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本实用新型提供了一种室外多功能可调节负重健身训练器，包括第一支撑柱，所述第一支撑柱的顶部转动连接有摆动杆，该摆动杆的转动平面与水平面垂直；所述摆动杆的一端固定有上提把手，所述摆动杆的另一端设置有下拉把手；所述第一支撑柱上转动连接于坐板的一端...
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