一种睡眠时灯光的控制方法及装置制造方法及图纸

本发明专利技术提供一种睡眠时灯光的控制方法，首先获取睡眠检测信息，然后根据所述睡眠检测信息获取睡眠状态，之后根据所述睡眠状态调整灯光的亮度。通过睡眠监测不断调节睡眠时对灯光的亮度，可以减小强光对褪黑色素抑制，提高睡眠质量；能有效降低开灯睡觉的灯光对人体褪黑色素分泌的影响。进一步地，当睡眠状态进入深度睡眠状态时或睡眠状态保持在浅度睡眠状态的时间超过预设时间阈值时，逐渐降低灯光的亮度至最低亮度值；所述最低亮度值随时间逐渐降低，例如最低亮度值每月降低2‑10％，通过该方式循序渐进的降低患者对灯光的依赖，逐渐改变睡眠时对光的需求，从而达到治疗效果。

【技术实现步骤摘要】
一种睡眠时灯光的控制方法及装置
本专利技术涉及灯具领域，具体涉及一种睡眠时灯光的控制方法及装置。
技术介绍
现代人的生活节奏比较快，精神压力较大。因此一些人睡眠不好，或者存在睡眠障碍。开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光的依赖。而开灯睡眠会影响人体褪黑色素的分泌，会影响人体的免疫功能。医学表明，褪黑素能够缩短睡觉觉醒时间及入睡时间，具有使浅睡时间缩短，深睡时间延长，次日早晨唤醒阈值降低的作用，而光源色温则直接影响松果体对褪黑素的分泌，光源色温越高对褪黑色素的抑制越高。现有技术中，目前出现了一些采用定时关闭的灯具的方法来解决睡眠必须开灯的问题，此种方法定时时间不好确定，时间过短，灯已熄灭但是人还没有入睡；时间过长，人已入睡但灯还在点亮，影响人体褪黑色素分泌。而入睡之后本能的认为灯已熄灭，处在黑暗的环境中，容易惊醒。因此这种定时开关的灯具不能很好的满足特定人群在睡眠时的需要，不利于提高此类人群的睡眠质量。
技术实现思路
因此，本专利技术要解决的技术问题在于现有技术中的定时开关的灯具不能很好的满足特定人群在睡眠时的需要。为此，本专利技术提供一种睡眠时灯光的控本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种睡眠时灯光的控制方法，其特征在于，包括：获取睡眠检测信息；根据所述睡眠检测信息获取睡眠状态，所述睡眠状态包括轻睡状态、深度睡眠状态、浅度睡眠状态中的一种或几种；根据所述睡眠状态调整灯光的亮度。

【技术特征摘要】
1.一种睡眠时灯光的控制方法，其特征在于，包括：获取睡眠检测信息；根据所述睡眠检测信息获取睡眠状态，所述睡眠状态包括轻睡状态、深度睡眠状态、浅度睡眠状态中的一种或几种；根据所述睡眠状态调整灯光的亮度。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述根据所述睡眠状态调整灯光的亮度的步骤，包括：当睡眠状态处于轻睡状态时，将所述灯光调整至最高亮度值；和/或当睡眠状态处于浅度睡眠状态时，将所述灯光调整至预设的低亮状态亮度值，所述低亮状态亮度值处于最高亮度值和最低亮度值之间。3.根据权利要求1或2所述的方法，其特征在于，所述根据所述睡眠状态调整灯光的亮度的步骤，包括：当睡眠状态进入深度睡眠状态时，逐渐降低灯光的亮度至最低亮度值；和/或当睡眠状态保持在浅度睡眠状态的时间超过预设时间阈值时，逐渐降低灯光的亮度至最低亮度值。4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述最低亮度值随时间逐渐降低，或所述最低亮度值每月降低2-10％。5.根据权利要求4所述的方法，其特征在于，还包括接收设置指令，对最高亮度值、最低亮度值以及预设的低亮状态亮度值进行设置。6.一种睡眠时灯光的控制装置，其特征...

【专利技术属性】
技术研发人员：苏晓虎，吴海燕，石柱，顾鹏，谢静，胡永岚，
申请(专利权)人：固安翌光科技有限公司，
类型：发明
国别省市：河北,13