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本发明公开一种膳食能量、氨基酸构成、食物结构合理的咸味八宝粥，以重量配比计，黑米16.4份、薏米4.0份、干淮山10.0份、甘薯片5.2份、红芸豆7.2份、陈皮3.0份、藕粉9.0份、菜籽油6.0份、精食盐3.0份、鸡精0.2份、姜3.0份...
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