【技术实现步骤摘要】
201610219582
【技术保护点】
一种补锌保健粥,其特征在于,由以下重量份的原料制成:大米96~98、糙米17~19、燕麦16~18、青稞16~18、青豆12~14、糜子米12~14、花生米11~13、花菇7~9、发菜7~9、西瓜子6~8、鸡心6~8、虾6~8、中药1.2~1.4、食盐0.4~0.6、大豆低聚糖6~7、乳酸菌2~3、富锌酵母0.2~0.3、螺旋藻多糖0.2~0.3。
【技术特征摘要】
1.一种补锌保健粥,其特征在于,由以下重量份的原料制成:大米96~98、糙米17~19、燕麦16~18、青稞16~18、青豆12~14、糜子米12~14、花生米11~13、花菇7~9、发菜7~9、西瓜子6~8、鸡心6~8、虾6~8、中药1.2~1.4、食盐0.4~0.6、大豆低聚糖6~7、乳酸菌2~3、富锌酵母0.2~0.3、螺旋藻多糖0.2~0.3。
2.根据权利要求1所述的补锌保健粥,其特征在于,所述的中药,由以下重量比的原料制成:麒麟菜:裙带菜:柏子仁:角叉菜:海人草:马尾藻:石花菜=11~12:11~12:9~10:9~10:7~8:7~8:6~7。
3.根据权利要求1所述补锌保健粥的制备方法,其特征在于,具体包括以下步骤:
(1)将糙米、燕麦、青稞、青豆、糜子米和花生米洗净,置于锅中,加入大米重量5~6倍量的水,大火煮沸,保温闷煮22~24分钟,加入大米,继续熬煮26~28分钟,保温,得原粥;
(2)将花菇和发菜充分复水,洗净,去杂,加入西瓜子,切碎,粒径为0.6~0.8cm,得果蔬粒;
(3)将鸡心和虾洗净,切块,置于沸水中漂洗2次,每次6~8分钟,得熟肉,加入熟肉重量0.5~0.7倍量的水,打浆,过140~160目筛,得肉浆;
(4)将果蔬粒加入肉浆中,...
【专利技术属性】
技术研发人员:王俊山,吴坤,段琳钰,段林森,段士平,段钰,
申请(专利权)人:安徽咱家田生态农业有限公司,
类型:发明
国别省市:安徽;34
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