一种通过智能手机APP协同的减肥方法和软件技术
【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及健康管理技术，尤其涉及一种减肥方法及其手机APP软件。
技术介绍
目前，人民群众生活水平普遍提高，但越来越多的人的体重却超标了。过度肥胖容易导致高血压，冠心病，糖尿病等疾病，已成为威胁人们健康的重要因素之一。减肥方法有很多，例如手术减肥、药品减肥、饥饿减肥、运动减肥等，各有利弊。其中的饥饿减肥疗法，如果控制不好，也会带来胃病等新的伤害，人们需要做到更加均衡的综合性的减肥。近些年来，智能手机得到了普及，智能手机的处理速度和处理能力也呈现了爆发式增长，为智能手机取代个人电脑提供了可能。通过app可以方便地实现各种数据实时记录、大数据上传和数据分析等传统计算机承担的功能。而且，由于智能手机可随身携带，可以更加方便地进行数据记录和事务提醒等各种管理和支撑功能。
技术实现思路
在本专利技术要解决的一个技术问题是，提供一种基于智能手机的综合性减肥方法，更加方便地提升了传统饥饿疗法和运动减肥法的均衡性，具有实用方便、减肥成本低、智能化效果预估和控制等特点。本专利技术的基本思想是，采取智能手机app协同进行减肥，主要包括手机app定时的适度的提前饥饿时间提醒，记录实际饥饿时间，记录吃饭食量和营养，记录每日运动参数，记录减肥效果，并进行数据汇总和分析，根据每天饥饿总时长、每日运动量和每日体重的规律性的线性关系，可以推算出延续现有饭量和运动量，可能的体重变化趋势；也可以根据体重减少的目标，给出饭量和运动量的推荐值，供减肥者参考。附图说明图1是本专利技术的基于APP减肥法的一个实施例的逻辑功能示意图；具体实施方式下面参照附图对本专利技术进行更全面的描述，其中说明本专...
【技术保护点】
一种减肥方法，其特征在于，所述方法采用智能手机APP作为减肥过程中大数据记录和分析工具，对适度饥饿减肥的方法、过程和效果进行综合分析评估。
【技术特征摘要】
1.一种减肥方法，其特征在于，所述方法采用智能手机APP作为减肥过程中大数据记录和分析工具，对适度饥饿减肥的方法、过程和效果进行综合分析评估。2.根据权利要求一所述的减肥方法，其特征在于，还包括数据库服务器，用于存储用户减肥过程和效果的各种数据，数据库服务器可以是存放在智能手机本机的本地数据库。3.权利要求一所述的减肥...
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