本实用新型专利技术公开了带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器，包括上肢限位板和下肢限位板，所述上肢限位板和下肢限位板固定连接；所述下肢限位板上还设有脚跟限位板，所述脚跟限位板通过脚跟限位板连接杆连接在下肢限位板上。使用时，使臂部限位板的根部对准练习者的腋窝高度，并使支撑板Ⅰ贴合练习者身体；练习者趴在本实用新型专利技术肢体限位器上，下水做蛙泳泳姿练习。本实用新型专利技术的蛙泳泳姿肢体限位器改变了目前蛙泳泳姿教学中，仅凭教练观察与练习者本体感觉、语言交流学习动作的模式，通过本实用新型专利技术的臂部限位板和腿部限位板对练习者的躯体起到限制作用，使初学者的泳姿学习便捷、规范、到位。
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种体育器械，尤其是一种带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器。
技术介绍
游泳运动深受广大人民喜爱，有着丰厚的群众基础，尤其蛙泳是最省力(对游泳者体能要求最低)、最受青睐的泳姿，也是初学者首先要掌握的泳姿。但是，从技术环节来讲:四种泳姿(蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳)中，以蛙泳的动作技术要求环节最多，例如:⑴蛙泳臂部划水结束时，要求大臂与躯干成so度夹角蛙泳腿部动作，收腿结束时，要求腿部与躯干形成的夹角在120—140度；⑶蛙泳腿部动作收腿动作中，收腿结束时，要求练习者脚后跟要收到靠近臀部的位置。这些动作的规范要求，给初学者的泳姿学习带来很多障碍与迷惑，仅凭爱好者自学是很难完全掌握的，蛙泳泳姿不规范的现象普遍存在。目前，初学者想要掌握蛙泳的规范泳姿，较便捷的方法是参加游泳培训班，在专业教练指导下，通常需要经过:蛙泳腿部动作技术讲解、蛙泳腿部动作陆上练习、蛙泳腿腿部动作水下练习、蛙泳手部动作讲解、蛙泳手臂部动作陆上练习、蛙泳手臂部动作水下练习这几个环节，还要在游泳教练员的随时监督下，进行反复练习(通常陆上练习与水下练习需要做几千次甚至上万次)才能形成规范的动力定型，可谓费时费力。
技术实现思路
本技术的目的是为克服上述现有技术的不足，提供一种带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器，作为教学辅助工具，改进传统教学方法，大大的减小教练员的工作强度，同时，彻底排除学习者的思想忧虑，从而提高教学效率。为实现上述目的，本技术采用下述技术方案:带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器，包括上肢限位板和下肢限位板，所述上肢限位板和下肢限位板固定连接；所述上肢限位板呈“Y”型，所述上肢限位板包括支撑板I，所述支撑板I上部为圆弧形，贴合人体脖颈处，避免利用本技术进行练习时造成脖颈处不舒适，所述支撑板I有向外延伸的与人体上肢相对应的两个臂部限位板(“Y”型两翼)，所述支撑板I和两个臂部限位板在两个不同平面内，所述两个臂部限位板的夹角为160度，起到对臂部的限制作用，满足蛙泳“臂部划水结束时，要求大臂与躯干成80度夹角”的技术要求，所述臂部限位板的截面为圆弧形，更好的贴合人体手臂，起到更好的限位作用；所述下肢限位板呈倒“Y”型，所述下肢限位板包括支撑板II，所述支撑板II有向外延伸的与人体下肢相对应的两个腿部限位板(倒“Y”型两翼)，所述支撑板II和两个腿部限位板在两个不同平面内，所述两个腿部限位板的夹角为80度，所述腿部限位板(倒“Y”型两翼)与支撑板II底面的夹角为120—140度，所述腿部限位板与支撑板II的连接处为圆弧形，更好的贴合人体下肢，符合人机工程学，与人体游泳时肌肉、骨骼的运动状态相吻合，防止收腿动作结束时腿部受到伤害。所述上肢限位板和下肢限位板均为一体式结构。所述支撑板I上均布有长度调节孔洞，所述支撑板II上设有与支撑板I上长度调节孔洞相对应的长度调节孔洞，所述支撑板I和支撑板II通过紧固螺钉进行固定，通过支撑板I和支撑板II之间不同长度调节孔洞的对应紧固，可以调节上肢限位板与下肢限位板间相重叠的长度，能够迎合不同身高体长的人使用。所述下肢限位板上还设有脚跟限位板，所述脚跟限位板通过脚跟限位板连接杆连接在下肢限位板上，所述脚跟限位板连接杆与支撑板I1、腿部限位板均不在同一平面内，所述脚跟限位板连接杆与支撑板II的夹角为135度，可以对收腿动作结束时脚跟的位置进行限制，使脚跟延伸到练习者的臀部后方10厘米处附近。学习者利用本技术，在水中练习蛙泳泳姿，由于限位板的阻挡与提示作用，使学习者直观的感受到:⑴上肢划水动作结束时，大臂与躯干纵轴成80度夹角；⑵下肢收腿动作结束时，大腿与躯干成120度夹角；(3)收腿动作结束时，脚后跟靠近臀部。使用时，测量出练习者从大腿根部(腹股沟上端)至腋窝的距离；重叠上肢、下肢限位板长度调节孔洞位置，依据测量距离，用紧固螺钉将上下肢限位板固定，并使支撑板I和支撑板II重叠后的总长度与先前测量距离一致；将重叠、固定好的限位器竖直，使臂部限位板的根部对准练习者的腋窝高度(此时，腿部限位板的根部应该对应在练习者大腿根部)，并使支撑板I贴合练习者身体；练习者趴在本技术肢体限位器上，下水做蛙泳泳姿练习，在限位板的作用下，对练习者每次动作都会得到有效限制，有利于练习者更直观、方便的做出规范动作。本技术的有益效果为:本技术的蛙泳泳姿肢体限位器改变了目前蛙泳泳姿教学中，仅凭教练观察与练习者本体感觉、语言交流学习动作的模式，通过本技术的臂部限位板和腿部限位板对练习者的躯体起到限制作用，使初学者的泳姿学习便捷、规范、到位。【附图说明】图1为本技术蛙泳泳姿肢体限位器的结构示意图；图2为本技术蛙泳泳姿肢体限位器的侧视图；图3为本技术蛙泳泳姿肢体限位器的俯视图；图中，1、上肢限位板；2、长度调节孔洞；3、下肢限位板；4、右腿脚跟限位板；5、左脚脚跟限位板；6、脚跟限位板连接杆；7、臂部限位板；8、支撑板I ;9支撑板II ;10腿部限位板。【具体实施方式】下面结合附图和实施例对本技术进一步说明。如图1所示，带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器，包括上肢限位板1、下肢限位板3，上肢限位板I和下肢限位板3均为当前第1页1 2 本文档来自技高网...
【技术保护点】
带脚跟限位装置的蛙泳泳姿肢体限位器，其特征是，包括上肢限位板和下肢限位板，所述上肢限位板和下肢限位板固定连接；所述下肢限位板上还设有脚跟限位板，所述脚跟限位板通过脚跟限位板连接杆连接在下肢限位板上。
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：姜雨，孙会山，盛茂林，王金鹏，姜荣光，刘民，刘晓屹，
申请(专利权)人：山东工商学院，
类型：新型
国别省市：山东;37
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