【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一道菜,具体地说是一种营养食物。
技术介绍
目前,饭店的饭菜均为炒蔬菜及肉类,均未将水果菜广泛的推出。
技术实现思路
本专利技术的目的为针对现有技术的不足,提供一种营养食物。本专利技术的一种营养食物,其所需材料及配比为:生菜、香蕉、草莓均适量,火腿肠细的一根;蒜末0.2g、醋0.4g、砂糖0.6g、食用油0.2g ; 所述的营养食物其制作方法为: ①取新鲜生菜后洗净煮熟,将草莓切片备用; ②将香蕉上的皮剥掉香蕉切圆形片状,将食用油0.2g倒入锅中温火热,油热后将香蕉片放入油锅炸I分钟捞出; ③将火腿肠也放进油锅中炸30秒捞出; ④将香蕉放在盘子的最中间,外边一圈将火腿肠放上,最外层将切片的草莓放上,煮熟的生菜放在这道在的最浮层; ⑤将蒜末0.2g、醋0.4g、砂糖0.6g均匀洒在这道菜上即可食用。本专利技术的有益效果:营养全面、味道独特、口感好,是最适合老人及儿童的一道清淡菜。【具体实施方式】本专利技术的一种营养食物,其所需材料及配比为:生菜、香蕉、草莓均适量,火腿肠细的一根,蒜末0.2g、醋0.4g、砂糖0.6g、食用油0.2g,其制作方法为:取新鲜生菜后洗净煮熟,将草莓切片备用;将香蕉上的皮剥掉香蕉切圆形片状,将食用油0.2g倒入锅中温火热,油热后将香蕉片放入油锅炸I分钟捞出;将火腿肠也放进油锅中炸30秒捞出;将香蕉放在盘子的最中间,外边一圈将火腿肠放上,最外层将切片的草莓放上,煮熟的生菜放在这道在的最浮层;将蒜末0.2g、醋0.4g、砂糖0.6g均匀洒在这道菜上即可食用。【主权项】1.一种营养食物,其特征在于,其 ...
【技术保护点】
一种营养食物,其特征在于,其包括主料由:生菜、香蕉、火腿肠、草莓;辅料为:蒜末、醋、砂糖、食用油等制成。
【技术特征摘要】
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