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一种训练器，它包括立架、弹簧座、强力弹簧、横杆、连接杆，其特征在于：横杆、连接杆、强力弹簧、弹簧座依次固定连接，弹簧座套接在立架两侧的竖杆上，弹簧座可以沿立架两侧的竖杆上、下移动，弹簧座上设置有紧固螺丝，利用该器材进行举重、负重、推、拉训练...
该专利属于颜波所有，仅供学习研究参考，未经过颜波授权不得商用。

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