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本技术公开了一种用于锻炼手部和腿部肌肉的体育器械，包括：支撑机构及连接于所述支撑机构上的转轮组件；其中，所述转轮组件包括：连接于所述支撑机构的支撑杆及转动连接于所述支撑杆的第一转轮。通过上述器械使用者能同时进行腿部爆发力和手臂臂力的力量训练...
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