗法，其特征在于由下述重量份原料组成：粳米 10～20 菠菜 10～15芝麻 1～5 胡桃仁 2～6松子仁 1～6 红薯 5～10蜂蜜 3～9 水 80～90。
【技术特征摘要】
1.一种治便秘的食物疗法，其特征在于由下述重量份原料组成：粳米10～20菠菜10～15芝麻1～5胡桃仁2～6松子仁1～6红薯5～10蜂蜜3～9水8...
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