一种家用简单的多功能锻炼器械制造技术

本实用新型专利技术公开了一种家用简单的多功能锻炼器械，包括横梁和竖杆和上肢牵引训练装置；所述横梁设置于竖杆的顶部，上肢牵引训练装置包括压杆、钢丝绳、拉手、定滑轮和压块，压杆、拉手和压块均位于横梁的下方；压块设置于竖杆的一侧并且压块的顶部通过弹簧与横梁相连，压杆的一端与压块铰接，另一端与钢丝绳的一端连接，且压杆的中部铰接在竖杆上，拉手连接在钢丝绳的另一端；所述定滑轮设置横梁的一侧，钢丝绳挂接在定滑轮上；还包括设置于压块下方的压腿装置。本实用新型专利技术具有结构简单牢固，操作简便，占用空间小，易存放，可同时进行上肢和腿部的锻炼等特点。

A Simple Multifunctional Household Exercise Instrument

The utility model discloses a simple multi-functional exercise instrument for household use, including a cross beam and a vertical bar and an upper limb traction training device; the cross beam is arranged on the top of the vertical bar, and the upper limb traction training device includes a pressure bar, a wire rope, a handle, a fixed pulley and a pressing block; the pressing bar, a handle and a pressing block are all located below the cross beam; the pressing block is arranged on one side of the vertical bar and the top of the pressing block passes through. The spring is connected with the cross beam, one end of the press bar is articulated with the press block, the other end is connected with one end of the wire rope, and the middle part of the press bar is articulated on the vertical bar, and the handle is connected on the other end of the wire rope; the fixed pulley is provided with one side of the cross beam, and the wire rope is attached to the fixed pulley; and the leg pressing device is also provided under the press block. The utility model has the advantages of simple and firm structure, simple operation, small occupied space, easy storage, and simultaneous upper limb and leg exercises.

【技术实现步骤摘要】
一种家用简单的多功能锻炼器械
本技术涉及一种家用简单的多功能锻炼器械。
技术介绍
现代人非常注重日常的锻炼，尤其是长期坐着办公的人员，由于长时间腿部和手臂不活动，造成腿部和手臂肌肉无力，时常感觉无力。目前的健身器械有专门锻炼腿部的和手臂的，但是功能单一，锻炼起来来回更换比较麻烦，对于家庭来说不仅买两个健身器材不显示，而且占用空间大，无法存放。
技术实现思路
本技术的目的是提供一种可以有效锻炼腿部和手臂肌肉的家用简单的多功能锻炼器械，结构简单牢固，操作简便，占用空间小，便于存放。实现本技术目的的技术方案是：一种家用简单的多功能锻炼器械，包括横梁和竖杆和上肢牵引训练装置；所述横梁设置于竖杆的顶部，上肢牵引训练装置包括压杆、钢丝绳、拉手、定滑轮和压块，压杆、拉手和压块均位于横梁的下方；压块设置于竖杆的一侧并且压块的顶部通过弹簧与横梁相连，压杆的一端与压块铰接，另一端与钢丝绳的一端连接，且压杆的中部铰接在竖杆上，拉手连接在钢丝绳的另一端；所述定滑轮设置横梁的一侧，钢丝绳挂接在定滑轮上；还包括设置于压块下方的压腿装置。进一步地，所述压腿装置包括搁腿块和一对支撑组件，搁腿块位于压块下方的一侧并设置于该对支撑组件上。进一步地，所述压块的底部和搁腿块的顶部均设有弧形槽，两个弧形槽内均设有垫块。进一步地，所述支撑组件包括撑脚、撑杆和定位块，撑杆的一端铰接在搁腿块上，另一端铰接在撑脚上，撑脚上设有多个与撑杆连接的铰接孔，且多个铰接孔沿撑脚的高度方向设置，定位块设置于撑脚的一侧且定位块的顶部顶住撑杆。进一步地，所述撑脚的侧面设有卡槽，定位块的侧面设有卡块。进一步地，所述定位块的顶部设为能够与撑杆表面相贴合的倾斜面。进一步地，所述撑脚和竖杆的底部均设有橡胶吸盘，橡胶吸盘通过螺钉与撑脚、竖杆相连，且螺钉与橡胶吸盘之间设有垫圈。进一步地，所述压块的顶部设有位于弹簧周侧的限位板。采用了上述技术方案，本技术具有以下的有益效果：(1)本技术通过手持拉手并施力将其向下拉动，则压杆转动，此时压杆的一端的压块就向下运动并拉伸弹簧，由于弹簧具有弹力，所以弹簧对压块的反作用力就越来越大，此时手持拉手一端的力也就要逐渐变大，松开拉手后，弹簧收缩，压块复位，如此循环就能够锻炼上肢的肌肉，结构简单，操作方便；而压腿装置可用于在锻炼上肢时同时锻炼腿部的肌肉，而且本技术连接方式大部分为铰接，所以在不用时可进行拆卸，从而减少占用空间，便于存放。(2)由于搁腿块位于压块的正下方，所以在锻炼上肢的同时，将腿搁置在搁腿块上，压块会挤压腿部，从而可以锻炼腿部肌肉，上肢越用力，压腿的力度就越大。(3)锻炼时，弧形槽更能适应人腿的形状，这样锻炼起来更有效果，通过垫块则可以提高锻炼时的舒适性。(4)当撑杆连接在撑脚上不同的铰接孔内，支撑组件的高度就不同，根据实际锻炼情况可任意调整高度，从而提高锻炼的舒适性；而定位块则是固定住撑杆的位置，从而保证支撑组件的结构的牢固性。(5)定位块通过将卡块卡在卡槽内实现与撑脚连接牢固，结构简单，拆装方便。(6)定位块顶部的倾斜面可以与撑杆完美贴合，从而使得支撑组件结构牢固。(7)通过橡胶吸盘可以将整个器械牢牢地吸附在地面上，结构稳固。(8)通过限位板可以保证弹簧在竖直方向上进行伸缩，避免弯曲，从而保证正常的上肢锻炼和腿部锻炼。附图说明为了使本技术的内容更容易被清楚地理解，下面根据具体实施例并结合附图，对本技术作进一步详细的说明，其中图1为本技术的结构示意图；图2为本技术中橡胶吸盘与撑脚的连接结构示意图；图3为本技术中横梁与竖杆的连接结构示意图；图4为本技术的另一种结构示意图；图5为本技术中定位块的另一种结构示意图；附图中，1为横梁，2为竖杆，3为上肢牵引训练装置，31为压杆，32为钢丝绳，33为拉手，34为定滑轮，35为压块，36为弹簧，37为限位板，4为压腿装置，41为搁腿块，42为支撑组件，421为撑脚，422为撑杆，423为定位块，424为铰接孔，425为卡槽，426为卡块，5为垫块，6为橡胶吸盘，7为螺钉，8为垫圈。具体实施方式(实施例1)见图1至图3，本实施例的家用简单的多功能锻炼器械，包括横梁1和竖杆2和上肢牵引训练装置3；横梁1设置于竖杆2的顶部形成“7”字形，横梁1的底部设有螺纹孔11，竖杆2的顶部设有与螺纹孔11相配合连接的螺纹头21，安装时，将竖杆2的螺纹头21拧入横梁1的螺纹孔11内实现固定连接。上肢牵引训练装置3包括压杆31、钢丝绳32、拉手33、定滑轮34和压块35，压杆31、拉手33和压块35均位于横梁1的下方；压块35设置于竖杆2的一侧并且压块35的顶部通过弹簧36与横梁1相连，压块35的顶部设有位于弹簧36周侧的限位板37，压杆31的一端与压块35铰接，另一端与钢丝绳32的一端连接，且压杆31的中部铰接在竖杆2上，拉手33连接在钢丝绳32的另一端；所述定滑轮34设置横梁1的一侧，钢丝绳32挂接在定滑轮34上；还包括设置于压块35下方的压腿装置4，压腿装置4包括搁腿块41和一对支撑组件42，搁腿块41位于压块35下方的一侧并设置于该对支撑组件42上。压块35的底部和搁腿块41的顶部均设有弧形槽，两个弧形槽内均设有垫块5，作为优选，本实施例中的垫块5为海绵。支撑组件42包括撑脚421、撑杆422和定位块423，撑杆422的一端铰接在搁腿块41上，另一端铰接在撑脚421上，撑脚421上设有多个与撑杆422连接的铰接孔424，且多个铰接孔424沿撑脚421的高度方向设置，定位块423设置于撑脚421的一侧且定位块423的顶部顶住撑杆422。撑脚421的侧面设有卡槽425，定位块423的侧面设有卡块426。定位块423的顶部设为能够与撑杆422表面相贴合的倾斜面。撑脚421和竖杆2的底部均设有橡胶吸盘6，橡胶吸盘6通过螺钉7与撑脚421、竖杆2相连，且螺钉7与橡胶吸盘6之间设有垫圈8。使用时，首先将器械组装，将支撑组件42的高度及位置调整好并固定。压腿时，将腿部脚腕处搁在搁腿块41上，调整姿势，待整个人体舒适之后，右手用力拉动拉手33，这时通过钢丝绳32即可将压杆31右侧拉高，通过杠杆原理，压杆31左侧即下降，从而将压力传递到人腿的膝盖处。在压腿的过程中，右手的拉力越大，压杆31左侧下降量也越大，传递到人腿膝盖处的压力也越大，从而实现了随心所欲压腿和锻炼上肢的目的。(实施例2)如图4，本实施例与实施例1的结构基本相同，不同之处在于：竖杆2分别设置在压腿装置4的两侧并与横梁形成龙门型结构，而且上肢牵引训练装置3中除了压块35，其余的部件(压杆31、钢丝绳32、拉手33、定滑轮34和压块35，压杆31、拉手33)均设有两个并分别设置在竖杆2的前后两侧，且相互对称设置，这样不仅可以增加本技术结构的稳定性，而且本实施例是可以同时锻炼两个上肢，具有较强的实用性。(实施例3)如图5，本实施例与实施例1的结构基本相同，不同之处在于：定位块423的顶部两侧均设有挡板427，两个挡板427和定位块423的顶部之间形成容置槽428，撑杆422设置于容置槽428内，这样支撑组件42的结构就更加地稳固了，使用更加安全。以上所述的具体实施例，对本技术的目的、技术方案和本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种家用简单的多功能锻炼器械，其特征在于：包括横梁(1)和竖杆(2)和上肢牵引训练装置(3)；所述横梁(1)设置于竖杆(2)的顶部，上肢牵引训练装置(3)包括压杆(31)、钢丝绳(32)、拉手(33)、定滑轮(34)和压块(35)，压杆(31)、拉手(33)和压块(35)均位于横梁(1)的下方；压块(35)设置于竖杆(2)的一侧并且压块(35)的顶部通过弹簧(36)与横梁(1)相连，压杆(31)的一端与压块(35)铰接，另一端与钢丝绳(32)的一端连接，且压杆(31)的中部铰接在竖杆(2)上，拉手(33)连接在钢丝绳(32)的另一端；所述定滑轮(34)设置横梁(1)的一侧，钢丝绳(32)挂接在定滑轮(34)上；还包括设置于压块(35)下方的压腿装置(4)。

【技术特征摘要】
1.一种家用简单的多功能锻炼器械，其特征在于：包括横梁(1)和竖杆(2)和上肢牵引训练装置(3)；所述横梁(1)设置于竖杆(2)的顶部，上肢牵引训练装置(3)包括压杆(31)、钢丝绳(32)、拉手(33)、定滑轮(34)和压块(35)，压杆(31)、拉手(33)和压块(35)均位于横梁(1)的下方；压块(35)设置于竖杆(2)的一侧并且压块(35)的顶部通过弹簧(36)与横梁(1)相连，压杆(31)的一端与压块(35)铰接，另一端与钢丝绳(32)的一端连接，且压杆(31)的中部铰接在竖杆(2)上，拉手(33)连接在钢丝绳(32)的另一端；所述定滑轮(34)设置横梁(1)的一侧，钢丝绳(32)挂接在定滑轮(34)上；还包括设置于压块(35)下方的压腿装置(4)。2.根据权利要求1所述的一种家用简单的多功能锻炼器械，其特征在于：所述压腿装置(4)包括搁腿块(41)和一对支撑组件(42)，搁腿块(41)位于压块(35)下方的一侧并设置于该对支撑组件(42)上。3.根据权利要求2所述的一种家用简单的多功能锻炼器械，其特征在于：所述压块(35)的底部和搁腿块(41)的顶部均设有弧形槽。4.根据权利要求3所述的一种家用简单的多功能锻炼器械，其特征在于：所述两个弧形槽内均设有垫...

【专利技术属性】
技术研发人员：吕阳阳，李小平，
申请(专利权)人：常州信息职业技术学院，
类型：新型
国别省市：江苏,32