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一种干煸花菜的制作方法技术

技术编号:10846969 阅读:91 留言:0更新日期:2014-12-31 18:04
本发明专利技术是为了让喜爱它的人们可以自己制作品尝,而提供一种干煸花菜的制作方法。本发明专利技术是由下述方法实现的,菜花一个,五花肉100克,蒜瓣3个,干辣椒3个,孜然一小把,小葱2根,植物油、盐、酱油、料酒、白糖各适量。将菜花用手掰成小瓣,把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用,带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来,肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段和蒜片一起翻炒,把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右,先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒和少许白糖,菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟,最后将孜然粒加入即可。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种干煸花菜的制作方法
技术介绍
干煸花菜是一道常见的家常美味菜肴,此菜色泽金黄,甘香爽脆,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养素。本专利技术提供一种干煸花菜的制作方法,让喜爱它的人们可以自己制作品尝。
技术实现思路
本专利技术目的在于:为了让喜爱它的人们可以自己制作品尝,而提供一种干煸花菜的制作方法,本专利技术技术方案是:菜花一个,五花肉100克,蒜瓣3个,干辣椒3个,孜然一小把,小葱2根,植物油、盐、酱油、料酒、白糖各适量;具体实施方法:将菜花用手掰成小瓣,把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用,带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来,肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段和蒜片一起翻炒,把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右,先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒和少许白糖,菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟,最后将孜然粒加入即可。 

【技术保护点】
一种干煸花菜的制作方法,其特征是菜花一个,五花肉100克,蒜瓣3个,干辣椒3个,孜然一小把,小葱2根,植物油、盐、酱油、料酒、白糖各适量。

【技术特征摘要】
1.一种干煸花菜的制作方法,其特征是菜花一个,五花肉100克,蒜瓣3个,干辣椒3个,孜然一小把,小葱2根,植物油、盐、酱油、料酒、白糖各适量。
2.按照权利要求1所述的一种干煸花菜的制作方法,其特征是将菜花用手掰成小瓣,把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥...

【专利技术属性】
技术研发人员:杨丹
申请(专利权)人:杨丹
类型:发明
国别省市:江苏;32

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