The utility model relates to sports goods, in particular to a push up exercise device, can adjust the two positioning liner in the spacing adjustment between the hands to push up distance, push up training in fixed spacing hands; can push up support in positioning the liner in the circular groove to rotate adjusted angle easy to push up training with a more comfortable position; the utility model can make the push up movement exercise in a fixed posture, avoid posture error caused by physical damage, more suitable for teaching, gym and other venues. A push up exercise device, which comprises a base plate and a positioning plate, push up support, bolt, the base plate comprises a base plate body, positioning rib plate, positioning groove, the upper end surface of the positioning rib at both ends of a plurality of positioning grooves are uniformly arranged; the positioning plate comprises a rectangular plate, a positioning card circular grooves, a plurality of round thread hole.
【技术实现步骤摘要】
一种俯卧撑练习装置
本技术涉及一种体育用品,更具体的说是一种俯卧撑练习装置。
技术介绍
俯卧撑作为一种无氧运动项目,深受广大健身爱好者喜爱。俯卧撑按双手之间的距离可分为超长距离、宽、中、窄四种;超长距离俯卧撑主要锻炼胸大肌外侧和肱二头肌。当肘关节角度大于135度时主要是肱二头肌发力;宽距俯卧撑大约在一点五倍肩宽,主要锻炼胸大肌外侧,同时发展三角肌前束、肱三头肌;中距离俯卧撑略大于肩宽,主要锻炼胸大肌中部,同时发展三角肌前束、肱三头肌;窄距俯卧撑小于肩宽,双手置于两乳头前,主要锻炼三角肌前束、肱三头肌,同时发展胸大肌内侧。为便于人们你进行锻炼,各种俯卧撑支架层出不穷。例如专利申请号为CN201620123916.0的一种俯卧撑装置,其包括两个支撑机构和一个俯卧撑机构,所述支撑机构包括一个柔性的垫主体和一个支撑主体,所述支撑主体包括一个长条形的第一支撑元件和一个第二支撑元件,所述第二支撑元件一体地延伸于所述第一支撑元件,并且所述第二支撑元件具有一个安装腔,所述垫主体设置于所述支撑主体的所述第一支撑元件的下部;所述俯卧撑机构包括一个俯卧撑主体和一个握持主体,所述俯卧撑主体的两端弯曲地延伸以形成一个安装端,所述俯卧撑主体的所述安装端可拆卸地安装于所述支撑机构的所述支撑主体的所述安装腔,所述握持主体具有一个安装通道,所述俯卧撑主体安装于所述握持主体的所述安装通道,以使所述握持主体设置于所述俯卧撑主体的中部。该技术可以便于用户随时随地进行俯卧撑锻炼,但是该技术不具备俯卧撑姿势固定、矫正的功能。
技术实现思路
本技术的目的是提供一种俯卧撑练习装置,可以通过调整两个定位衬板之间的 ...
【技术保护点】
一种俯卧撑练习装置,包括底座板(1)、定位衬板(2)、俯卧撑支架(3)、螺栓(4),其特征在于:所述的底座板(1)包括底座板本体(1‑1)、定位肋板(1‑2)、定位凹槽(1‑3),底座板本体(1‑1)为长方形结构,底座板本体(1‑1)的上端面前后两端通过焊接均设置有定位肋板(1‑2),定位肋板(1‑2)为与底座板本体(1‑1)长度相同的矩形结构,定位肋板(1‑2)上端面的左右两端均匀设置多个定位凹槽(1‑3),定位凹槽(1‑3)为矩形结构;所述的定位衬板(2)包括矩形衬板(2‑1)、定位卡件(2‑2)、圆形凹槽(2‑3)、多个圆形螺纹盲孔(2‑4),矩形衬板(2‑1)的前后端面中心通过粘接连接定位卡件(2‑2),定位卡件(2‑2)为矩形结构,矩形衬板(2‑1)的上端面中心设置有圆形凹槽(2‑3),圆形凹槽(2‑3)的上端面、均匀设置多个圆形螺纹盲孔(2‑4),多个圆形螺纹盲孔(2‑4)呈圆形分布;所述的俯卧撑支架(3)包括俯卧撑支架底板(3‑1)、扶手(3‑2)、圆形定位通孔(3‑3),俯卧撑支架底板(3‑1)为圆形结构,俯卧撑支架底板(3‑1)的上端面通过焊接连接扶手(3‑2),扶手 ...
【技术特征摘要】
1.一种俯卧撑练习装置,包括底座板(1)、定位衬板(2)、俯卧撑支架(3)、螺栓(4),其特征在于:所述的底座板(1)包括底座板本体(1-1)、定位肋板(1-2)、定位凹槽(1-3),底座板本体(1-1)为长方形结构,底座板本体(1-1)的上端面前后两端通过焊接均设置有定位肋板(1-2),定位肋板(1-2)为与底座板本体(1-1)长度相同的矩形结构,定位肋板(1-2)上端面的左右两端均匀设置多个定位凹槽(1-3),定位凹槽(1-3)为矩形结构;所述的定位衬板(2)包括矩形衬板(2-1)、定位卡件(2-2)、圆形凹槽(2-3)、多个圆形螺纹盲孔(2-4),矩形衬板(2-1)的前后端面中心通过粘接连接定位卡件(2-2),定位卡件(2-2)为矩形结构,矩形衬板(2-1)的上端面中心设置有圆形凹槽(2-3),圆形凹槽(2-3)的上端面、均匀设置多个圆形螺纹盲孔(2-4),多个圆形螺纹盲孔(2-4)呈圆形分布;所述的俯卧撑支架(3)包括俯卧撑支架底板(3-1)、扶手(3-2)、圆形定位通孔(3-3),俯卧撑支架底板(3-1)为圆形结构,俯卧撑支架底板(3-1)的上端面通过焊接连接扶手(3-2),扶手(3-2)为倒置的U形结构,扶手(3-2)的截面为圆形结构,俯卧撑支架底板(3-1)的上端面对称设置两个圆形定位通孔(3-3);所述的螺栓(4)下端为螺杆结构,螺栓(4)的上端为六边形或梅花状...
【专利技术属性】
技术研发人员:林涛,孙宏达,
申请(专利权)人:开封文化艺术职业学院,
类型:新型
国别省市:河南,41
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